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1日5分・3週間カラダとココロが若がえる 開脚レッスン (楽LIFEヘルスシリーズ) ムック – 2017/4/24

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商品の説明

著者について

藤本陽平(ふじもと ようへい)
NSCA認定パーソナルトレーナー。筋肉デザイナー。1976年生まれ。これまで1万人以上の体を見てきた経験から、自身の力で体調を整える「ナチュラルムーブメント」を提唱している。都内で股関節ストレッチスタジオ『Natural Movement』を開設している他、カルチャーセンターや学校、企業などで運動指導や講習会を行っている。著書に『美ボディ 股関節スローストレッチ─10年先も元気なカラダ! 』(共に新星出版社)、監修書に「すごい開脚のやり方」(笠倉出版社)がある。
HP http://akarada.com

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 笠倉出版社 (2017/4/24)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2017/4/24
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ムック ‏ : ‎ 79ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4773058390
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4773058390
  • カスタマーレビュー:
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