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笑って元気! 楽しい笑いヨガ単行本 – 2012/6/25

奇跡の笑いヨガ仲間 (著)

27

すべての形式と版を表示

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NPO法人ラフターヨガジャパン推薦ガイドブック!
日本初、笑いヨガ(ラフターヨガ)の入門書!
創始者であるインド人医師マガン・カタリアによって認定された
笑いヨガティーチャー15名が、知識と経験を出し合って、
実践的な健康法を詳しく紹介。

アハハ笑いで、人生がが変わる。
作り笑いでも、ハッピーだ!

心も体も絶好調だ!
一緒に笑いの輪を広めていきましょう!
若返るよ、美女になれるよ!

第1章笑いヨガ(ラフターヨガ)を始めましょう
第2章笑いエクササイズ
第3章笑いヨガ(ラフターヨガ)セッション
第4章笑いヨガ(ラフターヨガ)の歴史と発展
第5章笑いヨガ(ラフターヨガ)の科学的根拠
第6章ラフタークラブ(笑いクラブ)の創設と発展
第7章体験レポート
第8章一人でできる笑いヨガ(ラフターヨガ)

【著者一覧】田島弘司、有川陽大、伊藤順子、恵美美紀、
加藤照美、川上まき、佐藤直美、佐野和博、
芝川美代子、田所メアリー、初宮アイラ、
平山英子、廣江まさみ、山本順子、横川泰三

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本の長さ

144ページ
言語

日本語
出版社

ベースボール・マガジン社
発売日

2012/6/25
寸法

148 x 12 x 210 cm
ISBN-10

4583104189
ISBN-13

978-4583104188
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商品の説明

出版社からのコメント

2018年6月
おかげさまで、重版出来となりました。
よろしくお願いいたします。

著者について

奇跡の笑いヨガ仲間: 創始者のマダン・カタリアによる認定を受けた笑いヨガティーチャーたちの集まり「奇跡の笑いヨガ仲間」の15人によって執筆

登録情報

出版社 ‏ : ‎ ベースボール・マガジン社 (2012/6/25)
発売日 ‏ : ‎ 2012/6/25
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本 ‏ : ‎ 144ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4583104189
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4583104188
寸法 ‏ : ‎ 148 x 12 x 210 cm

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- - 280位ヨガ・ピラティス
- - 2,238位健康法

カスタマーレビュー:
27

カスタマーレビュー

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上位レビュー、対象国：日本

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永田清（英語道自悠人）

最高の、親切な「指導マニュアル」だよ！

2013年3月13日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

世の中にこんな楽しい本があるのか？！−−と思われるほど、本書はドンドン読み手をその気にさせ、思わず一人でも(ソ〜と？！）やって笑いたくなる本だね。イヤ、むしろ｢指導マニュアル」と考えた方がよい。執筆者代表・「おわりに」筆者 Mary田所さん(とご主人の孝さん)とは、彼等のこの運動日本導入(2006年初夏)以来のお付き合い。初回渋谷区参宮橋の国立オリンピックセンター内会場でお会いして、一気にこの "ラフターヨガ”(ＬＹ）にのめり込んだ。以来、もう何年になるか〜〜彼等の熱意と仲間作りが地道に実を結び、やっとそのＮＰＯ法人も立ち上げられ、ついに本書が誕生するに至った。ご覧の通り、本書は単なる日本におけるＬＹ運動記録ではなく、むしろＬＹワザ(エクササイズ)の面白さと、"マネ"すれば誰でも健康になれる(を維持できる)笑い体操(失礼)の妙味が潜んでいる。私もご縁があり、彼等のワークアウトセッション第2回演習会(2006年7月)から、これら文中のワザを皆さんと共に遊び心豊かに、でも真剣そのもの、マジ？に、やってきたよ。セッションは何ら強制的雰囲気もなく、全くわがペースで参加できるし、見てるだけでも誰も文句言わない。私なんか、毎回風変りなトレーニングウエアに身をまとい、皆と会場内を所狭しと笑いまくってる。ワァ！ハァ！ハァ！こんな手軽な、効果抜群な、インド生まれの→アメリカ育ちの→日本開花の→21世紀型 Kinesiology は(まず)ないね！創始者のインド人医師：Madan Kataria先生ご夫妻の日本来日時に(2007年夏）初回お会いし、お互い英語で意思疎通し合い、一気に笑いこけた思い出深い経験もある。本書は読むだけじゃ、そのメリット(いや、効用)は出ない。ぜひ、本書に登場するNPO法人 LYJ（Mary田所）へ問い合わせ、皆さんお近くのＬＹセッション会場をぶらり〜と覗いてほしい。即時即席、アンタはもうラフターヨガの世界に首っ丈となるよ！　"When you laugh, you change. When you change, the whole world changes." (Dr. Madan Kataria)

12人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon カスタマー

配送早かったです。

2015年11月11日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

すぐに読みたくなって
店頭になかったのでこちらで購入。
配送の到着も早くて助かりました。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

のりボー

笑って幸せ

2020年9月23日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

みんなで笑って元気に生きよう。コロナなんて笑いで撃退だ！

2018年8月3日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

本日手にしました。
とても丁寧に梱包されており、商品もきれいでした。内容も直ぐに役立つ内容が多かったです。

2013年2月9日に日本でレビュー済み

地元の三省堂にて購入。

ドクターカタリアの言葉にあるように、笑うのに理由は要りません、ただ笑えばいいのです。

これには、100%納得します。

しかし、実際ラフタークラブに参加してみれば、笑いを強制されたり、

ネガティブ思考を批判されて、合わない人は、ますます心身が悪化します。

笑えないと、リーダーたちにより、地獄へ突き落とされます。

いきなり笑うより、受容・共感というプロセスを経て、成長できるのですよ。

『笑わない人は愚か者です。』など、とんでもない発言。

この本と、実際の笑いヨガには差があります。

またアマゾンのレビューを書いているのも、どうやら、身内のリーダー関係者であるのは明らか。

ネガティブ人間の私から見たら、この本は、狂った『カルト新興宗教』の教典です。

心身の悩みをもつ方がこの本を見て、うっかり、地獄へ落とされませんように。祈ります。

30人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon カスタマー

亀吉

2018年6月13日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

きんさんぎんさんのように、みんなで「笑って１００歳越え」の時代に
ぴったりの本です。

2012年6月30日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

いつも行っている自然食品のお店のオーナーさんのおススメで購入しました。
笑いヨガにも興味があったのですが、イラストがほんわかしていて楽しそうだったのも決め手でした。
笑いヨガってヨガのポーズじゃなくて、子供のようにいろいろな動きに合わせて笑うものなのですね。
さっそくイラストを参考にハハハと動いてみましたが、ただ動くよりも声を出しながらだと楽しくなりますね！
身体もそんなに動いていないのに熱くなってきました。しばらく続けてみようと思います。

19人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

yonosan

笑いヨガは楽しい

2013年9月28日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

笑いヨガの具体的なやり方が書いてあり、とても参考になりました。読んでいるだけで楽しくなってくる本です。

8人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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