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永橋あゆみメソッド?14日間で美しくダイエット?

永橋あゆみ (出演) 形式: DVD

DVD
￥700 より

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DVD

"もう一度試してください。"

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￥700

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商品の説明

バレリーナ永橋あゆみ（谷桃子バレエ団プリンシパル）が実践するバレエを軸としたエクササイズ、ストレッチ、トレーニングを収録したDVD。このメソッドを日々行うことで全身の筋肉を引き締め、美しい姿勢を目指します。自由にエクササイズを組み合わせ、体に負担をかけずにバレリーナのようなボディラインを目指しましょう。

登録情報

メーカーにより製造中止になりました ‏ : ‎ いいえ
梱包サイズ ‏ : ‎ 19 x 13.6 x 1.6 cm; 80 g
EAN ‏ : ‎ 4573195500014
製造元リファレンス ‏ : ‎ ODAM-0001
時間 ‏ : ‎ 43 分
発売日 ‏ : ‎ 2015/8/2
出演 ‏ : ‎ 永橋あゆみ
字幕: ‏ : ‎ 日本語
言語 ‏ : ‎ 日本語 (PCM)
ASIN ‏ : ‎ B011NSZDZ4
ディスク枚数 ‏ : ‎ 1

Amazon 売れ筋ランキング: - 85,799位DVD (DVDの売れ筋ランキングを見る)
- - 1,283位スポーツ・フィットネス (DVD)

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21

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マメ太

ん〜

2015年10月24日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

値段と中身が合わない。10回1セットとして3セットやりましょう。ってなってるけど1セット分しか入ってないし、10回分も入ってないのもある、通しの意味が無い。辛いわけじゃないけど14日で痩せる気がしない。ストレッチとしてはいいかもしれないけど。

18人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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わし

バーゲン価格で考えると〇かな

2017年4月19日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

エクササイズ後のストレッチにと思い購入。口コミがイマイチだったのですが、バーゲン価格だったので損はないと思い購入しました。
体の各パーツを鍛えるメゾットがオールプレイモードとその部位だけ再生が選べます。週3日ジムに行ってる私には、強度はそう高くなかったです。軽く体ほほぐしたり温めたりするのに良いと思います。バレリーナの体幹はすごいです。ピラティス教室に週1回で5年やってますが、永橋さんの体の使い方を見て、こういう動かし方なんだと感心する事がちらほら。腕を動かしても肩は止まったままでも動くんだ!!という発見があったり。
残念なのは、足首が隠れるロングパンツをはいて撮影していたから、足首から先の動きを見たい動作のときに見えない事。
そして、オールプレイにした時に「慣れてきたら△△セットしましょう」とか「△△セットを目安に行いましょう」というナレーションが流れるのですが、見本は2セットしかしてないから、もっとセット数を多くしようとした時にＤＶＤは次の動作に移っている事。再生を一旦停止にするのが面倒なので、見本と同じ少セット数で私も次の動作にいってます。もっと多く一緒に動いてくれたらなぁと残念でした。

24人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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Amazonカスタマー

綺麗なラインになりそう

2017年10月14日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

お安くなっているのでお買得です。先生の身体のラインも綺麗でやるきもでます。
まだ来たばかりでざあーっとみたたけですが、毎日続けたいと思わせるものでした。

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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LALA

ストレッチとしては良いとは思いますが…

2019年12月31日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

週4回、20〜25分程でしていました。
14間プログラムは前半の1週間と後半の1週間でメインでする事が変わるようになっていて、後半の方が少しだけキツめになっています。

メリットはストレッチとしてはすごく良いですね✨あまり他では見ない効果的な身体の伸ばし方が色々あって勉強になりました♪
後音楽に合わせて動きを作ってるので、覚えちゃえば見なくてもタイミングが分かりやすいです♪

デメリットとしては燃焼力が全然ないので、このDVDでダイエットは余程の運動不足の方じゃないと難しいと思います。
やりにくいと感じたのは突然椅子が出てきたり、ペットボトルが出てきたりと、解説本などが付いていないので口コミなどで調べてないと困ってしまうと思いますね。
あと貧血気味の私には、割と早めのテンポで上向きと下向きを繰り返す動きが頻繁に出てきてクラクラが結構辛かったです。
信じられないのは永橋先生が後ろ向きで運動し出した事！(決して背中を見せるためではない)私も映像通り後ろ向いたら映像見れない…
きっとDVDを作り慣れてないんでしょうね。
色々やりづらいしダイエットにも不向きなDVDなので☆2です。

5人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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kanegon

ゆったりなのに効果ありました

2017年2月26日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

「この動きを○回繰り返してください」と一回しか動きの例を見せないものもありますが、ほぼ全てのものを同じ回数一緒にしてくれてるのはいいです。
食事制限ほとんどしてませんが、痩せたねと言われることが増えた！

6人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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ももかさん

わかりやすいです。

2017年10月18日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

ジムでバレトンが好きで週4回受けています。家でもやりたいなと思いお手本にと思い購入しました。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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リジー

素晴らしい内容です！

2015年8月18日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

毎日　行いたいと思っていたヨガのポーズ　弓のポーズやブリッジも入っていて　ピラティスの動きも入っていて　とても効率的にエキササイズできます。
５００ｍｌのペットボトルでウエストや腕のシェイプアップのエキササイズも入っています。ヨガやエキササイズのDVDを買ってもがっかりすることが多いですが、
今回は大満足です。１４日間のコースの他にビュ―ティメソッド、バレエエキササイズ、ビュ―ティトレ―二ングト３つのグループに別れていてエキササイズごとに
違う素敵な衣装で美しいプリンシパル永橋あゆみさんが教えて下さいます。コブラのポーズもゆっくり１０回おこなうのですが、とても気持ちよいです。もう沢山あるヨガのDVDは止めて　永橋あゆみメソッド一本に絞り　毎日楽しくエキササイズしています。とてもよく研究されたエキササイズだと思います。私は３つのエキササイズを致して居りますが、４５分位で終わりますが、とてもよく体に効きます。お勧めです！！

23人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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永橋あゆみメソッド?14日間で美しくダイエット?

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