たくさん簡単なレシピがあって
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出版社より
体と心の不調の原因は”糖質過剰”の食生活！
改善のカギは、人類７００万年の健康食「糖質制限」にあり！
糖質制限が広まり、すそ野が広がることで、糖質制限の失敗例も聞かれるようになりました。ＳＮＳやＴＶ番組で知った「断片的な知識」で始めることが問題なのです。
本書では、三島塾の塾長が、６年間、毎日、塾生に提供してきた手作りの食事を通して見たこと、起こったことをまとめています。
- ＬＤ・ＡＤＨＤなどの学習障害が改善！
- 不登校が解消！
- 偏差値が１０ＵＰ！
- 運動の記録が向上！
- 高３なのに身長が伸びた！
これらは、本書を読んで、実践された方からの報告の一例です。
イラスト／中村久美
三島塾 北九州校はこんなところです
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学習指導と食事の効果小学生から浪人生まで仲良く勉強し成長 アドラー博士の「ほめない・叱らない・教えない」をコンセプトに、集団個別方式で一斉授業はしていません。1人ひとりのレベルに合わせて教材を渡し、わからないところの質問を受けています。 「糖質制限」とセットで学習する「三島塾方式」なら、偏差値10アップは当たり前です。 |
勉強スペース小学生は広い長テーブルで 三島塾の特長は、市販の教材を活用する学習方法です。 中高校生はひとりずつ専用の大きな机で 一人ひとりの大きな机が魅力。見学の人がいても集中力は切らしません。 |
食事はみんなのお楽しみ小学低学年から肉も野菜もしっかり 調理は教室の片隅のキッチンコーナーで。ガス台はなく、一口電磁調理器や便利なシャトルシェフなどを活用。 塾にくるときの子どもたちのあいさつは、「今日のメニューはなあに？」が多いそう。 |
〈三島塾生コメント〉塾のここが好き＆お気に入りメニュー
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三島塾の大人気レシピ
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ハンバーグ 目玉焼きそえ小・中・高の塾生がみんな絶賛！ 子どもたちは、「ハンバーグが、大好き！」。もちろん、三島塾でも大人気。人気投票では堂々の第１位です。 作り方は、本書36ページ |
ジューシーポーク男子高校生なら300ｇはぺろりです 豚肉のにおいがクミンシードで和らぎます。低温・長時間、手間要らずで、とびきり美味しい！肩ロースなので、たんぱく質と脂質のバランスがよいです。 作り方は、本書38ページ |
かじきのグリルオイスターソースが決め手！お魚メニューの人気ナンバーワン 骨がないので安心。 魚メニューもとりいれて、ＤＨＡとＥＰＡで脳を活性化！ 作り方は、本書44ページ |
塩焼きそばダメダメはダメ！ 塾生はみんなめん類が大好き！ そこで週に一度は、めん類デー！低糖質粉で、ラーメン、うどん、そば、パスタを手作りして、「美味しく楽しく」糖質制限しています。 作り方は、本書73ページ |
「糖質制限と勉強のセットならおもしろいほど成績が上がります」
著者：三島塾塾長 三島学（右）
「正しい糖質制限は、子どもの健康にも役立ちます」
監修：高雄病院理事長 江部康二（左）
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| マンガでわかる! 食事で改善 親が怒らなくても自分で勉強する子に― 糖質制限とアドラー心理学で子どもがのびる | 〈内容紹介〉 | |
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| カスタマーレビュー |
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| 価格 | ￥356 | — |
| こちらもおすすめ！ | 特長１ マンガでわかる！子育ての困った事例の原因と対策 | |
| 糖質制限にアドラー理論も加わった三島塾の新刊 | 特長２ 子どもたちの事例ごとに解決レシピと栄養アドバイス。アドラー先生の子育てのことばがヒントに。 | |
| 2018年９月11日発売 | 特長３ 忙しい人でも作れる、子どもがやる気になる「糖質制限時短２１レシピ」 | |
| 特長４ 小中高の家庭でやり直すときのおすすめ教材ガイドつき | ||
| 特長５ 推薦の言葉は、 日本糖質制限医療推進協会代表理事 江部康二先生より | ||
| 特長６ 子どもの成長と栄養についての寄稿は、友愛病院医師 水野雅登先生より |
著者について
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