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清水理恵
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やせる部屋 単行本（ソフトカバー） – 2017/7/12

清水理恵 (著)
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  1. 本の長さ
    112ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    飛鳥新社
  4. 発売日
    2017/7/12
  5. 寸法
    15 x 1.2 x 21 cm
  6. ISBN-10
    4864105618
  7. ISBN-13
    978-4864105613
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出版社からのコメント

担当編集者より

私は現在25歳ですが、この3年で5kgも太ってしまいました。
ダイエットサプリを飲んだり、食事制限をしても体重は減らず……。

編集者である私自身もダイエットの悩みを抱えて、『やせる部屋』メソッドを試しながら、この本を作ってきました。
著者の理恵さんは、ご自身もダイエット経験者で、ダイエットの悩みを持つ私たちの気持ちに優しく寄り添ってくれています。
この本は、一人暮らしの方を想定して作っていただきましたが、私は実家住まいなので、家族の協力を得て部屋つくりをしました!
どんなお部屋の人でも実践できる内容になっています!
本を作りながら『やせる部屋』を実践して2か月、なんと3kg減量いたしました!
この調子で、3年前の体重に戻していきたいと思っています。
効果を実感して、自信をもってみなさんにおすすめできる本になりました。
ぜひ、何を試してもやせなかった方に読んでもらいたいです。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 飛鳥新社 (2017/7/12)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2017/7/12
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 112ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4864105618
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4864105613
  • 寸法 ‏ : ‎ 15 x 1.2 x 21 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.8 13

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