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変わる―――心を整え、人生を楽にする73のコツ 単行本（ソフトカバー） – 2016/4/8

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気楽に生きないと、もったいない。
言い訳をやめて、ほんの少しだけ変えてみませんか。

この世には、とても理屈では片づけられないことが数多くありますし、
物事の見方は一つではありません。
人は学ぶことで気づき、気づくことで学んでいるのです。
そこに年齢は関係ありません。
今からできることはたくさんあります。
ごく些細なことでかまわないのです。
与えられたこの人生を、どうせなら、楽に生き切るために、
日常に小さな変化をもたらして、心身の健康と幸福を手に入れるすヒントを提案します。

◎「知らない」ということに素直になる
◎あと一週間の命と想像すると、大切なものが見えてくる
◎「神のなせる業」に感謝する
◎寂しさを感じたら、好きなことに集中してみる
◎気になったことは書きとめておくと、何かが生まれるきっかけとなる
◎他人の意見をうのみにすると、危険が増える
◎心の揺れが止まらない時は「信じることで気分はいいか」と自問する
◎人付き合いが減ると、楽になる
◎評判は常に変わる。こだわることはない
◎選ばれないのには、ご縁とお役目が関係している
◎意見の違う人と会話をすると、脳が活性化される
◎急に怒りっぽくなったら、体の病気も疑ってみる
◎寿命、余命を気にしなくなった途端、人は若返る
◎より長くではなく、よりよくと決めると、人生が急に楽になる
◎自然を感じると、大らかな視点を取り戻せる
◎お金の使い方も学びである
◎負の感情から抜け出すには、心のリセットが必要
◎やみくもに頑張るよりも「ほどほど」がよい
◎愚痴を減らすと、ツキが回り始める
◎ストレスは否定せず、共生こそが健全である
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  1. 本の長さ
    176ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    ダイヤモンド社
  4. 発売日
    2016/4/8
  5. 寸法
    13 x 1.3 x 18.8 cm
  6. ISBN-10
    4478069069
  7. ISBN-13
    978-4478069066
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商品の説明

出版社からのコメント

生きにくさを感じた時には、見えない力から変化を促されているのかもしれません。
日々の行動や心構えに小さな変化を起こすだけで、途端に人生が楽になることがあるものです。
救急医療の現場で日々、人の生死にかかわる悲喜こもごもに触れてきた医師が実体験より導き出した、一度きりの人生をより良く生きるための指南書。

著者について

矢作直樹(やはぎなおき)
1956年、神奈川県生まれ。1981年、金沢大学医学部卒業。その後、麻酔科を皮切りに救急・集中治療、内科、手術部などを経験。1999年、東京大学大学院新領域・創成科学研究科環境学専攻および工学部精密機械工学科教授。2001年、東京大学大学院医学部系研究科救急医学分野教授および医学部附属病院救急部・集中治療部部長。2016年3月に任期満了退官。
著書には『人は死なない』(バジリコ)、『天皇』(扶桑社)、『おかげさまで生きる』(幻冬舎)、『お別れの作法』『悩まない』(以上、ダイヤモンド社)など多数がある。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ ダイヤモンド社 (2016/4/8)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2016/4/8
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 176ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4478069069
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4478069066
  • 寸法 ‏ : ‎ 13 x 1.3 x 18.8 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.3 18

著者について

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矢作 直樹

矢作 直樹

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昭和31年、横浜市生まれ。昭和56年、金沢大学医学部卒業。その後、麻酔科を皮切りに救急・集中治療、内科、手術部などを経験。平成13年、東京大学大学院医学部系研究科救急医学分野教授および同医学部附属病院救急部・集中治療部部長となり、15年にわたり東大病院の総合救急診療体制の確立に尽力する。平成28年3月に任期満了退官。東京大学名誉教授。著書に『人は死なない』（バジリコ）、『おかげさまで生きる』（幻冬舎）、『日本歴史通覧?天皇の日本史』（小社刊）『日本史の深層』（扶桑社）、『「死」が怖くなくなる50の神思考』（ワニブックス）など。共著に『失われた日本人と人類の記憶』、『新型コロナウイルスへの霊性と統合』（小社刊）など。

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しーちゃん
5つ星のうち5.0 内容が最高に良かった。是非多くの人に読んでもらいたいと思います。私の人生、１８０度好転しました。
2023年9月21日に日本でレビュー済み
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ウインド＠０１
5つ星のうち3.0 変わる―――心を整え、人生を楽にする73のコツ
2016年4月21日に日本でレビュー済み
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アマゾンがオススメしてきたんで
　とりあえず購読
まことに矢作センセイのおっしゃるとおり
なんですが、
　その語り口は教会で牧師さんの説法を聞いてるようで
途中で眠くなってきました（冗談です（笑

　あの名作
「人は死なない」を読んだときが
一番でした。

次回に期待してます
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