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今井 一彰
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免疫を高めて病気を治す口の体操「あいうべ」―リウマチ、アトピー、潰瘍性大腸炎にも効いた! 単行本 – 2008/2/1

5つ星のうち4.2 76個の評価
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第1章: 免疫と病気の関係(病気が治る体にスイッチ・オン自然治癒力こそ回復のキーワード ほか)
第2章: 元凶は口呼吸にあり(ストレスと口呼吸と自律神経の悪循環、来院する患者さんの九割以上が口呼吸だった。 ほか)
第3章: 免疫を高めて病気を治す「あいうべ」のすべて(咀嚼筋を鍛えるだけでは口呼吸は直らない病気になるかならないかを決めるのは「舌の位置」だった。 ほか)
第4章: 「あいうべ」で病気が治った、キレイになった体験報告(関節リウマチによる全身の痛みが軽くなり薬が不要になった。全身の関節がこわばって痛んだ激しい関節リウマチが完治目前。 ほか)
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  1. 本の長さ
    187ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    マキノ出版
  4. 発売日
    2008/2/1
  5. ISBN-10
    4837612172
  6. ISBN-13
    978-4837612179
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商品の説明

著者について

今井 一彰
1970年、鹿児島県出身。1995年、山口大学医学部卒業。
山口大学医学部救急医学講座に入局後、医学部在学中より興味を持っていた東洋医学も併せて習得する。
さまざまな医療を駆使しながら、一貫して薬を使わずに体を治していく、体の使い方を変えて薬をへらしていくといった独自の観点から治療を行っている。
2006年にみらいクリニックを開業後、日本初の靴下外来を開設するなどユニークな取り組みを続けている。
加圧トレーニング統括指導者、日本東洋医学会専門医、関節運動学的アプローチ(AKA博田法)医学会専門医、日本自律神経免疫治療研究会会員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ マキノ出版 (2008/2/1)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2008/2/1
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 187ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4837612172
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4837612179
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.2 76個の評価

著者について

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今井 一彰

今井 一彰

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1995年　山口大学医学部卒業。同大救急医学講座に入局し、集中・救急治療に従事する。

2006年　みらいクリニック院長に。

学生時代より興味を持っていた、東洋医学の研鑽を積む。東洋医学会認定漢方専門医。NPO法人日本病巣疾患研究会副理事長。加圧トレーニングスペシャルインストラクター

あいうべ体操（息育）、ゆびのば体操（足育）二つの「ソクイク」で病気にならない体つくりを提供している。

みらいクリニックHP

https://mirai-iryou.com/

カスタマーレビュー

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お客様のご意見

お客様はこの健康法について、以下のように評価しています: 難病にも効果があると報告されており、鼻炎が改善され、食いしばりや歯ぎしりも減ったという声が多くあります。また、手軽にできて朝の通勤時に運転しながら行うことで、リウマチの楽になったという実感があります。 内容についても、家族でお金を掛けずに健康になれる本だと高く評価されています。 役に立つ内容が分かりやすく書かれており、患者さんも手にとって読んでいます。

お客様の投稿に基づきAIで生成されたものです。カスタマーレビューは、お客様自身による感想や意見であり、Amazon.co.jpの見解を示すものではありません。

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7人のお客様が「健康効果」について述べています。7肯定的0否定的

お客様はこの口の体操について、以下のような効果を実感しています: 難病にも効果があると報告されており、免疫力を高めて病気を治す効果があると感じています。鼻炎が改善され、食いしばりや歯ぎしりも減ったという声があります。また、顔の筋肉のシェイプアップの効果も示されています。

"あいうべ体操を２か月ほど続けています。 鼻づまりが減りました。 花粉症も軽くなりました。 食いしばりや歯ぎしりも減りました。 口の周りが引き締まりました。 手軽にできて続けやすいので良い体操に出会えてラッキーです。" もっと読む

"...早速、一日何回も〈あいうべ体操〉を始めています。顔の筋肉がよく動くようになり、体の隅々の細胞が喜んでいます。 いつでも、どこでも、子どもから高齢者までできます。副作用はありません。 今井先生の医師としての姿勢を、尊敬しました。..." もっと読む

"大きく口をあけて「あ～～～い～～～う～～～べ～～～」は、 いつでもどこでもやれます。気づくとやってます。 身体のこわばりが、楽になりました。 柔軟性が、増しました。 即効性があります。 頭の部分のストレッチ方法が、見つかってよかったです。..." もっと読む

"あいうべ体操は、顔の筋肉のシェイプアップのためにも効果があると、やってみて実感しました！！継続していきたいと思います。" もっと読む

4人のお客様が「分かりやすさ」について述べています。4肯定的0否定的

お客様はこの製品の分かりやすさを高く評価しています。分かりやすく実施しやすく、朝の通勤時に運転しながらやることができると好評です。効果も明確に書かれており、著者の会社にメールするとカードが送られてくる点も魅力的だと感じています。また、免疫力低下やほうれい線に効果があるという指摘もあります。

"...花粉症も軽くなりました。 食いしばりや歯ぎしりも減りました。 口の周りが引き締まりました。 手軽にできて続けやすいので良い体操に出会えてラッキーです。" もっと読む

"分かりやすく実施しやすい。 効果も明確に書いてあるし、著者の会社にメールするとカードも送ってくれます。 あいうべ体操→抑うつ→不眠で検証 回りからは口の体操なのになぜ？不眠？ と評価はいまいちでしたが、参考文献としてはグッドです" もっと読む

"ほうれい線や小じわに効果があるのはわかりませんが 手軽にできて朝の通勤時に運転しながらやっています すでに数か月経過しています 免疫力低下をおさえるとありますがほんとにそんな気がします" もっと読む

"本当に役に立つ内容が分かり易く書いてあって最高です。患者さんも手にとって読んでます。" もっと読む

4人のお客様が「引き締め効果」について述べています。4肯定的0否定的

お客様はこの体操の引き締め効果を高く評価しています。顔が引き締まり、小顔になったといううれしい効果が報告されています。また、食いしばりや歯ぎしりが減ったり、口の周りが引き締まったりと、期待以上の効果を得られたようです。リウマチが楽になったという声もあります。

"...鼻づまりが減りました。 花粉症も軽くなりました。 食いしばりや歯ぎしりも減りました。 口の周りが引き締まりました。 手軽にできて続けやすいので良い体操に出会えてラッキーです。" もっと読む

"...最初の一年間はアレルギーの原因である口呼吸を止めるために、あいうべ体操のみをやっておりましたが、特に効果は見られませんでした（ただし、顔が引き締まり、小顔になるという予想しなかったうれしい効果はありましたが）。..." もっと読む

"実践したら。顔が引き締まっていくのが実感できました。みんなにすすめいています。" もっと読む

"あいうべを行ってから,確かにリウマチが楽になりました。 すごく不思議ですが，本当です。 そして自分は口呼吸をしていたのだということがよくわかりました。 もう少し続けてみます。 何とかリウマチを完治させたい一心です。" もっと読む

3人のお客様が「健康法」について述べています。3肯定的0否定的

お客様はこの健康法について、スゴイ健康法だと評価しています。家族で健康になり、毎日元気に暮らしているようです。

"お手軽で、どこでも出来るので、飽きっぽい私でも、唯一続けられる健康法です。 車の中で、顔のストレッチ兼ねて、あ・い・う・べーってやってます。 ほうれい線が気になりだした方に、おすすめしたい！" もっと読む

"...毎日寝る前に自主的に「あ・い・う・べー」とやっているそうです。 そのせいか、毎日、とても元気に暮らしています。" もっと読む

"家族で健康に..." もっと読む

3人のお客様が「内容」について述べています。3肯定的0否定的

お客様はこの本について、家族でお金を掛けずに健康になれると評価しています。また、保育園でも紹介されており、家族でお金をかけずに健康になれるという意見もあります。

"子どもが通う保育園で紹介されていました。 家族でお金を掛けずに健康になれる本です。" もっと読む

"良い本を買いました。 今井先生に会ったことはありませんが、一瞬でファンになりました。 貴重な知識と体験談に感謝します。" もっと読む

"この本に感謝します。..." もっと読む

3人のお客様が「参考文献」について述べています。3肯定的0否定的

お客様はこの参考文献について、役に立つ内容で分かりやすく書かれており、患者さんにも手にとって読んでいるようです。

"良い本を買いました。 今井先生に会ったことはありませんが、一瞬でファンになりました。 貴重な知識と体験談に感謝します。" もっと読む

"...あいうべ体操→抑うつ→不眠で検証 回りからは口の体操なのになぜ？不眠？ と評価はいまいちでしたが、参考文献としてはグッドです" もっと読む

"本当に役に立つ内容が分かり易く書いてあって最高です。患者さんも手にとって読んでます。" もっと読む

上位レビュー、対象国： 日本

  • ちゃちゃ
    5つ星のうち5.0 効果がありました
    2015年4月15日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    あいうべ体操を２か月ほど続けています。
    鼻づまりが減りました。
    花粉症も軽くなりました。
    食いしばりや歯ぎしりも減りました。
    口の周りが引き締まりました。
    手軽にできて続けやすいので良い体操に出会えてラッキーです。
    24人のお客様がこれが役に立ったと考えています
    役に立った
     レポート
  • ココ・アッペ・ヨンジュン
    5つ星のうち4.0 鼻炎が改善されました(*^^)v
    2013年12月18日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    本が届き早速実践してみました。
    お風呂で毎晩、そして通勤の車で（朝夕）毎回30回ずつやってます。
    すると、1カ月実践し、酷いアレルギー性鼻炎（春は花粉症、ハウスダスト等で特に冬は寒冷アレルギーで酷い鼻炎でした）が嘘のように全くなくなりました。
    これはすごい驚きです。
    しかも、朝声のとおりが悪かったのですが、声のとおりも良く、話すタイミングも活舌も良くなった気がします。
    一番の期待は、イビキが改善されるかなぁ～と思っていたのですが、2ヶ月半ではまだ改善が見られない様ですから、これから先、どのぐらいイビキが改善されるか期待して頑張りたいと思います。
    39人のお客様がこれが役に立ったと考えています
    役に立った
     レポート
  • みーこ
    5つ星のうち3.0 書籍内容は、良い
    2023年2月11日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    知り合いへのプレゼントで購入。
    内容としては、良いのだが使ってもらっているかは、わからない。
    役に立った
     レポート
  • ysonrisa
    5つ星のうち5.0 家族で健康に
    2018年1月31日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    子どもが通う保育園で紹介されていました。
    家族でお金を掛けずに健康になれる本です。
    9人のお客様がこれが役に立ったと考えています
    役に立った
     レポート
  • ゴールデンライム
    5つ星のうち5.0 凄くイケメンになる（笑）
    2019年5月29日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    良い本を買いました。

    今井先生に会ったことはありませんが、一瞬でファンになりました。

    貴重な知識と体験談に感謝します。
    5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
    役に立った
     レポート
  • 憲政主義者
    5つ星のうち4.0 あいうべ体操＋口テープで後鼻漏が快癒！
    2016年8月8日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    慢性鼻炎、上咽頭炎による後鼻漏に悩み、藁をもつかむ思いで、この本を読みました。

    最初の一年間はアレルギーの原因である口呼吸を止めるために、あいうべ体操のみをやっておりましたが、特に効果は見られませんでした（ただし、顔が引き締まり、小顔になるという予想しなかったうれしい効果はありましたが）。

    そこで、本書に出ている口テープ（寝るときに口が開かないようにテープでとめる）を並行してやるようになったら、３カ月くらい経った頃から後鼻漏がなくなりました。

    今でも、鼻腔や上咽頭に違和感があるので、完治したとは言えませんが、少なくとも不愉快だった後鼻漏が治ったので、良かったと思っています。

    上記のとおり、私の場合、あいうべ体操だけでは効果はありませんでした。これは当たり前で、いくら起きている時に口を閉じていても、人間は１日の３分の１を寝て過ごしているのだから、その時間口を開けて口呼吸をしていたら意味がありません。

    口を閉じるテープについては、最近は専用のものが売られているますが、高価なので（１回分３０円程度）、普通のバンソウコウで何ら問題はありません。

    自分の経験から、あいうべ体操＋口テープを強くお勧めします。
    22人のお客様がこれが役に立ったと考えています
    役に立った
     レポート
  • arara
    5つ星のうち5.0 看護研究用に購入
    2015年8月8日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    分かりやすく実施しやすい。
    効果も明確に書いてあるし、著者の会社にメールするとカードも送ってくれます。

    あいうべ体操→抑うつ→不眠で検証
    回りからは口の体操なのになぜ？不眠？
    と評価はいまいちでしたが、参考文献としてはグッドです
    22人のお客様がこれが役に立ったと考えています
    役に立った
     レポート
  • でゅらはん
    5つ星のうち3.0 過信は禁物
    2019年6月9日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    書かれている内容は納得はできるし
    思い当たる節も多いが
    インチキかもしれない
    本の書き方はよくある詐欺本
    でも否定できるかはわからない
    とりあえずやってみるかな
    6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
    役に立った
     レポート