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日向涼子

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<坂バカ>式知識ゼロからのロードバイク入門 (SB新書) 新書 – 2016/5/7

日向涼子 (著)

103

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購入オプションとあわせ買い

◎BS日テレ『久米書店』に著者出演で大反響!!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

◎美しすぎる坂バカ!

男も顔負けの女性ヒルクライマーは
どうやって知識ゼロから坂バカになったのか?

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

◎基本中の基本からレース攻略まで!
“初心者以上マニア未満"の上達メソッド

ただの自転車好きのキレイなお姉さんではない。
男性ライダーを凌ぐ結果を叩き出すヒルクライマーだ。

ツール・ド・フランスの過酷な山岳コース走る、
『エタップ・デュ・ツール』も見事完走。

今ロードバイク界で群を抜く注目を集める
モデルにして実力派の女性ヒルクライマーが、
基礎の基礎からレース攻略まで、無理なく、より速く、上達する方法を伝授!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

人気マンガ『弱虫ペダル』の影響で、
男性だけでなく女性の市民サイクリストが急増中!
そんなロードバイク界で今、最も人気のモデル・日向涼子さん。

モデルの片手間で走っているわけではない!

「Mt.富士ヒルクライム」「ツール・ド・八ヶ岳」といった
名立たるヒルクライムレースで
かなりの好成績を叩き出している“ヒルクライマー"なのだ。

人呼んで「美しすぎる坂バカ」。

「サンケイスポーツ」1面を大々的に飾った際、そう呼ばれた。

2012年4月、初のヒルクライムレース「ツール・ド・八ヶ岳」でいきなり入賞。
2015年6月、「Mt.富士ヒルクライム」では、男性でも難しい90分切りを見事達成。
同年7月にはフランスの大会「エタップ・デュ・ツール」の超難関コースも、厳しい制限時間をクリアして完走してしまった。

そんな実力派の女性ヒルクライマーが、
自身の破天荒な自転車遍歴から実践的トレーニング法まで、
自筆のマンガを交えながら初公開!

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本の長さ

208ページ
言語

日本語
出版社

SBクリエイティブ
発売日

2016/5/7
寸法

11.3 x 1.4 x 17.4 cm
ISBN-10

4797384743
ISBN-13

978-4797384741
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商品の説明

出版社からのコメント

間違って即買いしたクロスバイクで、女一人、
東京~小田原往復160kmを走るなど自転車にハマっていった。

やがて手に入れたロードバイクで、さらに距離を伸ばし、
勘違いして出場したヒルクライムレース「ツール・ド・八ヶ岳」でいきなり入賞。
その後もレースに参戦しては男性顔負けのタイムを叩き出した。

人呼んで“坂バカ"。

「Mt.富士ヒルクライム」では男性でも難しい“90分切り"をしてしまう。
自転車に全く興味のなかったモデルは、
いかにして知識ゼロから坂バカと呼ばれるまで上達していったのか?
独自の練習法も初公開!

著者について

日向涼子

1976年新潟県生まれ。企業広告を中心に活動するモデル。
2012年、知人に誘われて参加したヒルクライムレース「ツール・ド・八ヶ岳」で
初参加ながら入賞したことを皮切りに登坂に目覚め、
その後もヒルクライムレースを中心に数多くの大会に参加し、優勝(入賞)を果たしている。
現在は多くの大会にゲストライダーとして招かれるほか、
各地のサイクリングイベントでのトークショーも行っている。
自身のブログは自転車カテゴリでアクセス数トップの常連
(現在は日向涼子オフィシャルブログとして移転)。
2015年7月には世界最高峰の自転車レース「ツール・ド・フランス」の
一般参加大会「エタップ・デュ・ツール」を完走。
「美人すぎる坂バカ」としてサンケイスポーツ紙の1面を飾った。

登録情報

出版社 ‏ : ‎ SBクリエイティブ (2016/5/7)
発売日 ‏ : ‎ 2016/5/7
言語 ‏ : ‎ 日本語
新書 ‏ : ‎ 208ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4797384743
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4797384741
寸法 ‏ : ‎ 11.3 x 1.4 x 17.4 cm

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カスタマーレビュー:
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おお

内容が濃い‼

2022年3月28日に日本でレビュー済み

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筆者を自転車雑誌でよく見かけるなぁと。そしてモデルとして飯の種でロードレーサーに乗ってます的なイメージを持っていて・・・。
しかし、日向様、お詫びいたします。
読後感想、大変良い御本です。マニアっぷりも半端ではない！
スポーツバイクに興味無い人を引き込むのはもちろん、面倒臭いベテランサイクリストからも賞賛されるでしょう。

役に立った

非公開

これからの人がモチベーションをアップさせるのにいいかも

2017年3月7日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

タイトルが入門書のような雰囲気であるが、いわゆる自伝ぽいもの。
ロードバイクを始めると決心した人が、そのやる気を盛り上げるのにはいい感じだと思う。
バイクに関するハウツーや専門知識などについては、その手の冊子を手に取ることをオススメする。
本書がロードバイク道への敷居を下げていることは間違いない。

5人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

侘助

トレーニング法は参考にならないが、

2017年6月20日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

「なぜロードバイクにはまったのか？」を語ったエッセイと考えればそこそこ楽しい。バイクの遍歴もリッチでうらやましい。ふと思ったが、愛車に名前をつけるのは女性が多い気がする。

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

プラム

スポーツバイクに興味がある女性向け

2020年3月5日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

著者のファンで、自転車にも興味があったので購入しました。

文章やイラストが多く、本人の写真は殆ど載ってません。

美容のことにも触れてて、日焼けとか気になる人にはためになる情報もちらっと載ってます。

個人的にはアイドルをしていた頃の写真とか乗っけて欲しかったなぁと思います(^^)

私は彼女の初期の頃のブログも好きでよくみていたのですが、その内容がコンパクトにまとめられたような本です。

スポーツバイクに興味がある人（特に女性）や、もちろん日向さんファンにもお勧め。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

カンキチ

まぁなくても困らない本

2020年12月6日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

こんなの出版する？と云うくらいの空疎な本です。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

なこち

単なる自伝

2017年10月1日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

読了してひと言、期待はずれ。全く知識無しの状態から坂バカになりました、終わり。そんなあらすじ。これを読んで自転車が好きになる、坂が好きになる、なんて事はまず無い。

8人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

チャリ急行便

女性にも読んで欲しい。

2019年11月2日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

日向涼子さんと言えば、自転車雑誌の連載や、ヒルクライムレースのゲストに引っ張りだこの方です。
見かけはモデルだけあってスラッとした女性ですが、走りはフジヒルクライムでブロンズを獲得する位実力の有る方です。

最初は坂を避けてサイクリングしていた女性が、ヒルクライムレースにドップリハマるまでの経緯や、練習方法などが細かく説明せれて居ます。
女性は勿論の事、男性にも参考になる内容が色々書いて有ります。
コレからヒルクライムレースに出たい、山をもっと楽しみながら登りたい人向けかなと思います。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ペンドラ

よかったです❗️

2016年5月31日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

日向さんの頑張っている様子がよくわかりました。
私も頑張ろうと思いました。

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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