実際に長年多数の患者さんを診てきた実績ある下町ドクターが書いた如実な内容の本です。
糖尿病と診断されると、必ず食事制限やカロリー糖分脂質などの計算や、運動、そして長い通院など、人間的に色々「めんどくさい」「嫌だ・・・」と思う事が圧し掛かる部分を、いかにポジティブに考え、それを実行できるようにする思考に持っていくかなど、悪く考えがちな診断後の生活の参考になると思います。
又、筆者のドクター自信も過去のに不摂生で体重が増えたりしても、本に書かれている思考で健康体に改善している実体験談等もあり、説得力があります。
もちろん専門的な解釈でのあらゆる問題提起や、食事や運動、生活におけるアドバイスも多く、糖尿病と診断されてしまった人がとりあえず読んでみる入門本としては有用な本だと思います。
もちろん節制を実行するにはある程度の自分の意欲も必須ですが、これを読めば多少はその背中を押してくれるかもしれません。
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