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池田光

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中村天風心が強くなる坐禅法 CDブック単行本 – 2016/1/7

池田光 (著)

23

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「1日10分」で不安がなくなり、人生が好転する!

「人生哲学の大家」にして「日本初のヨーガ直伝者」のノウハウを誰でも実践できる形で説!
誰でも、どこでも実践できる! 音声ガイド入りCDつき (80分)

「天風式坐禅法」の驚くべき効果!
●感情がコントロールできる
●怒り、恐れ、悲しみの心を手放せる
●自然治癒力が高まる
●夢が実現できる …and more

本書で解き明かしていく「天風式坐禅法」は、中村天風の教えのなかでも、いちばん大切なノウハウです。これは伝統的な坐禅のやり方とはまったく違ったものです。この坐禅法を実践すると、誰でも短時間で静寂を味わえ、精神が定まってきます。本書では名僧をも唸らせた「天風式坐禅法」がすぐに実践できるよう音声ガイド入り付録CDを付属し、解説しました。 (「はじめに」より)

【目次】
音声ガイド入り付録CD の使い方
第1章「天風式坐禅法」の驚きの効果
第2章 CDを使って坐禅法を実践してみよう
第3章「天風式坐禅法」で心が強くなるメカニズム

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本の長さ

80ページ
言語

日本語
出版社

イースト・プレス
発売日

2016/1/7
寸法

13.5 x 1.2 x 19.5 cm
ISBN-10

4781613926
ISBN-13

978-4781613925
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商品の説明

著者について

池田光 (いけだ・ひかる)
経営コンサルタント。作家。有限会社池田事務所代表取締役。出版社「本心庵」を主宰するかたわら、「成功哲学」「中国古典」に親しみ、執筆を行う。立花大敬のほか、中村天風、斎藤一人、横山丸三(淘宮術)などの人物にも造詣が深い。著書に、ベストセラーとなった『《愛蔵版》図解斎藤一人さんが教える驚くほど「ツキ」をよぶ魔法の言葉』(イースト・プレス)のほか、『図解「読書のすすめ」店長が語った「強運をよぶ本屋さん」の成功法則実践ノート』『安岡正篤こころを磨く言葉』(イースト・プレス)、『中村天風打たれ強く生きる100の言葉』(成美堂出版・成美文庫)、『働く君に贈る中村天風45の言葉』(三笠書房・知的生きかた文庫)などがある。また、立花大敬・著『2万人の人生を変えた23通の手紙』(イースト・プレス)のプロデュースも手がける。

本心庵 http://www.honsinan.jp

登録情報

出版社 ‏ : ‎ イースト・プレス (2016/1/7)
発売日 ‏ : ‎ 2016/1/7
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本 ‏ : ‎ 80ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4781613926
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4781613925
寸法 ‏ : ‎ 13.5 x 1.2 x 19.5 cm

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かず

とても良い状態です。

2021年4月21日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

とても丁寧に包装されており、本の状態はとても良かったです。

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon カスタマー

天風式坐禅法の「目的」と「実践法」がわかる本

2016年2月11日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

天風式坐禅法というのは、中村天風先生が考案した「安定打坐法」のことです。
この本では天風式坐禅法の目的を、３つに整理されていました。

【目的①】静寂を味わう。
【目的②】神人冥合する。
【目的③】絶対積極で生きる。

このように整理されたうえで３番目の目的である「絶対積極で生きる」ということに最重点を置かれている様に思います。

天風哲学は絶対積極の哲学だと感じていたのですが、
その意味で『天風式坐禅法が「絶対積極で生きる」ための実践だ』という説明はとても納得できました。
他の解説書では１番目の目的である『静寂を得る』ところに重点を置かれている本が多いように感じるのですが、
『絶対積極で生きる。』ここに重点が置かれている点が本書が他の解説書と一線を画しているユニークさと言えるでしょう。

ちなみに天風会第四代会長の杉山彦一氏は、
「無我無念の心境（＝絶対積極）で日常生活ができるようになることが、安定打坐法の究極の目的であり、坐ることが目的ではない」（『いのちを活きる』）
と述べておられます。
この一文は、３番目の「絶対積極で生きる」ことが目的だということを示していて本書の主張とも通じ合っているように思います。

では、天風式坐禅法を実践することがどうして日常生活において「絶対積極で生きる」ことにつながるのでしょうか。
というメカニズムを本書では図解を用いて丁寧に説明されています。

キーワードは「有我無念」にあるように思います。
（ただし、この用語は天風先生の言葉ではありません。筆者が造られた用語です。）

・天風式坐禅法では「無我無念」を体得する。
・日常生活では「有我無念」として生きる。

というように、坐禅法と日常生活とは「無念」というつながりがあり、
この「無念」という生き方が、絶対積極であると説明されています。
このあたりの解明が図解を交えてとてもわかりやすく説かれているのが本書の醍醐味だと言えます。

また、８０分にわたる「天風式坐禅ＣＤ」が付録として添付されています。
このＣＤの冒頭でアナウンサーが２０分程度の天風式坐禅法のガイドをしていて、初心者にも実践できる内容になっています。
これを補完するのが第２章の実践編です。
「坐り方」「手の組み方」「息の仕方」「雑念や妄念への対処の仕方」などを写真や図解をまじえて詳しく解説されていて
とてもわかりやすいです。

コンパクトな本ですが、これまで「天風式坐禅法」だけを深堀した本は無かったように思います。
（わずかに、瞑想の観点から書かれた類書があるようですが、天風式坐禅法を深堀するという点では、一線を画しているようです。）
その意味でコンパクトながらも初めての本格的な天風式坐禅法の解説書と言えます。
他の解説書を持っておられる方も一読の価値が充分にあるように思います。

初心者から上級者までが読める本と言えるでしょう。

53人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ささのは

星つけたくなかった・・・

2016年3月31日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

池田氏は簡潔にまとめるのがとてもお上手です。中村天風の教えをサマリーや箇条書き方式で短時間に読むなら、著作も多く、目を瞑っても書けそうな池田氏をおススメします。もちろん、天風先生の講演本を読んだ方がずっと良いとは思います。池田氏もこの点異論はないかと思います。

このＣＤはブザーとおりんがなるだけ、と言ってしまえば、その通りです。自分でブザーやおりんを一定間隔で鳴らしてＣＤＲ作るのは今の時代、そう難しくありません。そういうことが面倒な中高年！で、中村天風式座禅に興味がある方にはこのＣＤは安直でお手軽故、価値があると思います。中村天風を多くの世代に広めるために、本当はもっと安価でだして欲しかったな。10代や20代の人々が手軽に買える価格にして頂きたかったです。そこで星マイナス１です。

座禅に関しては、今多くのメソッドがあります。このように音がでないものがいいという専門家もいるし、誘導式がいいとか悪いとか、キリないです。池田氏は、さも簡単に境地に達せるかのように書かれてますが、とんでもない。時間をかけないと・・・・！こういう本は、当たり前ですが、あなただって簡単にできますよー、というプッシュがありますが、悟る人は多くないです。

27人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

どれみ

2017年1月5日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

CDにも、興味があったので、中古にも関わらず、ＣＤも、入っていて、聞くことができました。
本も、中古とは思えないほど、きれいでした。目で読むだけでは、具体的にわからない事が、ＣＤを聞きながらだと
わかるので、買って良かったです。

6人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

こんか

2017年11月29日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

とても良かったです。ＣＤをｉPodに入れて、毎日、瞑想しています。
CDには、瞑想の目的（効果）や、瞑想の仕方が収録されているので、本を読まずとも、CDを聞くだけで瞑想ができます。そして、分からないところは、本で確認できます。

今まで、いろいろな瞑想にトライしてきましたが、なかなか上手く出来ませんでした。しかし、この瞑想だと終わった後、仕事がはかどったりして驚いています。何より、気分が良くなります。まだまだ無我の境地には到達できていませんが、徐々に、集中できるようになってきました。
安心立命。瞑想によって、これに少しでも近づければと思っています。このCDは、それに近づく、とても良いものだと思います。

私のように、瞑想について、何度もトライしたけれど上手く出来なかった方には、お勧めです。

11人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ダンベルを買った

実際に効果がありました。

2018年5月7日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

こころが、しーんと静まりかえる心地とはこういうものかというのが分かりました。
10分バージョンは隙間時間にも行えるので良いリフレッシュになります。

6人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

syamoyanは

中村天風（心が強くなる座禅法）を読んで

2017年4月9日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

今まで座禅というと静かな環境の整った場所（お寺等）で瞑想し何かを得る事と考えておりましたが、本書に出会ったことにより、どんなに騒々しい
場所であっても心身の統一を図ることができると。私自身、雑念妄想の塊りですが、いわゆる座禅のための座禅ではなく気楽に考えて自然の声と
いうか五感を研ぎ澄まして宇宙の声が聞けたらと真剣に思いました。天風先生と著者池田光先生に感謝いたします。

10人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon カスタマー

ＣＤがよい

2016年12月21日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

ＣＤが使いやすくていいです。
本は特に目新しいことはないので、安定打坐を知っている人には特に必要を感じません。

9人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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