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ご覧下さいまして誠に有難うございます。DVD3巻セットです。【プラケース】薄いスレ有り。【盤面】表面に薄いスレ傷ございますが、再生に問題ございません。《安心の国内発送》クリーニング後、迅速且つ丁寧に、Amazon専用倉庫より発送させていただきます。万一、商品にご納得いただけない場合は、返品も受け付けておりますので、その際はAmazon所定の頁よりお手続き下さい。どうぞよろしくお願い申し上げます。
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TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ EZ DO DANCERCIZE TRF-WS01【正規品】

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ブランド Shop Japan(ショップジャパン)
対象年齢 キッズ
ユニット数 3 枚
スポーツ テニス
商品の重量 0.66 ポンド

この商品について

  • TRFイージー・ドゥ・ダンササイズ:DVD3枚セット
  • Disc1:上半身集中プログラム(約54分)
  • Disc2:ウエスト集中プログラム(約53分)
  • Disc3:下半身集中プログラム(約53分)
  • 全DISC共通:ウォーミングアップ/エクササイズパート(Lesson 1 : SAM /Lesson2 : ETSU /Lesson 3 : CHIHARU)/ダンスパート/クールダウン/特典映像(キッズダンスプログラム)
  • DVD:日本製
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TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ EZ DO DANCERCIZE TRF-WS01【正規品】

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商品の説明

90年代に数々のミリオンヒットを連発した日本が誇るダンスヴォーカルユニット“TRF”。
今回、結成20周年を記念して、これまでダンサーボディを維持するために行ってきた普段のトレーニングが、エクササイズにも有効であることから、
その経験を活かし、ダンスとエクササイズを融合させたDVDを制作しました。TRFのSAM・ETSU・CHIHARUがオリジナルの振り付けを考案し、自ら指導！
TRFと一緒に日々エクササイズしているうちに、1曲踊れるようになります。ダンス初心者でも楽しくてカンタン！エクササイズしながらダンスも踊れちゃう、
誰でも楽しめる充実のプログラムです。収録曲は、メガヒットを記録した3曲「EZ DO DANCE」「survival dAnce ～no no cry more～」「BOY MEETS GIRL」。
大好きなあの曲にノリながら、メリハリのあるセクシーなダンサーボディを目指しましょう！
エクササイズとダンスのパートに分かれ、段階を追ってレベルアップできるのでダンス初心者の方でも安心。
エクササイズパートで動きをマスターしたら、ダンスパートで画面の歌詞にあわせて歌いながら踊ることもできます。

■TRFよりメッセージ
・SAMさんより・・・
腕に効くのはどういう動きだとか、難しい動きにならないように、でもカッコよく踊れるようにと、3人でスタジオに入って何回もステップを考え直しながら作りました。
このDVDで、一緒にダンサーボディを目指しましょう！
・ETSUさんより・・・
私たちもみなさんに一生懸命教えています。汗だくになって一緒に踊りましょう！
・CHIHARUさんより・・・
ダンスを踊るって、最初は難しく感じるかもしれないんですけど、1つずつやっていったら必ずできるようになります。
踊れるようになるともっと楽しくなるので、ぜひトライしてみてください！

メーカーによる説明

ショップジャパン TRF イージードゥダンササイズ TRF-WS01

TRF結成20周年記念スペシャルDVD

90年代に数々のミリオンヒットを連発した日本が誇るダンスヴォーカルユニット“TRF”。

今回、結成20周年を記念して、これまでダンサーボディを維持するために行ってきた普段のトレーニングが、エクササイズにも有効であることから、その経験を活かし、ダンスとエクササイズを融合させたDVDを制作。

TRFのSAM・ETSU・CHIHARUがオリジナルの振り付けを考案し、自ら指導してくれるので、TRFと一緒に日々エクササイズしているうちに、１曲踊れるようになれる。

ダンス初心者でも楽しくカンタンにエクササイズしながらダンスも踊れちゃう、誰でも楽しめる充実のプログラムが「TRFイージー・ドゥ・ダンササイズ」なのだ。

収録内容
カロリー消費量

消費カロリーは、テニスの最大約3倍

呼吸代謝測定装置を用いて消費カロリーを測定したところ、消費カロリーは、1プログラム(約15分)あたり最大約255kcaとテニス(約83kcal)の最大約3倍。

※ 総合健康開発研究所SOUKENの協力により、被験者男女6人による実験結果。

※ DISC3の実践レッスンとダンスパートを行った結果。

※ テニスは4.5METSで計算。

※ 効果を保証するものではありません。

※ 男女6人中の結果（最小値約115kcal）

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上位レビュー、対象国： 日本

ワルツ君
5つ星のうち5.0 77歳でも踊ってる!
2024年3月7日に日本でレビュー済み
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最初に、高齢者向けのクルナビダンスを買ってやってたんですが、マスターして物足りなくなって、こちらに挑戦してます。
1ポーズずつ丁寧に教えてくれるので、大丈夫です。ゆっくりなテンポからatempoで踊れるようになります!楽しいです。一目気にしなくて良いですからね。孫と1日中遊園地で動き回れるようになりました!
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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Ａ
5つ星のうち3.0 続けられればかなりいいかな！
2022年4月24日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
説明も詳しく運動量もかなりあるので続けられれば確かに痩せると思います。
ただ我が家ではリモートワークの主人が下階で仕事をしていて響くからやめてと言われてしまい効果があらわれるまえにお蔵入りになりました。
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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Amazonの管理人
5つ星のうち4.0 激しいです、、、。
2023年7月11日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
義母がダンスに目覚めまして、プレゼントしました🎁
人生百年時代ですから、健康で長生きしたいものですね♪
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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名無し
5つ星のうち2.0 不良品？
2022年8月13日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
中古品を、セットで購入しました。
　1巻だけ、1部映像がフリーズして、そこのダンスをする事が出来ず、残念でした。中古品でも良い状態の方のDVDを選んだつもりですが、これは不良品と言う事になるのでしょうか？こんなDVDが届いて残念ですが、そこは諦めました。
　私はダンス経験などありませんが、初級編でも、まあまあな運動量だと思います。私はダンスのセンスは無い方だと思いますが、ダンスは覚えられない程難しくは無いと思います。繰り返し見ていれば、覚えられると思います。
　でもこれもう、飽きました～！💦
　あと、鎮痛力の意味がわかりません。そのような言葉など存在せず、広辞苑にも載っていないと思います。この「鎮痛力」の評価はスルーさせて頂きました。そこのあなた、ググッても出て来ないよ！💦
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 保存状態良好
2023年10月17日に日本でレビュー済み
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商品の簡易包装と破損ない保存状態が良かったです
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ゆきんこ
5つ星のうち3.0 マンション住みには難しい
2021年1月24日に日本でレビュー済み
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すぐ飽きました。
あとマンションだからやっぱり飛び離れません
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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マグル
5つ星のうち5.0 綺麗でした！
2023年9月24日に日本でレビュー済み
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非常に綺麗な商品を丁寧な梱包でとても早く送っていただきました。
基本から入れて使いやすいと思いました。
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アマアマ
5つ星のうち4.0 楽しい
2023年1月25日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
格好良く踊れてる気分になります。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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