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入浴検定 公式テキスト お風呂の「正しい入り方」 単行本 – 2017/6/27
入浴、予防医学の専門家による「入浴」について、健康・美容・予防医学・スキンケア・ダイエット・泉質・文化歴史の面から、
身近な習慣である「お風呂の正しい知識」を解説いたします。
温かいお湯が入った浴槽に毎日のように浸かる習慣を持つ国は、世界で日本だけです。一生で約3万回、合計約1万時間も入浴し、産湯から死後の湯灌まで、日本人の人生はお風呂で始まりお風呂に終わります。誰もが毎日行う生活習慣であり、そして温熱や水圧などのお風呂の作用は、食事・運動・睡眠と並んで心身に素晴らしいメリットをもたらす反面、高齢者を中心に事故も多発しています。このような状況を踏まえ、「健康・美容・安全面、そして世界に誇れる日本の文化である入浴」について学び活用していくのが「入浴検定」です。
健康、美容、ダイエットに興味がある方。仕事・職場にお風呂の知識を活かしたい方におすすめの検定です。
「お風呂好き」の方に、読み物としてもおすすめできる1冊です。
身近な習慣である「お風呂の正しい知識」を解説いたします。
温かいお湯が入った浴槽に毎日のように浸かる習慣を持つ国は、世界で日本だけです。一生で約3万回、合計約1万時間も入浴し、産湯から死後の湯灌まで、日本人の人生はお風呂で始まりお風呂に終わります。誰もが毎日行う生活習慣であり、そして温熱や水圧などのお風呂の作用は、食事・運動・睡眠と並んで心身に素晴らしいメリットをもたらす反面、高齢者を中心に事故も多発しています。このような状況を踏まえ、「健康・美容・安全面、そして世界に誇れる日本の文化である入浴」について学び活用していくのが「入浴検定」です。
健康、美容、ダイエットに興味がある方。仕事・職場にお風呂の知識を活かしたい方におすすめの検定です。
「お風呂好き」の方に、読み物としてもおすすめできる1冊です。
- 本の長さ275ページ
- 言語日本語
- 出版社日本入浴協会
- 発売日2017/6/27
- 寸法21 x 14.8 x 1.5 cm
- ISBN-104908064016
- ISBN-13978-4908064012
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商品の説明
著者について
早坂 信哉(はやさか しんや)
1968年生まれ。宮城県出身。1993年、自治医科大学医学部卒業後、地域医療に従事。2002年、自治医科大学大学院医学研究科修了後、同大学医学部総合診療部、浜松医科大学医学部准教授、大東文化大学スポーツ・健康科学部教授などを経て、現在、東京都市大学人間科学部教授、日本入浴協会理事、(一財)日本健康開発財団温泉医科学研究所所長。博士(医学)、温泉療法専門医。生活習慣としての入浴を医学的に研究する第一人者。そのユニークな研究が注目を集め、「世界一受けたい授業」「ソレダメ! 」など、テレビ出演多数。
著書に「たった1℃が体を変える ほんとうに健康になる入浴法」(KADOKAWA)などがある。
古谷 暢基(ふるや まさき)
1967年生まれ。神奈川県出身。現在、日本入浴協会理事、日本ダイエット健康協会代表理事、日本ルーシーダットン普及連盟代表、(一社)和ハーブ協会理事長、(株)ルーシーダットン代表取締役、総合格闘技クロスワンジム会長。博士(医学)、健康・美容・医療ジャーナリスト/プロデューサー、医事評論家。現代日本における「健康・医療に関する正しい意識と知識の啓発」を人生の使命とする。専門家と一般市民の間に立つメッセンジャーとして全国を飛び回り、「はなまるマーケット」「王様のブランチ」など、テレビ出演多数。
著書・監修に「ダイエット検定公式テキスト」(日本ダイエット健康協会)、「カルボナーラとペペロンチーノどっちが痩せる?」(角川春樹事務所)、「和ハーブにほんのわすれもの」(コスモの本)など多数。
1968年生まれ。宮城県出身。1993年、自治医科大学医学部卒業後、地域医療に従事。2002年、自治医科大学大学院医学研究科修了後、同大学医学部総合診療部、浜松医科大学医学部准教授、大東文化大学スポーツ・健康科学部教授などを経て、現在、東京都市大学人間科学部教授、日本入浴協会理事、(一財)日本健康開発財団温泉医科学研究所所長。博士(医学)、温泉療法専門医。生活習慣としての入浴を医学的に研究する第一人者。そのユニークな研究が注目を集め、「世界一受けたい授業」「ソレダメ! 」など、テレビ出演多数。
著書に「たった1℃が体を変える ほんとうに健康になる入浴法」(KADOKAWA)などがある。
古谷 暢基(ふるや まさき)
1967年生まれ。神奈川県出身。現在、日本入浴協会理事、日本ダイエット健康協会代表理事、日本ルーシーダットン普及連盟代表、(一社)和ハーブ協会理事長、(株)ルーシーダットン代表取締役、総合格闘技クロスワンジム会長。博士(医学)、健康・美容・医療ジャーナリスト/プロデューサー、医事評論家。現代日本における「健康・医療に関する正しい意識と知識の啓発」を人生の使命とする。専門家と一般市民の間に立つメッセンジャーとして全国を飛び回り、「はなまるマーケット」「王様のブランチ」など、テレビ出演多数。
著書・監修に「ダイエット検定公式テキスト」(日本ダイエット健康協会)、「カルボナーラとペペロンチーノどっちが痩せる?」(角川春樹事務所)、「和ハーブにほんのわすれもの」(コスモの本)など多数。
登録情報
- 出版社 : 日本入浴協会; 第1版 (2017/6/27)
- 発売日 : 2017/6/27
- 言語 : 日本語
- 単行本 : 275ページ
- ISBN-10 : 4908064016
- ISBN-13 : 978-4908064012
- 寸法 : 21 x 14.8 x 1.5 cm
- Amazon 売れ筋ランキング: - 213,241位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- カスタマーレビュー:
-
トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
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2020年1月3日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
素人にもわかりやすく、読み進めやすい内容でした。何度も繰り返し要点が出てくるので、知識として頭に残りやすく親切だと感じましたら。
2019年5月9日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
最高の健康情報です。入浴の効果について網羅的に書かれています。色々体に取って良い情報が盛り込まれて楽しく読めます。お風呂から寝るまでの意識も変わりました。
2020年8月29日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
配達され早速勉強してるのですが分かりやすく内容がまとまり楽しんで学んでおります。今回はオンライン試験対応になるようですが試験を受けない方でも大切な御自身の体いたわり楽しく過ごす為にも必要な理由が分かりやすく説明されて歴史も勉強になりました。