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中古品: ¥608
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心が軽くなるイラスト&メッセージ 「私は自分が好き」と言うことから始めよう 単行本(ソフトカバー) – 2017/12/2
きい
(著)
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購入オプションとあわせ買い
「メンタル弱い」は変えられる――。
Instagramの投稿に、「癒やされる」「泣けた」「楽になった」と共感の声、続々!
「自分嫌い」だった人気インスタグラマーが、仕事・恋愛・人づきあいの悩みに効くヒントを実体験を交えて綴ります。
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- 本の長さ152ページ
- 言語日本語
- 出版社大和出版
- 発売日2017/12/2
- 寸法16.8 x 13 x 1.2 cm
- ISBN-104804762876
- ISBN-13978-4804762876
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商品の説明
著者について
きい
心理カウンセラー、デザイナー。1987年、福岡県北九州市生まれ。武蔵野美術大学を卒業後、広告代理店営業、機械メーカー総務、WEBデザイナーとして働く。21歳頃から、統合失調症や適応障害、ダイエット依存、抑うつ状態などに悩み治療を続ける中で、心理学・心理療法に興味を持つようになる。認知療法やアドラー心理学などについて独自に学び、症状は劇的に改善。
その経験から、「生きづらさや心の苦しみを抱える人の力になりたい」と考え、2017年3月よりInstagramで投稿をスタート。心理学の考え方や実際に役立った知識などをイラストとともに発信したところ、「かわいくてわかりやすい」「心が楽になった」と評判を呼ぶ。本書が初の著書。
心理カウンセラー、デザイナー。1987年、福岡県北九州市生まれ。武蔵野美術大学を卒業後、広告代理店営業、機械メーカー総務、WEBデザイナーとして働く。21歳頃から、統合失調症や適応障害、ダイエット依存、抑うつ状態などに悩み治療を続ける中で、心理学・心理療法に興味を持つようになる。認知療法やアドラー心理学などについて独自に学び、症状は劇的に改善。
その経験から、「生きづらさや心の苦しみを抱える人の力になりたい」と考え、2017年3月よりInstagramで投稿をスタート。心理学の考え方や実際に役立った知識などをイラストとともに発信したところ、「かわいくてわかりやすい」「心が楽になった」と評判を呼ぶ。本書が初の著書。
登録情報
- 出版社 : 大和出版 (2017/12/2)
- 発売日 : 2017/12/2
- 言語 : 日本語
- 単行本(ソフトカバー) : 152ページ
- ISBN-10 : 4804762876
- ISBN-13 : 978-4804762876
- 寸法 : 16.8 x 13 x 1.2 cm
- Amazon 売れ筋ランキング: - 48,975位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- カスタマーレビュー:
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トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
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2023年12月28日に日本でレビュー済み
作者ページに行ってびっくりしました
成人していない子も手にとる内容の本だと思うので、
それぞれの作者さんたちのページが、
混ざらないような対策とってもらえますように…!
成人していない子も手にとる内容の本だと思うので、
それぞれの作者さんたちのページが、
混ざらないような対策とってもらえますように…!
2021年2月26日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
とても読みやすく、一つずつ実践していけそう。
2017年12月23日に日本でレビュー済み
著者は医者ではなく、元OLの女性で、
自分の実体験を踏まえて書いています。
あえて専門的な難しい用語は使用せず、
自分なりに噛み砕いた分かりやすい言葉で
説明しています。
自分も著者の性格との共通点が多く、
とても共感しました。
自分のことが嫌い
自分が悪いんじゃないかと思ってしまう
周りの人の期待に応えなきゃと思ってしまう
0%か100%か極端な考えになってしまう
人に甘えるのが苦手
人からの頼みごとを断れない などなど。
この本に限らず、この本を読めば直ちに
問題は解決して楽になれるというものでは
ありませんが、歪んだ考えを解きほぐし、
徐々に心を軽くする助けになると思います。
文字数、ページ数も少なめで、イラストも
たくさん入っているので、心が疲れていても
楽に読める点も良いと思います。
自分の実体験を踏まえて書いています。
あえて専門的な難しい用語は使用せず、
自分なりに噛み砕いた分かりやすい言葉で
説明しています。
自分も著者の性格との共通点が多く、
とても共感しました。
自分のことが嫌い
自分が悪いんじゃないかと思ってしまう
周りの人の期待に応えなきゃと思ってしまう
0%か100%か極端な考えになってしまう
人に甘えるのが苦手
人からの頼みごとを断れない などなど。
この本に限らず、この本を読めば直ちに
問題は解決して楽になれるというものでは
ありませんが、歪んだ考えを解きほぐし、
徐々に心を軽くする助けになると思います。
文字数、ページ数も少なめで、イラストも
たくさん入っているので、心が疲れていても
楽に読める点も良いと思います。
2020年9月30日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
届くのも早くて、本読むの苦手な私でもゆっくり全部読めました♪元気が出ました。ありがとうございました(*'꒳`*)
2019年12月10日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
よかったです
期待通りでした
期待通りでした
2018年9月19日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
作者のきいさんは心理学を学んでいてとても参考になります。本格的な内容をイラストをまじえて分かりやすく、読みやすく書いているのでとてもオススメです!
2019年5月15日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
思ったよりも著者の経験談が書かれていました。恋愛についてのページが参考になりました。女性向けかと思います。
気軽に、自分の興味のある所だけを読んでいます。
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