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朝まで深睡眠 履いて→眠る→朝までぽかぽか、ぐっすり睡眠! 疲れとり足首ウォーマー (レタスクラブムック) ムック – 2016/9/30

池谷 敏郎 (監修), 友野 なお (監修)
5つ星のうち4.2 254
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朝まで深睡眠 疲れとり足首ウォーマー (レタスクラブムック)
朝まで深睡眠 疲れとり足首ウォーマー (レタスクラブムック)
￥2,090
(6)
在庫あり。
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  1. 本の長さ
    64ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    KADOKAWA
  4. 発売日
    2016/9/30
  5. 寸法
    14.8 x 2 x 21 cm
  6. ISBN-10
    4048956515
  7. ISBN-13
    978-4048956512
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商品の説明

著者について

●池谷 敏郎:池谷医院院長。医学博士。1962年、東京都生まれ。1988年、東京医科大学医学部卒業後、同大学病院第二内科入局。1997年池谷医院院長兼理事長に就任。東京医科大学客員講師、日本内科学会認定総合内科専門医、日本循環器学会認定循環器専門医。

●友野 なお:友野なお(ともの・なお)●睡眠コンサルタント。株式会社 SEA Trinity 代表取締役。科学でわかる ねむりの環境・空間ラボ 主宰。順天堂大学 大学院スポーツ健康科学研究科博士前期課程。日本睡眠学会、日本睡眠環境学会正会員。自身が睡眠を改善したことにより、体質が改善した経験から、数多くの女性誌をはじめ、テレビ・ラジオ・講演など幅広く活動。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ KADOKAWA (2016/9/30)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2016/9/30
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ムック ‏ : ‎ 64ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4048956515
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4048956512
  • 寸法 ‏ : ‎ 14.8 x 2 x 21 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.2 254

著者について

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  1. 友野 なお

    友野 なお

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    株式会社 SEA Trinity 代表取締役

    睡眠コンサルタント

    千葉大学大学院 医学薬学府 先進予防医学 医学博士課程

    順天堂大学大学院 スポーツ健康科学研究科 修士

    日本公衆衛生学会、日本睡眠学会、日本睡眠環境学会 正会員

    産業心理カウンセラー

    身が睡眠を改善したことにより、15kgのダイエットと重度のパニック障害の克服、体質改善に成功した経験から、睡眠を専門的に研究。現在は先進予防医学 医学博士課程（社会医学・社会疫学）にて健康寿命の延伸と健康格差の縮小を目指し、睡眠と健康の研究活動を行う。

    行動療法からの睡眠改善、快眠を促す寝室空間づくりを得意とし、全国での講演活動、企業の商品開発やコンサルテーション、執筆活動などを行う。

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  2. 池谷 敏郎

    池谷 敏郎

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    池谷 敏郎-池谷医院院長、医学博士。

    1962年、東京都生まれ。東京医科大学医学部卒業後、東京医科大学病院第二内科に入局、血圧と動脈硬化について研究する。1997年、医療法人社団池谷医院理事長兼院長に就任。専門は内科･循環器科､現在も臨床現場に立つ。東京医科大学循環器内科客員講師、

    日本内科学会認定総合内科専門医としても活動する。テレビ番組『はなまるマーケット』『カラダのキモチ』『これが世界のスーパードクター』などに出演、わかりやすい医学解説が好評を博している。

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ノム
5つ星のうち5.0 暖かい！
2023年12月19日に日本でレビュー済み
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ゆかもん
5つ星のうち4.0 効果アリ！？！
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gorugo
5つ星のうち5.0 足裏筋膜炎に効いた。
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yuzu lemon
5つ星のうち3.0 そこまでではないけど
2022年1月16日に日本でレビュー済み
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5つ星のうち5.0 足首の冷えにとっても良いです
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5つ星のうち5.0 朝までポカポカ
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秦野由紀
5つ星のうち4.0 安くていい品です!
2022年3月9日に日本でレビュー済み
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かな
5つ星のうち5.0 最高だったので二つ目も買いました！
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