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長生きしたいなら、足の爪は切らずに削りなさい 単行本 – 2015/1/10
足の爪が長寿のスイッチだった!
足の爪は過去6カ月の「健康の履歴書」。色や形の変化は病気のサイン! 足の爪に意識を向け、ケアしていくことが、長生きの秘訣です。当たり前のように足の爪を“切って"いませんか? 切るだけで、爪や足へ負担 をかけます。足の爪を切る=自ら老化を早めているのです。
1章:日本人の9割は足のトラブルを抱えている
2章:足の爪のトラブルが招く老化と健康リスク
3章:自宅でできる、若さを保つ足の爪のケア
4章:足の爪の色・形でわかる病気のサイン
5章:足の爪先まで栄養が届く健康長寿メニュー
足の爪は過去6カ月の「健康の履歴書」。色や形の変化は病気のサイン! 足の爪に意識を向け、ケアしていくことが、長生きの秘訣です。当たり前のように足の爪を“切って"いませんか? 切るだけで、爪や足へ負担 をかけます。足の爪を切る=自ら老化を早めているのです。
1章:日本人の9割は足のトラブルを抱えている
2章:足の爪のトラブルが招く老化と健康リスク
3章:自宅でできる、若さを保つ足の爪のケア
4章:足の爪の色・形でわかる病気のサイン
5章:足の爪先まで栄養が届く健康長寿メニュー
- 本の長さ136ページ
- 言語日本語
- 出版社東邦出版
- 発売日2015/1/10
- ISBN-104809412431
- ISBN-13978-4809412431
登録情報
- 出版社 : 東邦出版 (2015/1/10)
- 発売日 : 2015/1/10
- 言語 : 日本語
- 単行本 : 136ページ
- ISBN-10 : 4809412431
- ISBN-13 : 978-4809412431
- Amazon 売れ筋ランキング: - 934,450位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 1,564位老化
- カスタマーレビュー:
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