この本を読んで私は次の3つのキーワードを得ました。
(1)最終目標を決めよう。
(2)目的を明確にしよう。
(3)目標を公言しよう／いつも見える所に貼り出そう。
箇条書きにするとありきたりですが、詳しくは本書を見て下さい。
ライザップでは、何になりたいのか？それはどうしてなのか？を
最初にきっちりと聞き出すそうです。
そして、専属トレーナーはもちろん、すべてのトレーナーが見守り、
知恵を絞って一緒に頑張って／喜んでくれるとの事です。
印象的だったのは、毎月それなりの会費を支払う普通のスポーツジムに通っている人で
成果を出している人を見た事がありますか？という所でした。
そういえば、何年も通い何十万円も支払って、何の成果も出していない人が多い様に
思うのです。実はそういうジムのトレーナーだった人が「指導のやりがい」を求めて
ライザップのトレーナーに志願したりもあるらしいです。
料金はしっかり頂くけど、2～3か月できっちり成果を出します。
というのは、悪くないじゃないか、と思った次第です。
食事制限も運動も、本当は自分一人でも出来るはずです。
でも、何十年も生きてきて、今出来ていないのでしたら、この先も出来ないのかもしれません。
また、私たちの寿命は永遠ではないので、そのうちにやろうでは間に合いません。
禁煙に「禁煙外来」がある様に、ダイエットには「ライザップ」があるのだ、
今すぐ取り組めて、すぐに成果も出るのだ、というのは大変心強いです。
ライザップは「まずは無料相談に来てくれ！」と言っていますが、そうは言っても腰が重いのなら、
まずはこの本を読みましょう。私は図書館で借りましたが、まあすごい順番待ちでかなり待たされました。
40万円近く支払うサービスが何年も生き残っている、ということだけでも、
ライザップの凄さが分かるというもの。大金ですが、でもそれで幸せが買えるのかもしれません。
ブランドバッグを買っても大して幸せにはなりませんが、理想の体型になるときっとすごく幸せです！
無料のKindleアプリをダウンロードして、スマートフォン、タブレット、またはコンピューターで今すぐKindle本を読むことができます。Kindleデバイスは必要ありません。
ウェブ版Kindleなら、お使いのブラウザですぐにお読みいただけます。
携帯電話のカメラを使用する - 以下のコードをスキャンし、Kindleアプリをダウンロードしてください。
この商品をチェックした人はこんな商品もチェックしています
ページ 1 以下のうち 1 最初から観るページ 1 以下のうち 1
著者について
著者をフォローして、新作のアップデートや改善されたおすすめを入手してください。
