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健康寿命を延ばすリフォーム (オレンジページムック) ムック – 2016/11/17

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日本では交通事故より風呂場で亡くなる人が多いことをご存知ですか? 健康で長生きするには、住まいを安全に快適にすることが何より大切です。子どもが独立し、仕事の仕方も変わる50代以降の住まいに必要な、寿命を延ばすリフォーム術を紹介します。

住まいのつくり方次第で健康寿命は延ばせます

■体も心もストレスフリー
ずっと健康に暮らせる大人世代のリフォーム成功ポイント10

■Part1 心地いい住まいを手に入れたリフォーム成功実例4
case1 瑞穂まきさんの住まい
こだわり抜いたデザインと機能で中古マンションをフルリノベーション

case2 駒﨑五恵さんの住まい前改築後42年の家を暖かく安全に。娘さんが設計した快適空間

case3 西川明美さんの住まい
全室無垢材と珪藻土仕上げ。断熱対策も万全な天然素材の家

case4 山本幸代さんの住まい
悩み多き豪雪地帯の旧家が親子でホッと和むモダン空間に

■Part2 大人世代の暮らしに必要な便利機能と住宅設備
・キッチン
毎日の片づけと掃除がラクなキッチンで料理をもっと楽しく快適に
・浴室
ヒートショックや転倒の心配がないくつろぎのバスタイム
・洗面所
タオルや化粧品など収納場所を確保してスッキリ空間に
・トイレ
少し広めの空間が理想。自動洗浄や自動開閉、汚れにくい機能を選んで
・窓・ドア
1窓1〜2時間の簡単リフォームでも断熱効果は絶大

■Part3 安心・快適な住まいをつくる健康リフォームの基礎とコツ
・リフォームの満足度を上げる人生と住まいの設計図
・住まいの健康偏差値を上げるリフォームポイント
•高断熱・高気密
•シックハウス対策1 換気
•シックハウス対策2 天然素材
•耐震補強
•劣化対策防災防犯防音
•間取りと動線水回り・寝室とトイレ・気配・生活動線
・未来の快適生活を叶える介護予防と対策
バリアフリー・玄関・室内ドア・廊下・手すり・階段・スイッチプレート・床材・コンセント計画・消臭・トイレと浴室・つまみよりレバー・センサー機能・屋内エレベーター・五感
・リフォーム前に始めたい片づけと収納計画
・自分らしい暮らしを彩るインテリアの楽しみ方

□COLUMN01 リフォームに活かしたい
健康と安全を支える色のチカラ

□COLUMN02 リフォームに活かしたい
クリアに見えて心地よく過ごせる照明計画

健康寿命とは?
WHO(世界保健機関)が2000年に提唱した概念。平均寿命が実際の寿命の長さを表しているのに対し、健康寿命は医療や介護に日常的に依存することなく、自立した生活ができる生存期間を表しています。平均寿命と健康寿命の差が不健康な期間で、日本の場合、男性9.02年、女性12.40年(2013年現在)。食生活や運動など生活全般を見直し、健康寿命を延ばすことが求められています。

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本の長さ

84ページ
言語

日本語
出版社

オレンジページ
発売日

2016/11/17
寸法

29.6 x 23.4 x 0.8 cm
ISBN-10

4865931244
ISBN-13

978-4865931242
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堤猛
110
単行本（ソフトカバー）
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登録情報

出版社 ‏ : ‎ オレンジページ (2016/11/17)
発売日 ‏ : ‎ 2016/11/17
言語 ‏ : ‎ 日本語
ムック ‏ : ‎ 84ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4865931244
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4865931242
寸法 ‏ : ‎ 29.6 x 23.4 x 0.8 cm

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- - 302位住まいと健康
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yamaneco

暮らしやすい家は、自分の価値観をとことん考えてから

2020年9月7日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

これから家を建てる人にもリフォームする人にも役立つ情報です

2019年3月16日に日本でレビュー済み

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私は、建築士を入れて進めています。お金が無駄にならぬように自分の目で確認して完成さでましょう。

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