家族が振り回され体質なので何か知見があればと思い、読みました。
しかし、自分にも大変ためになりました。
書いてある事を素直に実践したところ、かなり効果があり本当に人付き合いが楽になりました。
経験として体感でなんとなくわかっていた事がきちんと言語化されており、スッキリしました。
心よ…のところなどは、感覚的な部分もあるので 理詰・理屈で考える方向きの本ではないかも知れません。理屈は、あまり書かれていません。（伝える内容を簡潔にする為に省いたのかも知れません）
しかし、私は大変興味深く楽しめました。
自分の心に向かって呼びかけた事など、ただの一度もありませんでしたがアッサリ実践できました。（会話できたつもりになってるだけかもですが。。）
私は、人生のバイブルに加えました。
迷った時、辛い時読み返して勇気を貰える内容でした。
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