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女性の不調に全対応! 毒をかき出す足もみ大全単行本 – 2018/7/26

和智惠子 (著)

72

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会員が全国に1万人以上、予約2カ月待ちの人気サロン「足もみKMR」を主宰する和智先生の著書第2弾。
今回は「足もみで血流改善! 」をテーマに、足もみを通して、体内の老廃物を押し流し、血流をアップさせることで、さまざまな不調を改善。
ガンや不妊、代謝の低下など、血流の悪化によって引き起こされる不定愁訴から苦しい病気までを、セルフケアで撃退しましょう!

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本の長さ

143ページ
言語

日本語
出版社

宝島社
発売日

2018/7/26
寸法

14.9 x 1.2 x 21 cm
ISBN-10

4800286778
ISBN-13

978-4800286772
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登録情報

出版社 ‏ : ‎ 宝島社 (2018/7/26)
発売日 ‏ : ‎ 2018/7/26
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本 ‏ : ‎ 143ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4800286778
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4800286772
寸法 ‏ : ‎ 14.9 x 1.2 x 21 cm

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- - 107位指圧・ツボ・マッサージ

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あー੯‧̀͡u\

足ツボ

2023年7月8日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

めちゃめちゃわかりやすく良いです。
毎日使って健康になります

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

kojiro

素晴らしい教本

2023年12月28日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

分かりやすさに特化した本でした。

2022年6月13日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

毎日寝る前にこの本を見ながら　揉んでます。
次の朝には私の特にくるぶしあたりが細いです。
やはり体は正直です。　本当に効果があります。
一生涯kmr式の足揉みを頑張りたいです。

10人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Jun

激痛の足もみ

2020年5月6日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

先生がにこやかに解説してくれる本ですが、そんじょそこらのフットマッサージ教本とは比べ物にならない激痛を伴う内容です。
「基本もみ」で多くの方が心折れるのではないでしょうか。
リラクゼーション目的での本書の購入はおすすめしません。
心を強く持って続けることができれば、大きな効果が現れそうな感覚があります。
図解はとても分かりやすく、見開きにしやすい特殊な製本になっていて使いやすさも満点です。

そういうわけですので、感じ方は個人差がありますが、他の方に施術してあげる場合は前もってご自身で力加減を把握されることをおすすめします。

28人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

tsucasa

本が開いたままになるのが嬉しい

2021年5月29日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

前作も購入しましたが、手放してしまったのでこちらを買いました。
似たような本はいくつかありましたが、
本が開いたままになるのが気に入りました。

ちょっと気になる身体の箇所と
対応している足裏をグリグリとマッサージするのに参考にしています。

6人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

翠

見やすい、分かりやすい！

2018年8月31日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

「からだが蘇る! 奇跡の足もみ」の淡い色調も優しい感じで個人的には好きでしたが、
本書ではより見やすさへの工夫が随所に見られます。
濃い色を使われているので、ページ全体がくっきりと引き締まって
格段に説明が読みやすくなった(手順が分かりやすくなった)と思います。
注意すべき点をイラストで描かれてるのも目を引くので、うっかり見落とすこともありません。

本を見ながら自分で何かのケアをする時は「正しくできてるか」ということが気になりますが
重要なポイントが分かりやすく簡潔に説明されてるので、やってみようという意欲が湧きます。

19人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

donju

足もみを始めるのにこの本が最初の方は幸せです。他に本を買う必要がないからです。

2018年10月20日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

ページを開いたときペリッという音がして驚きました。A5サイズの糸とじしている本ですから、本を見ながら足もみをするとき、ページが開いたままになるように作られているのだと思います。読者思いな作りです。

本を見ながら足もみをする読者を強く意識しながら作ってあるなと感じるのはそれだけではなくて、他書に比べ写真がカラーで大きくて分かりやすいこと、反射区図表が一ページずつに大きく掲載されていること、「体の縮図が投影された足の反射区」というのが分かりやすいこと（だから足のどこの部分が体にどこの部分に対応しているのかが分かりやすい）、もむときの姿勢やあしもみ棒の使い方の写真がいろんな角度から撮られていて分かりやすいこと。写真に補助の図が入っていること。

中でも良かったのが「こんなイメージでかき出しましょう」というイラストで、もむときのイメージがやっとわかりました。これまで官有謀氏の著書やその他の官足法の本で足もみをやってきて、すばらしい効果を得てきていたけれど、書籍としてはいまひとつ満足できないでいましたが、この書籍は作り内容ともに読者を想った作りになっています。

足もみを続けると、平らな道でのつまずきや、顔や足のむくみ、足首のだるさなどが解消されます（私の体験）。急にリュウマチで起き上がれなくなり入院した知人も足もみを始めて今は仕事にも復帰し元気に働いています。

54人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon カスタマー

足が軽くなります

2019年9月5日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

足の裏が火照って保冷剤をあてないと足の裏が暑くて眠れないのは内臓が冷えているからだと聞いて、購入しました。
まだ始めたばかりですが、足もみをしたあとは足が軽いです。
しばらく続けてみようと思います。

6人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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女性の不調に全対応! 毒をかき出す足もみ大全単行本 – 2018/7/26

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