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出版社より
- 人の話を聞き返すことが増えた。
- 後ろから来る車に反応できなくなってきた。
- 気づくとテレビの音量を上げている。
……そんな方は、耳が衰えてきているのかもしれません。 耳の聞こえが悪いと、人と話すのがつらかったり、 外に出るのがおっくうになったりしますね。
しかし、耳は 変えられる のです。 耳トレ！で今の「聞き方」を変えましょう！
「耳トレ！」にはどんないいことがあるの？
- 老化防止
- 脳が活性化
- 身体が活性化
- コミュニケーション力向上
- 危険回避／安全確保
- 音楽鑑賞能力向上
- 創作意欲が湧く
著者 小松正史（こまつ・まさふみ）
作曲家・ピアニスト・音育家。1971年、京都府宮津市生まれ。大阪大学大学院（工学研究科・環境工学専攻）修了。博士（工学）。音楽だけではない「音」に注目し、それを教育・学問・デザインに活かす。学問の専門分野は、音響心理学とサウンドスケープ論。BGMや環境音楽を制作し、ピアノ演奏も行う。多数の映像作品への楽曲提供や音楽監督を行う。また、京都タワー・京都国際マンガミュージアム・京都丹後鉄道・耳原総合病院などの公共空間の音環境デザインを行う。聴覚や身体感覚を研ぎ澄ませる、独自の音育（おといく）ワークショップも全国各地で実践。2017年現在、京都精華大学人文学部教授。
監修者 白澤卓二（しらさわ・たくじ）
医学博士。白澤抗加齢医学研究所所長。お茶ノ水健康長寿クリニック院長。1958年神奈川県生まれ。千葉大学医学部卒業後、東京都老人総合研究所病理部門研究員、老化ゲノムバイオマーカー研究チームリーダーを経て、2007年より2015年まで順天堂大学大学院医学研究科加齢制御医学講座教授。寿命制御遺伝子やアルツハイマー型認知症の分子生物学を研究。国際メディカルタイチ協会会長。著書は『100歳までボケない101の方法』など多数。テレビ番組出演など、わかりやすい医学解説が好評を博している。
著者について
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イメージ付きのレビュー
耳トレで認知症予防
長年行きてるとアチコチ老朽化しちゃいますが耳だって年とともに機能が低下し、酷使すればその分衰えは加速します。友達と話してても聞き取れないことが増えてきました(>_<)何度も聞き返すのも悪いし年のせいって思われたくないし～聞こえたふりしてると話がおかしくなってくるし～耳が衰えてきているかもってもしかしたらって密かに感じてたけどなかなか行動にはうつせなくて気付かないふりして放置してましたが気になる本を見つけました。文字が大きくてとってもよみやすいし、解説もわかりやすいです。CDは1~2分で行えるベーシックトレーニング、5分程度の応用トレーニングがあって、ずっと聞いてても飽きがこなくて、癒し系の耳触りのいい音なのでリラックスできます。世の中、ホントにいろんな音が溢れてますよね～でも考えてみると集中して聞いてるのは好きなTV番組だけだったりします(笑)こんな風にひとつひとつの音を真剣に聞くことも久しぶり(^^ゞ私は寝る前の時間帯に集中して聞いています。トレーニングを続けると集中力が高まって「聞こえ」が鋭くなったり、難聴を予防してくれたり、認知症を予防してくれるそうなのでこの本との出会いを機に自分の耳と向き合って少しでも予防になればいいなぁって思っています。
上位レビュー、対象国： 日本
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2018年1月15日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
長年行きてるとアチコチ老朽化しちゃいますが
耳だって年とともに機能が低下し、
酷使すればその分衰えは加速します。
友達と話してても聞き取れないことが増えてきました(>_<)
何度も聞き返すのも悪いし
年のせいって思われたくないし～
聞こえたふりしてると話がおかしくなってくるし～
耳が衰えてきているかもって
もしかしたらって密かに感じてたけど
なかなか行動にはうつせなくて
気付かないふりして放置してましたが
気になる本を見つけました。
文字が大きくてとってもよみやすいし、
解説もわかりやすいです。
CDは1~2分で行えるベーシックトレーニング、
5分程度の応用トレーニングがあって、
ずっと聞いてても飽きがこなくて、
癒し系の耳触りのいい音なのでリラックスできます。
世の中、ホントにいろんな音が溢れてますよね～
でも考えてみると集中して聞いてるのは
好きなTV番組だけだったりします(笑)
こんな風にひとつひとつの音を真剣に聞くことも久しぶり(^^ゞ
私は寝る前の時間帯に集中して聞いています。
トレーニングを続けると
集中力が高まって「聞こえ」が鋭くなったり、
難聴を予防してくれたり、
認知症を予防してくれるそうなので
この本との出会いを機に
自分の耳と向き合って
少しでも予防になればいいなぁって思っています。
耳だって年とともに機能が低下し、
酷使すればその分衰えは加速します。
友達と話してても聞き取れないことが増えてきました(>_<)
何度も聞き返すのも悪いし
年のせいって思われたくないし～
聞こえたふりしてると話がおかしくなってくるし～
耳が衰えてきているかもって
もしかしたらって密かに感じてたけど
なかなか行動にはうつせなくて
気付かないふりして放置してましたが
気になる本を見つけました。
文字が大きくてとってもよみやすいし、
解説もわかりやすいです。
CDは1~2分で行えるベーシックトレーニング、
5分程度の応用トレーニングがあって、
ずっと聞いてても飽きがこなくて、
癒し系の耳触りのいい音なのでリラックスできます。
世の中、ホントにいろんな音が溢れてますよね～
でも考えてみると集中して聞いてるのは
好きなTV番組だけだったりします(笑)
こんな風にひとつひとつの音を真剣に聞くことも久しぶり(^^ゞ
私は寝る前の時間帯に集中して聞いています。
トレーニングを続けると
集中力が高まって「聞こえ」が鋭くなったり、
難聴を予防してくれたり、
認知症を予防してくれるそうなので
この本との出会いを機に
自分の耳と向き合って
少しでも予防になればいいなぁって思っています。
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