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今井 一彰
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自律神経を整えて病気を治す! 口の体操「あいうべ」 (綴込付録:カード、小冊子、ポスター付き) ムック – 2015/11/14

5つ星のうち4.0 138
すべての形式と版を表示
間違った呼吸(口呼吸)が、体にさまざまな弊害をもたらしている。
それに気づいた内科医の今井一彰氏が口呼吸を鼻呼吸に変える口の体操「あいうべ」を考案し、多くの病気の治療に役立ててきました。
「あいうべ」で、鼻呼吸をするようになると、免疫機能がじゅうぶんに発揮でき、自律神経も整います。その結果、さまざまな症状や難治の病気まで改善しているのです。
本誌は、口呼吸の弊害、口呼吸と鼻呼吸の大きな違い、口の体操「あいうべ」のやり方、「あいうべ」で改善した病気の症例などを、絵や写真を多用してわかりやすく紹介しています。
また、「あいうべ」を推奨・指導する全国の医療機関のリストを掲載。3大とじ込み付録として、「あいうべ」のすばらしさが5分でわかるマンガ、「あいうべ」を楽しく進めるための30日間チェックポスター、大事な人へプレゼントできる名刺サイズの携帯用「あいうべカード」をつけました。
カゼやインフルエンザによく感染する人、アトピー性皮膚炎や花粉症、ぜんそく、リウマチ、睡眠時無呼吸症などで悩んでいる人、歯並びの悪い人、唇が荒れやすい人など、ぜひ手にしてほしいお勧めの一冊です。

・あいうべ体操で免疫アップ! インフルエンザ感染を強力に防ぐと小学校で実証
・日本人の9割が口呼吸! 口の中が乾燥すると自律神経のバランスが乱れ万病を招く
・あなたは口呼吸?鼻呼吸?すぐわかる口呼吸チェックリスト!
・アレルギー、消化器病、心の病まで口呼吸が招くさまざまな病気・症状
・鼻は細菌やウイルスの侵入を防ぐ天然マスク! 鼻呼吸と口呼吸の大きな違い
・口呼吸になりやすいよくない習慣
ほか(目次をクリックしてください)
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  1. 本の長さ
    72ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    マキノ出版
  4. 発売日
    2015/11/14
  5. ISBN-10
    4837663737
  6. ISBN-13
    978-4837663737
  7. すべての詳細を表示
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登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ マキノ出版 (2015/11/14)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2015/11/14
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ムック ‏ : ‎ 72ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4837663737
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4837663737
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.0 138

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今井 一彰

今井 一彰

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1995年　山口大学医学部卒業。同大救急医学講座に入局し、集中・救急治療に従事する。

2006年　みらいクリニック院長に。

学生時代より興味を持っていた、東洋医学の研鑽を積む。東洋医学会認定漢方専門医。NPO法人日本病巣疾患研究会副理事長。加圧トレーニングスペシャルインストラクター

あいうべ体操（息育）、ゆびのば体操（足育）二つの「ソクイク」で病気にならない体つくりを提供している。

みらいクリニックHP

https://mirai-iryou.com/

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上位レビュー、対象国： 日本

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りんごちゃん
5つ星のうち5.0 自然に免疫を高める方法を教えてもらえました。
2022年11月26日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
もし、本屋さんに並べてあっても、本の題名を見たら、なかなか手に取って見ようとは思わなかったと思います。調べたいことがあって購入しました。図や実際の体験をもとに書かれているので、今コロナで口腔ケアが大切といわれていますが、必要な体操の一つだと思いました。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
昼行灯
5つ星のうち3.0 3か月ほど毎日やってるが効果感じられない
2021年9月27日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
3か月ほど毎日やってるが効果感じられない
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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ナスタ
5つ星のうち5.0 歯科衛生士さんおすすめ
2020年1月22日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
歯医者で歯科衛生士さんからすすめられて購入しました。ので、説得力はあると思います。ただし、実践しないと意味はないですけどね。
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 なかなか。
2015年11月30日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
自律神経を整えるということで、購入しました。
日常、お風呂やトイレの中で、あ い う べ体操をしています。効果はどうなんだろう。まだ、日が浅いので。
舌を動かすことで、顔が小さくなった気がします。また、顔の表情も豊かに、自ずとなります。
以前よりイビキは軽くなった気がする。また、鼻呼吸ができるようになった感じがします。
これからも、体操は、続けたいと思います。
数々の小学校でも、指導して、普及してるんですね。
有難うございます。
23人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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Amazon カスタマー
5つ星のうち3.0 かってよかった。
2021年1月4日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
鼻呼吸がこんなに大切とはおもわなっかった。もっとよく勉強します。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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貝
5つ星のうち2.0 買って後悔。。
2023年8月8日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
子供の体調が悪く、悩んで購入。ネットで本を選んだのは初めてですが。失敗しました。写真も古いし、内容もYouTubeで充分かなと。勉強料です
役に立った
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さと
5つ星のうち5.0 簡単で効果大！
2018年1月26日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
あいうべ体操を始めてから持病のアレルギーが良くなってきました。
本当にお金もかからずで助かります。アトピーがひどい友人にも薦めました。
足指のばし体操の本も買いましたが、これからは薬を使わずにこのような体操だけで症状を治していきたいものです。
15人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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