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やっぱり、歯はみがいてはいけない実践編 (講談社+α新書) 新書 – 2017/6/21

森昭 (著), 森光恵 (著)

4.2 48個の評価

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5万部突破のベストセラー第2弾。待望の「実践編」が登場! 「一日3回食後すぐの歯みがき」という固定観念から日本人を解放し、全国から圧倒的な支持を得た「新・オーラルケア」常識。もっと詳しく知りたい、どんなフロス、歯間ブラシ、歯ブラシ、歯磨剤、関連用品を使えばいいのか教えてほしいという声に応えて、徹底的に「どうすればいいか」を紹介。口内細菌を除去して一生涯健康を維持できる「究極の方法」を教示!

5万部突破のベストセラー第2弾。待望の「実践編」が登場!

「一日3回食後すぐの歯みがき」という固定観念から日本人を解放。旧来の歯科常識を覆し、全国から圧倒的な支持を得た「新・オーラルケア」。もっと詳しく知りたい、どんなフロス、歯間ブラシ、歯ブラシ、歯磨剤、関連用品を使えばいいのか教えてほしい……。そんな声に応えて、徹底的に「どうすればいいか」を紹介する1冊。
図解・写真もふんだんに使用した本書を読めば、フロス・歯間ブラシが「主」で、3列歯ブラシが「従」という新しいオーラルケア習慣を手に入れ、プラーク・口内細菌を除去して一生涯健康を維持できる。
歯周病で歯を失いたくない方、寝たきりになりたくない方必読の「何をするか、どうするか!」の「きほんルール」。

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本の長さ

224ページ
言語

日本語
出版社

講談社
発売日

2017/6/21
寸法

11.6 x 1.3 x 17.3 cm
ISBN-10

4062729946
ISBN-13

978-4062729949
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商品の説明

著者について

森昭
昭和39年、京都府舞鶴市に生まれる。竹屋町森歯科クリニック院長、歯科医師臨床研修指導歯科医。平成7年、竹屋町森歯科クリニック開業。平成19年、MDE(メディカル&デンタルエステ)協会を設立、唾液分泌を促進させる癒しの予防歯科(デンタルエステ)を全国の歯科医師、歯科衛生士に啓発。唾液に注目した臨床歯科の第一人者として知られる。『歯はみがいてはいけない』(講談社+α新書)がベストセラーに。

森光恵
竹屋町森歯科クリニック歯科衛生士、歯ブラシ雑貨「Leaf」店長。デンタルケアアドバイザー取得。食育インストラクター。アロマ・アドバイザー(ナード協会)。VCA認定ファシリテーター。マイナス1歳(妊婦)から100歳までのあらゆる人の口を診てきた口腔ケアのプロフェッショナル。

登録情報

出版社 ‏ : ‎ 講談社 (2017/6/21)
発売日 ‏ : ‎ 2017/6/21
言語 ‏ : ‎ 日本語
新書 ‏ : ‎ 224ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4062729946
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4062729949
寸法 ‏ : ‎ 11.6 x 1.3 x 17.3 cm

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- - 43位歯の医学
- - 136位講談社+α新書

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Anazom カスタマ一

必読の書

2017年8月12日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

食品業界、保険業界、医療業界
日本は既得権者の利権により、嘘情報がはびこっています。
真実は自ら探し、考える必要があります。

歯磨きもその一つです。
デンタルケアメーカーにより作られた嘘のメンテナンス習慣から脱却し
真の歯のケア方法を知ることができる良書

31人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

猫好き

歯みがきしなくていいよという本ではなかった

2022年4月5日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

別の方も書いておられましたが、タイトルを見ると、歯を磨かなくていいのか？となりますが、内容は至極常識的でした。歯ブラシで磨きすぎて前歯がずっと痛いんですが、これはもう治らないかなあ。

役に立った

あんどれ

ちょっと読めば細かいところは読まなくて良い本

2017年12月31日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

歯磨き粉を使って磨くのがめんどくさくなってきたのと、歯周病が気になったので読んでみた。

結果、糸ようじと歯磨き粉無しでブラッシングをするようになった。
糸ようじ効果か歯磨剤不使用効果か、歯肉から血が出る事がなくなった。

あんまり細かい事と手間の掛かる事はやってられないよ。貧乏にはなおさら道具を揃える事には抵抗がある。っていうかしない。

タイトル読むだけでヒントになり内容はほとんど無い様なもんだなと言いたくなるが、フロスと糸ようじ、歯間の歯垢除去、歯磨剤要らないの情報を読み取るのは必要。

18人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

カスタマー

要するに「３列歯ブラシよりデンタルフロスが大事」と言っている本

2017年6月29日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

前作に続いて読む。

クレンリネス＝清潔な状態を維持する

ってビジネスでよく使われるけど、
歯磨きはいっていれば、床の掃き掃除をしただけ。
雑巾がけもしないといけないし、窓や各種機器や壁も掃除しないといけない。
清潔な状態を維持するためには、掃き掃除だけじゃとても足りない。

掃き掃除で済む床は簡単だけど、汚れが溜まりやすく、掃除しにくいところがもっとある。
お口も同じ。
歯間、歯と歯茎の間、この本で初めて知った「鼓形空隙」？
ここを掃除しないといけない。

ま、そのための方法をカンタンに教えてくれる本です。

肉をがっつり食べたあとは、真っ先にフロス。爪楊枝より、ぐちゅぐちゅぺーより、これですな。
カスがボロボロ出てくる体験をしたら、日常のケアも四の五の言わずやるようになります。はい。

前作を読んでフロスの習慣がなんとなくついたので、次は歯間ブラシに手を出してみるつもりです。
電動歯ブラシは……お金がたまってからかな……うん。

20人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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なし

常識が変わった

2019年11月19日に日本でレビュー済み

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これからはとりあえず歯間ブラシを毎日したり、口テープをしたりできるところからしようと思えました。

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ウシン・ソージスト

読む価値があります

2017年7月28日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

今回は、『歯はみがいてはいけない』の実践編ということで、
ご夫妻での共著となっています。

第1～2章と最終章は、前作の著者であり、臨床歯科医師であ
る森昭氏が、第3～8章は、歯科衛生士である森光恵氏が担当
されています。
第1～2章では前作の復習をし、第3～8章では具体的なアイテ
ムを紹介し、最終章では総括しています。

今回の特徴としては、実践の為の具体的なアイテムの詳細が
掴めること、赤ちゃんへの対応策が充実していること、口呼
吸習慣の改善に力が入っていることが挙げられます。

前作を読んでいない方は、先ずはそちらから始めないと、認
識の転換には抵抗を感じるかもしれません。

26人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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spaghettihair

刺激的なタイトルですが、内容は大事な事ばかり！

2017年7月16日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

タイトルだけみると、うさん臭く感じられるかもしれませんが
内容は本当に大切な事の具体的な実践集です！

口の中おそるべしです。
知ってるのと知らないのとでは、人生変わります。大げさではなく本当です。必読！！

22人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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かめはん

参考になります。

2019年11月12日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

知覚過敏は良くなったような気がします。あくまでも参考にしながら、歯の手入れをしていこうと思います。歯は磨いてはいけない、だけでもだいたい分かりました。どちらか一冊で良いように思います。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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