肝臓の数値が良くなるかなと、いろいろ探して見つけた本です。
このような健康レシピ本はたくさんありますが、気になっていたお酢に関するものがいろいろ載ってました。
酢ショウガと酢玉ねぎは作ったものの、あまり私には使えませんでしたが、酢レモンは好きになりました。
酢レモンのレシピ本を他にも探したくらいです。
レンジで作るレモン酢が作りやすく、毎日の朝のスムージーに入れたり、簡単に水で薄めて飲んだり、中のレモンはきざんてパウンドケーキに入れたりして楽しんでいます。
継続出来て楽しめるものが良いから、人それぞれに好みもあるので、試してみると良いと思います。
写真もきれいで、分かりやすく良かったのでおすすめです。
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出版社より
おいしくてカラダによく、減塩もできる３つの調味料が、健康的な食生活をサポートします。
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酢レモンのキャロットラペにんじんがたっぷり食べられるフランス風サラダ。酢レモンで美肌効果がさらに高まる。 |
豚肉の酢しょうが焼き酢に浸して焼いた豚肉はやわらかくジューシー。すっきりした風味の酢しょうが焼き。 |
酢たまねぎピザ酢たまねぎがベースのシンプルなピザ。発酵食品のみそを組み合わせて、よりヘルシーに。 |
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