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藤平信一

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心と身体のパフォーマンスを最大化する「氣」の力 - メジャーリーグが取り入れた日本発・セルフマネジメントの極意 - (ワニブックスPLUS新書) 新書 – 2016/10/25

藤平信一 (著)

4.2 77個の評価

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世界24カ国で3万人が学ぶ「心身統一合氣道」。その会長を務める著者・藤平信一。その父である藤平光一は王、長嶋、広岡らを指導したことでも知られています。本書は著者が初めて明かす米国メジャーリーグでの指導内容とともに、一般読者の仕事や日常生活にも役立つ「氣」の基本から、人間関係を豊かにする「氣」のコミュニケーション術、心と身体のセルフマネジメント術など、「氣」を活用することで人間が本来持つ能力を最大限に発揮する方法を、やさしく、わかりやすく伝授します。野球評論家・広岡達朗氏との特別対談も収録。

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本の長さ

207ページ
言語

日本語
出版社

ワニブックス
発売日

2016/10/25
ISBN-10

4847061012
ISBN-13

978-4847061011
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著者について

藤平信一(とうへいしんいち)

心身統一合氣道継承者。一般社団法人心身統一合氣道会会長。
1973年東京都生まれ。東京工業大学生命理工学部卒業。父・藤平光一より「心身統一合氣道」を継承し、現在は世界24カ国、約3万人の門下生に心身統一合氣道を指導、普及に務めている。米国・大リーグのロサンゼルス・ドジャースやサンディエゴ・パドレスの若手有望選手・コーチを指導するほか、経営者、リーダー、アスリート、アーティストなどを対象とした講習会、講演会、企業研修などもおこなう。著書に『心を静める大事な場面で実力を120%発揮する方法』、広岡達朗、王貞治との共著に『動じない。』(共に幻冬舎刊)などがある。

登録情報

出版社 ‏ : ‎ ワニブックス (2016/10/25)
発売日 ‏ : ‎ 2016/10/25
言語 ‏ : ‎ 日本語
新書 ‏ : ‎ 207ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4847061012
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4847061011

Amazon 売れ筋ランキング: - 106,363位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 47位ワニブックスPLUS新書
- - 68位呼吸・気功法
- - 2,941位スポーツ (本)

カスタマーレビュー:
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藤平信一

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Ama

メンタルの大切さ

2022年3月10日に日本でレビュー済み

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気持ちの持ち方ってすごい大事だなって改めて感じさせられた。運動をするにおいて、気持ちのコントロールができるようにならないといけないなと思った。

2021年5月12日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

効果は実感する部分もありますが時間をかけてやってゆくつもりです。

2021年7月12日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

自分はしばらくとても疲れやすかったのに、藤平光一さんの本を読んで、臍下一点と氣の呼吸を意識してから疲れにくくなってきた。

さらに、息子の信一さんが書いたこの本ではロジカルに解説されていて、いろんなことが腑に落ちた。

世の中には孫さんのように疲れ知らずでとんでもなくエネルギー値が高い人がいるのは何でだろうと思っていたが、理由が分かった氣がした。強い氣を通し続けているからだと思う。

氣を実践的に日常に取り入れたい人におすすめです。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon カスタマー

第3章について

2023年1月21日に日本でレビュー済み

メジャーリーグが取り入れた氣のトレーニングが具体的にどんなものか知りたかったです。

2021年5月10日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

帯に『NHKあさイチ』の紹介があり、びっくりしました‼️
ご縁は、この番組でした。
5冊とも新品^_^
とても満足しています( ◠‿◠ )

2021年5月8日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

大変参考になります

役に立った

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心と身体のパフォーマンスを最大化する気の力

2017年2月16日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

内容は思った以上に非常に良かったです。
欲を言えば、もう一回り大きな本にしていただいて、字をもう少し大きくして、絵をもっと沢山使ってほしいです。字が多いと、どうしても左脳に収めようとしますが、絵を多する事でイメージが右脳に流れていき、全体像をイメージで入れることができるからです。

11人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

富士と桜

氣の活用を実践する

2017年3月7日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

第１章「氣」とは何か
「氣」とは何かから説き起こし、「氣が通う感触を得る」が大事であると説く。
滞った氣を通わす方法として、「臍下丹田に意識を集中する」を挙げ、またこれのテスト法も述べる。

第２章　氣は人間関係を豊かにする
氣を通すことによる人間関係、日常生活の改善を具体例で説く。氣力を養うのに有効な氣の呼吸法を図解で示している。

第３章　メジャーリーガーが取り入れた氣のトレーニング
筆者が渡米して実際にプロアスリートを指導した様が書かれており、方法、効果の具体例を見ることが出来る。

第４章　メジャーリーガーたちは何を得たのか
“選手たちの悩みとは”として：眠れない、イライラする、緊張しやすい、集中できない、怪我をしやすい、疲れが取れない、不安に陥るなどさまざまな悩みに対して氣を通す指導をした経験を述べる。
これはアスリートだけではなく、一般の人にも共通する悩みであり大いに参考になる。

第５章　特別対談
広岡達朗氏と著者藤平信一氏の対談で、“世界のホームラン王”が氣との出会いで実現した話から、氣の指導が有力選手を育て、また育成教育に果たした実績が語られている。

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