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こんなヨガもあったのか。
手指を身体の縮図ととらえ、それをやさしくときほぐしていく、それで身体と脳のバランスまでを調える、簡単なメソッドが詳しく書かれていました。イラストも多く、非常に読みやすく感じました。「ヨガ」というと、体全体を使ってポーズを決める、いくぶんハードルの高いものだと思っていましたが、この「指ヨガ」は何しろ手軽で、いつでもどこでも自分の手さえあればできるし、パートナーと交互にやることもできるので、いろいろな意味で現代に非常にマッチした素晴らしいメソッドだと思います。パートナーとの良好な関係を保ったり、親孝行やボランティアなど、たくさんの用途に簡単に使えると思いました。オススメです。
上位レビュー、対象国： 日本
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2017年7月3日に日本でレビュー済み
手指を身体の縮図ととらえ、それをやさしくときほぐしていく、それで身体と脳のバランスまでを調える、簡単なメソッドが詳しく書かれていました。イラストも多く、非常に読みやすく感じました。
「ヨガ」というと、体全体を使ってポーズを決める、いくぶんハードルの高いものだと思っていましたが、この「指ヨガ」は何しろ手軽で、いつでもどこでも自分の手さえあればできるし、パートナーと交互にやることもできるので、いろいろな意味で現代に非常にマッチした素晴らしいメソッドだと思います。
パートナーとの良好な関係を保ったり、親孝行やボランティアなど、たくさんの用途に簡単に使えると思いました。オススメです。
「ヨガ」というと、体全体を使ってポーズを決める、いくぶんハードルの高いものだと思っていましたが、この「指ヨガ」は何しろ手軽で、いつでもどこでも自分の手さえあればできるし、パートナーと交互にやることもできるので、いろいろな意味で現代に非常にマッチした素晴らしいメソッドだと思います。
パートナーとの良好な関係を保ったり、親孝行やボランティアなど、たくさんの用途に簡単に使えると思いました。オススメです。
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