近年、アドラーを題材にした解説書籍が数多く出版されている。
その中で、この書は、「解説書」というよりも、著者自身の「等身大の」人生の体験記録とアドラー心理学を結びつけて書かれている。だから、読みやすいし、文章に引き込まれる。
著者が、それこそ（アドラー心理学の根幹にある）「勇気」をもって、自分自身をさらけだして、様々な失敗談やその克服過程を赤裸々に語ってくれている。時には、私自身、自分の経験を投影してしまい、目頭が熱くなることもあった。「ああ、自分もそういう面は確かにある」「自分にもそういう壁がある」と一つ一つ納得しながら、「自分ごと」に置き換えてアドラー心理学の本質を学ぶことができる、そんな一冊。
著者は、２０代〜３０代にかけて人生に様々な迷いや葛藤を抱え、本書の監修者であるアドラー心理学の日本の第一人者である岩井俊憲氏の講座の門を叩いたという。そこから、苦労の末にミネソタのアドラー心理学大学院に入学、６年間精力的に学習、研究、そして現場でのカウンセリングを実践してきた。その経験から書かれた言葉は、優しさにあふれながらも、その中に強い「芯」を持っていて、なぜか心に響いてくる。
「自分とは一体何か？」
「幸せとは何か？」
「どのように目標を持つべきか？」
「劣等感やその克服とは？」
「人との豊かな関係性を築くには？」
人生において根本的に大切なこれらのテーマについて、本書の中にある「２９のキーワード」に沿って、一つ一つ「自分ごと」にあてはめてメモをとりながら読んでみた。そうすることで、この１冊から、自分の「根本的な課題」や「今後どう生きたいか、どう生きるべきか」に関して前向きなアイディアがいろいろと生まれてきた。
人はいつでも、何歳でも、自分を変えていくことができるし、またまわりの人との関係性も変えて行くことができる。そう確信できる一冊。
本書に紹介されているアドラーの下記の言葉がものすごく印象に残った。
「もし、あなたが自分を過小評価しないのであれば、幸せになれるであろう」
一冊をじっくり読む事で、まさに「勇気」を与えてくれる、そんな本であると思う。
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