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やせぐせがつく ごちそうサラダ150 (主婦の友生活シリーズ) ムック – 2017/8/3

主婦の友社 (編集)
4.1 5つ星のうち4.1 26個の評価
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たっぷり食べてやせたかったら、とにかくサラダ。人気のサラダショップ風パワーサラダも、家で作ればお手頃で、続けられるはず。
やせぐせムックシリーズのサラダの本。
たっぷり食べてきれいにやせたかったら、とにかくサラダ。
最近街で人気のサラダショップで食べられるパワーサラダも、家で作ればお手頃で、毎日続けることができるはず。
糖質オフでやせることに特化した「作りおきサラダ」や、話題のチョップドサラダ、ごはんのおかずになる主役サラダなど幅広くご紹介します。

・主役サラダ パワーサラダ(サラダ屋のごちそうサラダ。チョップドサラダなども)
・脇役1分サラダ (野菜ひとつでできたり、副菜になるもの)
・飲むサラダ スープと野菜スムージー
・おかずになるサラダ(主菜サラダ)
・糖質オフの作りおきサラダ
・カロリーオフの バランス献立サラダ(1ボウルで野菜・肉・炭水化物までバランス満点のサラダ)
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  1. 本の長さ
    100ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    主婦の友社
  4. 発売日
    2017/8/3
  5. 寸法
    21 x 0.8 x 25.7 cm
  6. ISBN-10
    4074263602
  7. ISBN-13
    978-4074263608
  8. すべての詳細を表示
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登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 主婦の友社 (2017/8/3)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2017/8/3
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ムック ‏ : ‎ 100ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4074263602
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4074263608
  • 寸法 ‏ : ‎ 21 x 0.8 x 25.7 cm
  • カスタマーレビュー:
    4.1 5つ星のうち4.1 26個の評価

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Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 サラダのレパートリーが増えました
2020年7月2日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
簡単調理で手に入りやすい食材ばかりなので手軽に試せました。
糖質オフダイエットで野菜＋タンパク質の組み合わせで毎日の食事を用意してましたが、毎食サラダとなるとワンパターンに陥り飽きがきてしまう。
でもこの本のおかげでレパートリーが増えストレスなく毎食美味しく食事出来てます。
他にもパワーサラダ系のレシピ本はありますが、食材が特殊だったり高価だったりすると続けられないので私にはこの本が丁度良かったです。
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