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一生幸せなふたりでいるための10のワーク【マリッジノート®】単行本 – 2017/6/20

湯原玲奈 (著)

4.1 39個の評価

- カテゴリ結婚

すべての形式と版を表示

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結婚が決まったら
"考えておきたい、話しておきたい"ことのすべてを確認できるのが
『マリッジノート』。
パートナーとともに自分を見つめ、お互いを認め、
その先にある「お金・実家・時間」という3大テーマについて考えるための
実践的コミュニケーションツール。

最高の夫婦になるために
――夫婦の前にまずじぶん――

【CHAPTER.1】じぶん年表
――じぶんの過去をひもとく――
●じぶん年表ってなに?
[ワーク1] じぶん年表をつくろう
[ワーク2] じぶん事件簿をつくろう
[ワーク3] じぶん的重要人物リストをつくろう
●自分年表をどう見る?どう生かす?
●じぶん事件簿/重要人物リストをどう見る?どう生かす?
●じぶん年表Q&A
●じぶんの過去を思い出せましたか?

【CHAPTER.2】おうちワーク
――じぶんの現在を知る――
●おうちワークってなに?
[ワーク4] おうちワークまとめ
玄関/階段/居間/寝室/風呂/台所/窓/屋根/柱/土台
●おうちワークをどう見る?どう生かす?
●おうちワークQ&A
●現在のじぶんが見えてきましたか?

【CHAPTER.3】みらい年表
――じぶんと彼のみらいを創造する――
●みらい年表ってなに?
[ワーク5] みらい年表をつくろう
[ワーク6] ふたりの未来ストーリーをつくろう
[ワーク7] ふたりのクレドをつくろう
●みらい年表、どう見る?どう生かす?
●みらい年表Q&A
●ふたりのみらいが見えてきましたか?

【CHAPTER.4】アップデート
――お互いにわかり合うために――
●ふたりのアップデートってなに?
●その違和感は温度差のせいかも?
●信頼関係をつくるには
●スキンシップもコミュニケーション
●ケンカするほど仲がいいふたりになろう
●仲良しのコツが見えてきましたか?

日々いい関係で過ごすために
――ふたりが快適に暮らすために――
●ウキボリックカルテってなに?
[ワーク8] ウキボリックカルテ

【CHAPTER.1】キャリアを考えてみる
[ワーク] じぶんのキャリアを見直してみよう
●自分にとっての仕事の意味 Q&A
●未来の可能性や夢を大切に Q&A
●変化を前向きにとらえる Q&A
●彼の仕事について Q&A
●じぶんらしいキャリアってなんだろう

【CHAPTER.2】家事について考えてみる
[ワーク] 家族になったふたりの家事を考えてみよう
●家事の中身を考えよう Q&A
●分担やルール、どうしよう Q&A
●ルールをうまく機能させる Q&A
●家事がうまくいかない時 Q&A
●ふたりが快適な家事のすすめ方

【CHAPTER.3】お金を考えてみる
[ワーク] お金のことを改めて考えてみよう
●家計の管理で気になること Q&A
●好きなことに使うお金を決めよう Q&A
●お金を使うルールをつくろう Q&A
●貯金でふたりの未来を実現しよう Q&A
●ふたりのお金をどう使う?

【CHAPTER.4】時間について考えてみる
[ワーク] 時間の使い方をどうしよう
●自分らしい時間の使い方 Q&A
●自分の時間とふたりの時間のバランス Q&A
●彼の趣味や仲間、彼の世界 Q&A
●記念日やデート、恋人気分を保つ Q&A
●二人が満足できる時間の使い方にするには

【CHAPTER.5】ファミリーを考えてみる
[ワーク] ファミリーのことを振り返ってみよう
●つかず離れず・・・じぶんの実家との距離を考える Q&A
●彼の実家との付き合い方 Q&A
●お盆、年末年始の付き合い方 Q&A
●経済援助や贈り物を考える Q&A
●ふたりの形でファミリーと付き合いために

【CHAPTER.6】こどもについて考えてみる
[ワーク] こどものことを想像してみよう
●出産とふたりの人生設計 Q&A
●家事&育児を分担しよう Q&A
●職場の出産や育児環境をチェックしよう Q&A
●育児&教育方針の話し合い方 Q&A
●自分も子どもも快適に暮らすために

【CHAPTER.7】転機を考えてみる
[ワーク] 転機を迎える前に
●子ども誕生を成長の機会に Q&A
●転職や転勤・・・仕事にまつわる転機 Q&A
●価値観の違いが見えたとき Q&A
●温度差をつくらないために Q&A
●転機は絆を深めるチャンス

【コラム】
自分を保つ3つのススメ
彼をもっとよく知る3つのススメ
ずっと仲良しでいるための3つのススメ
離婚を決める前に考えておきたいこと

●10年後も幸せな夫婦でいるために。
[おまけのワーク9] 年に一度の質問をしよう
[おまけのワーク10] 褒めレターを贈り合おう

マリッジ用語辞典

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本の長さ

219ページ
言語

日本語
出版社

朝日新聞出版
発売日

2017/6/20
寸法

14.9 x 1.9 x 18.5 cm
ISBN-10

4023331546
ISBN-13

978-4023331549
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登録情報

出版社 ‏ : ‎ 朝日新聞出版 (2017/6/20)
発売日 ‏ : ‎ 2017/6/20
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本 ‏ : ‎ 219ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4023331546
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4023331549
寸法 ‏ : ‎ 14.9 x 1.9 x 18.5 cm

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ロボ

迷える婚活男子女子は1秒でも早くこの本と出会うといいと思う！

2018年3月26日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

「一生幸せなふたりでいるための10のワーク」と「東京タラレバ娘」という漫画の合わせ読みでツライツライツラーイ婚活を乗り切り結婚をすることができました！

漫画「東京タラレバ娘」で
それまでボーと楽しく仕事して遊んできた
自分が今どういう状況にいるのかということを意識させられて
「やばい！このままじゃ1人のままだ！
そして私は結婚したいのに何にもしてなー
い！」
ボーとしていた自覚すら無かた自分のウツカリ具合に
泣きたいような・心から血が出そうな気持ちになりました

それから未来の旦那さんを意識して・
彼氏すらいない状況でしたが
この本「一生幸せなふたりでいるための10のワーク」に触れるようになりました
そうすると自分自身てどんな考え方なのか・とか
人と一緒に生きてゆくてどういうことな・
とか
今まで見たことの無い視点から自分を見つめ直したり自分と関わる様々な人との関係について考えるようになりました

この本に出会うまで恋と愛の違いとか全然わからなかたし
私の捉えていた「結婚」というものは
結婚式のイメージしかなかたです
「わーい✳︎嬉しい✳︎楽しい✳︎大好ーき✳︎あはははは」
みたいな頭の中がお花畑のような感じでした
結婚式は「夫婦をやていこうね」という長い時間の中の短い通過ポイントで
本当は毎日毎日
生活経済仕事実家教育家事…
沢山のことを2人で受け入れながら生きるんだね・という当たり前のことを
当たり前は大事なことなんだなと上辺の言葉ではなく具体的に自覚するようになりました
本に書いてあることは難しい言葉なんか全然なかたからすんなり受け入れられたのだと思います

この二冊を繰り返し繰り返し繰り返し読んでいたおかげで（今も読んでます）
今旦那さんといる幸せな結婚生活を送れていると思います
ちなみに・うちの旦那さんはこの本達を勧めましたかが読みません（笑）
でも強要もしません
何故なら活字が苦手だからです
ただ“私がそれに関心を持ている”ということを受け入れてくれるようになりました
私が「一生幸せ…」読んだ内容をシェアしたいな・て思て話をすると
ちゃんと真剣に聞いてくれて自分達が幸せでいられるように意見を交換するようになりました

迷える子羊すぎて脳がフリーズしてた頃を思うと同じ時期にこの二冊を手に取たことで
強烈な合わせ読み効果を受けることができてよかたです
得るものが沢山あたように感じてます
迷える婚活女子男子に効果絶大な合わせ読みですw

13人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ピラニア

目線は女性

2020年2月13日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

常に、彼とじぶん、という構図です。女性向きの視点が多く、逆に男性からすると、違和感のある記述もありました。「ふたりで」というよりは「女性が主体となって」、という本のタイトルでしょうか。

7人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

timtimtam

冷める前に覚めてもらう

2017年9月12日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

仕事が忙しい夫婦は特にすれ違いが多かと思います。
この本のワークを実践することで、そのスレ違いも縮める事ができそうです。
これをネタにセミナーっぽくしても良さそうですね。

役に立った

マッシュドタロイモ

相手を知るためには、先ず自分から理解する・・・みたいな本

2021年3月11日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

結婚を考え始めた時、友人や仲人さんから言われることの一つに、「結婚に何を求める？」という質問が有ります。この質問に対して明確な回答を出せるか自信が無いなーという方に、この本をお勧めしたいです。

この本の構成は、先ず自己分析から入ります。「えっ、ふたりの為の本じゃないの！？」と思いましたが、やってみると面白い。自分がどんな事で幸せになるかが分かると、相手はどうなんだろう？と思いました。その上で彼女と話していたら、自然に「こういう事されると嬉しい？」という質問が出ました。

自分を理解するための一助として、ぜひ手に取ってほしい一冊だと思います。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ちゃあ

結婚や出産など人生のタイミングで向き合いたい本

2020年8月16日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

結婚から始まる人生を、夫婦で良いものにしていくためのワークが分かりやすく書かれています。
まずは自分を知ることからということにも共感できます。

私自身結婚10年を迎え、たくさん夫婦で乗り越えてきたことがありますが、
結婚や出産など転機のタイミングに、夫婦でこの本を元に話し合っておけばスムーズだったな。と感じることがたくさんありました。
細かなワークに時間がない方は、夫婦での未来年表は是非作られることをオススメします！！
私たちも今、改めてこの先の自分を考えることができ、相手の考えも共有し合うことができたので、
このコロナの中でも先が楽しみになりました。

忙しい日常の中だと夫婦でワークをする時間は取りにくいと思うので、
結婚や出産のタイミングで漠然と不安に思っている友人にプレゼントしたいなと思いました。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

都築恒久

一生幸せなふたりでいるための１０のワーク

2018年5月13日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

相手の事が理解できない。
反対に自分がなぜこのような行動をとるのか理解してもらうことが出来ない。
結婚してもそう思う事の方が多いです。

その多くがコミュニケーション不足からくるのではないか？といっています。
そのコミュニケーションを深めやすくするための１０のワークがあります。

パート１ではそもそも、相手に自分のことが伝わらないという前に、自分は自分の事分かっているのか？
ワークを進めると自分で忘れていたが、人生で自分の行動に深く影響を与えたことを思い出す。そのことを伝えればなぜ自分がこのような行動をとるのか、相手により分かって
貰えるのでは？など自分自身の事を考えるきっかけにもなります。
パート2では、お互いの未来のことをお互いに話し合うパートです。
どうやって話し合うのか？
仕事・家事・お金・時間・ファミリー・子供・転機　それぞれの項目にワークがあり
話し合う工夫がされています。
全部は大変なので、一番気になるポイントだけでも良いのではないでしょうか？
全体的に、絵や図がおおく、とても読みやすいです。

8人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

nana

パートナーがいる人も・いない人でも人間関係を良くしたい方にオススメ

2018年6月25日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

結婚、恋愛だけではなくて、人間関係を良くしていくエッセンスがたっぷり詰まった本です。

最初にでてくる自分を知るための「じぶん年表」だけでも、無意識の価値観が出てきたり新しい発見がたくさんありました。

アウトプットしてから、自分の軸が強くなる＆他人に対する柔軟性ができた感じで周りの方との関係もスムーズです！

人間関係を向上させたり豊かにしていく為に、まずは自分を知ることがとても大切だと実感しました。

とても素敵な本なのでサロンに置かせてもらっています♡

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Hayato

ふたりで色んなことを話し合う

2018年6月12日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

話し合う色んなことについて、お互いの気持ちや心配なところ、気になるところがたくさん書かれていて参考になりました。

お互いにいつも感謝して尊重していけるようなふたりになりたいと思いました。

ありがとうございました。

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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