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北川貴英

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人生は楽しいかい? 単行本（ソフトカバー） – 2016/6/20

ゲオルギー・システマスキー (著), 北川貴英 (監修)

4.4 323個の評価

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購入オプションとあわせ買い

もう他人の価値観には振り回されない!
笑って泣けてためになる、感動のストーリー。

うだつの上がらないサラリーマンの僕が出会った謎のロシア人“ゲオ"。

一見小太りでパッとしないゲオが僕に伝えてくれたのは

ロシア特殊部隊で生まれた「人生を変える方法」=「システマ」だった――。

■システマとは?

冷戦後のロシア発! アメリカ、ヨーロッパ、中東、アジアの45か国、 250以上の団体で実践。
世界各国の教育、医療、軍事、セキュリティ、関係者が絶賛する人間能力開放メソッド。

■システマで人生が変わった声、続々!

「お客様からのクレームで叱責されても落ち着いて話をきけました」
「呼吸の力で、面接を突破しました! 」
「根拠のない自信みたいなものがついた気がします」

【指令1】「よかったこと」に目を向ける
【指令2】ゆっくりやる
【指令3】知る
【指令4】距離を測る
【指令5】呼吸する
【指令6】姿勢を整える
【指令7】視点を動かす
【指令8】限界に触れる
【指令9】最悪を想定する
【指令10】動き続ける
【指令11】力を抜く
【指令12】成功体験を忘れる
【指令13】観察する
【指令14】衝突をコントロールする
【指令15】分かち合う
【指令16】任せる
【指令17】生きろ
(目次より)

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本の長さ

312ページ
言語

日本語
出版社

夜間飛行
発売日

2016/6/20
寸法

21 x 14.8 x 2 cm
ISBN-10

4906790224
ISBN-13

978-4906790227
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著者について

北川貴英(監修)
公認システマインストラクター。システマ東京主催。各地のカルチャーセンターなど年間400コマを越すクラスを指導。「システマ入門( BABジャパン)」「システマ・フットワーク(日貿出版社)」「最強の呼吸法(マガジンハウス)」などシステマ関連の著作を多数執筆し、創始者ミカエル・リャブコ来日セミナーのオーガナイズなどにも携わる。
06年以来、毎年欠かさず数度の海外研修を実施し、知識とスキルのアップデートに努めている。

登録情報

出版社 ‏ : ‎ 夜間飛行; A5版 (2016/6/20)
発売日 ‏ : ‎ 2016/6/20
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 312ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4906790224
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4906790227
寸法 ‏ : ‎ 21 x 14.8 x 2 cm

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- - 6,543位自己啓発 (本)

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北川貴英

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factie

某インドの象の神様のような本ですが・・・

2022年11月4日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

本書の雰囲気は某インドの象の神様のような本ですが、
とても役に立つように厳選されたシステマの教えを元に書かれています。

戦地や厳しい環境を生き抜くために考えられたものが書かれており、
仕事やいろいろなものに疲れた方にもお勧めできます。
他のシステマの著書やYoutubeなどで語られている内容を
もっと知りたいなと思って買ってみましたが、正解でした。

システマを生活に取り入れたい方にも、とっつきやすいと思います。

6人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

タナカ

あなたも変われる

2021年12月8日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

自身も行っている行動がありましたが、相手の行動を観察する必要がある事がよくわかりました。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

剣

楽しかった

2024年1月14日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

よくある課題をもらって成長していく物語。システマのテク二ックによる実践展開が、面白く楽しく読めた。

2021年9月24日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

とても良い本だと思います。
システマは戦闘術で格闘のイメージしかなかったのですが、この本により日常生活でこそシステマが必要なんだとわからされました。

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazonカスタマー

内容はいいのに残念過ぎる

2020年12月10日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

こちらはオーディブルで聴いたレビューとしてです。
「ストレス、パニックを消す！最強の呼吸法」を読んだことがあるので、こちらの本も期待していました。
内容はより分かりやすくなっていて、面白かったです。
・・・・が
朗読者の選定について一言。
わたしは関西で生まれ育ったネイティブの関西人ですが
あまりにひどいイントネーションで、ゲオの会話の部分を聴いた後いちいち正しいイントネーションで言い直してしまいます。
文章としての関西弁は完璧なので、問題は朗読者だと思います。
なぜ、関西弁を話せる朗読者でいかなかったのか。
とても残念です。

自分で読まないオーディブルは関西弁以外の方言でもこういうことが起こるのだと思います。
今回は、無料体験としてこの本を聴きましたが無料期間が終わっても続けるかどうかのよい判断材料となったのは良かったかと思います。

23人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon カスタマー

今の私に一番必要な事

2021年7月31日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

今生きていくのに一番大事な事をわかりやすく教えてくれる本です。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

kyt1221

現代の日本人は読むべき

2020年11月15日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

なんとなく、不安、不満を感じる全ての人へ。

人間の持つ力はすごい。って言われるけど本当に例外なくそうだと思えた。
きっと戦後からのサラリーマン養成所と化した義務教育。スマホなどによるさまざまな人としての弱体化。が
本来の力を失くさせている。

きっとどんな人もいわゆる成功者というのにはなれる。
けど、本来の力を出せない生活や環境、思考があるだけで
一歩踏み出せば変わる。

そう思えた本でした。

28人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

上田　一江

自然体の大切さを感じます

2023年11月24日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

オーディブルで聞いて感動して、本も欲しくなり購入しました。

日本人の頑張り方にいささか疑問を感じていたところ、それに正しく納得の回答をくれた本でした。

設定も面白い。

オーディブルでの耳読もオススメします。

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