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からだの中から、キレイになる 毎日ベジレシピ 単行本 – 2017/3/18

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購入オプションとあわせ買い

あなたと家族を守る、パワーフードの旬野菜と果物。ビタミン、ミネラル、ポリフェノールをたっぷり摂って、免疫力アップ。
元気でストレスに負けない体をつくるための、おいしくて、かんたん、体がよろこぶレシピが満載。「おいしく、楽しく、賢く、健康な食事を摂る」毎日を送りましょう。
素材がいきるつくりおきソース4品と、スープ、ジュースレシピも掲載。
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  1. 本の長さ
    128ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    清流出版
  4. 発売日
    2017/3/18
  5. ISBN-10
    4860294602
  6. ISBN-13
    978-4860294601
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商品の説明

出版社からのコメント

毎日食べるひと口ひと口の食材によって体がつくられ、そしてその積み重ねが人生をもつくっていくと、著書は言います。ストレス耐性に強い体づくりのために、野菜を食べないのは、もったいない! 自分と家族の、体のために。食かんたんだから、毎日つくれます。おいしいから、たくさん食べられます!

著者について

東京生まれ。東京家政学院大学卒業。管理栄養士、国際中医師、国際中医薬膳管理師の資格をもち、その知識をいかし、栄養学と薬膳の両面から、健康になるための食生活を提案。「おいしく、楽しく、賢く、健康に」をモットーとして、講演や料理教室、テレビ番組などを通して、毎日の食事の大切さを伝えている。NHK「きょうの料理」(2/1放送)、NHK・Eテ「団塊スタイル」(2/10 )に出演。著書に『からだを整える薬膳東京・西武池袋本店内の「サルテリア」で、ジュースのメニューをプロデュース。主な著書に『からだを整える薬膳スープ』(マイナビ)、『いちばんやさしい さかな料理の本』(日東書院本社)ほか多数。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 清流出版 (2017/3/18)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2017/3/18
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 128ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4860294602
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4860294601

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