前作の『アタマがみるみるシャープになる！！脳の教科書』が実におもしろかったので、期待を込めて今作品を開きました。
すると内容は期待以上！シリーズ本でしばしば見られる、「前作が売れたから今のうちにもう一冊出しておこう！」というような意識は、この本にはみじんも感じられません。
今回は「欲求」がキーワドとなっているため、（前作をつい数週間前に読み終えた私でさえも）新たな驚きとともに読み進めることができました。
もちろん説明はどれも丁寧でわかりやすいので、前作を読まれていない方でも問題なく理解できると思います。
普段何気なく暮らしていると、思考のパターンが固定化されてしまうそうです。
たしかに歯を磨くとか電車に乗るとかいう日常の動作は、特に頭を使わずとも流れでできてしまいますよね。
ですがそうしていつものパターンに慣れきってしまうと、新たな欲求も湧かず、したがって脳を使う機会がますます減ってしまうとのこと。
逆に「○○したい」「○○がほしい」という気持ちを一度持てば、それがきっかけとなって他の欲求も引き出され、脳が新たなことに適応しようとどんどん活性化していくそうです。
この教科書では、欲求を持つことにより脳が発達していく仕組みが説明されたあと、欲求を引き出すための具体的なトレーニングが紹介されています。
たとえば「コミュニケーション系欲求育成トレーニング」としては、「５人以上の『知らない人』と会話をする」や「『話さない日』を作る」などの方法があります。
一見相反するように思える２つの方法ですが、前者は毎日の心がけから脳を活性化させていくという意味で、また後者は「話したい」という欲求を膨らませるという意味で効果的とのこと。
どれも簡単に取り入れられるトレーニングなので、脳へのおいしいサプリ感覚で楽しみながら続けられそうです。
そしてこの本のおもしろいところは、あくまでもこれは科学的な根拠に基づいた脳科学の本なのですが、読み進めているうちに、より楽しく生きていくための自己啓発本のように思えてくるところです。嫌みなく自然と。
欲求を持つことは脳を活性化させて、物忘れを防いだりコミュニケーション能力を向上させたりするかもしれません（それこそがこの本の趣旨です）。
でもそれ以上に、「これしたい」「あれもしたい」という気持ちは、きっと人生をより豊かに、楽しくしてくれます。
蛇足ですが、あとがきでは著者の、お父様への想いと脳科学への熱意に涙しそうになりました。
脳って美しい、と感じました。
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