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小田 真規子
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しっかり食べてムリなく続ける! がんばらないダイエット弁当 (講談社のお料理BOOK) 単行本（ソフトカバー） – 2016/2/19

5つ星のうち3.7 4
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小田真規子先生は雑誌やテレビなどで幅広く活躍中。つくりおきのお弁当やおかずなど、多忙な現代人に役立つレシピで好評を博しています。本書はそんな考え抜かれたレシピの原点とも言えるお弁当本です。季節を問わず、栄養豊富で低カロリー、調理がしやすい食材で作れるラインナップに加えて、レトルトやコンビニ食品も活用。手間をかけないヘルシーなお弁当なら、がんばらなくてもきれいになれます!
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  1. 本の長さ
    80ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    講談社
  4. 発売日
    2016/2/19
  5. 寸法
    18.2 x 0.7 x 25.8 cm
  6. ISBN-10
    4062996669
  7. ISBN-13
    978-4062996662
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商品の説明

著者について

小田 真規子
料理家、栄養士。スタジオナッツを主宰し、レシピ開発やフードスタイリングの他、中学校家庭科教科書(平成28年度)の制作・監修などさまざまな食のニーズに幅広く携わる。「誰もが作りやすく、健康に配慮した、簡単でおいしい料理」をテーマにした著書は90冊に上り、料理の基本とつくりおきおかずの本は、シリーズ化されベストセラーに。雑誌「オレンジページ」「エッセ」や、NHKテレビ「きょうの料理」「あさイチ」では定期的にコーナーを担当し、論理的でわかりやすいレシピにファンも多い。著書に『料理のきほん練習帳(1・2)』(高橋書店)、『つくりおきおかずで朝つめるだけ! 弁当(1~4)』(扶桑社)、『この「ほめ言葉」が聞こえるレシピ』(文響社)など。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 講談社 (2016/2/19)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2016/2/19
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 80ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4062996669
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4062996662
  • 寸法 ‏ : ‎ 18.2 x 0.7 x 25.8 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.7 4

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