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最速! 清潔感 ―― 忙しいビジネスマンでも絶対に「見た目」でソンしない 単行本（ソフトカバー） – 2018/9/16

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「めんどくさい」のひと言が、あなたをオジサンに近づける。
特にイケメンでもないのに「モテる雰囲気」を出すアイツが自宅で実践するテクニック43連発!

「名刺交換をしたら、爪が汚れていた…」
「汗のニオイが酷くて耐えられない…」
「ニコッと笑った瞬間、歯が汚れていた…」
「唇がカサカサで話が入ってこない…」
「デートなのに寝ぐせがボサボサ…」
「いつも肌がテカテカで脂ギッシュ…」

仕事ができても、顔がよくても、話がおもしろくても、「不潔な男」は一発アウトです。
特に女性はみんな、「清潔感がある人は素敵! 」と思っています。
でも、セイケツカンって一体なんでしょう?
そんな男性のために、「最速で清潔感を手に入れる方法」を本書ではまとめました。
とはいえ、「やりすぎ」は引いてしまいます。
ちょうどいい「必要最低限の知識」を身につけましょう!

目次

はじめに いい清潔感を〝言語化〟しよう!
女性が求める「いい感じ」とは?
当たり前になっていく「女子力」
何もしないでいると「オジサン」になります
本書が目指す「最速の清潔感」とは?

序章 最速で清潔感を手に入れる
「何をすればいいのかわからない」を解消しよう!
「朝の2ステップ」で清潔なスタートダッシュを!
「眉・爪・肌」の3つであなたの外見が変わる!
「歯の白さ」と「いい匂い」で存在感が見違える!
イメージを固める&アイテムを揃える!

第1章 やってはいけない「男の自己流」
高校生からの習慣を「アップデート」しよう!
男の自己流1 シャンプーを頭皮に「直接かけて」いる
男の自己流2 「コンディショナー」と「トリートメント」を混同している
男の自己流3 「体から先」に洗っている
男の自己流4 髪を洗った後は、「自然乾燥」している
男の自己流5 顔や体を洗った後、「雑」に洗い流している
男の自己流6 ムダな眉毛やヒゲを「抜いている」
男の自己流7 ヒゲを剃るときは「何もつけない」
男の自己流8 「虫歯ができてから」ようやく歯医者に行く
男の自己流9 美容院で「お任せ」の髪型にしてしまう
男の自己流10 1回に使う化粧品の「量」が少ない

第2章 基本 初対面で好感をもたれる80点の清潔感
若さを維持する「最低限のスキル」教えます!
[顔] 第一印象はいちばん大事! 最も人に見られる部分を整える
シェービング(ヒゲ剃り)の基本 ― クッションでダメージを最小限にする
洗顔の基本 ― ゴシゴシ洗うのはNG
スキンケアの基本 ― 「乳液」「保湿クリーム」「化粧水」「美容液」を使う
日やけ止めの基本 ― 外出前にスプレーを吹きかけるだけ
唇のケアの基本 ― 寝る前のリップクリームを習慣に
眉の基本 ― 自分でいじらず「プロ」に任せる
[髪] 「薄毛」に悩まないために今からやっておくべきこと
シャンプーの基本 ― まず「お湯だけ」で洗う
コンディショナーの基本 ― 男性も必須アイテム
育毛の基本 ― すごいスカルプブラシ
スタイリングの基本 ― 素人でも簡単にできるコツ
[体] イヤな「体臭」を取り除きさりげなく、いい匂いを残す
ボディケアの基本 ― 簡単なシャワーだけで済ませない
デオドラント(体臭)ケアの基本 ― スプレーと直塗りを併用する
足のケアの基本 ― 靴のニオイ対策
香水の基本 ― イヤらしさのないつけ方
[歯] 歯ブラシ+αは必須! 普段から歯医者を使い倒す
オーラル(口腔)ケアの基本 ― 歯ブラシだけじゃ足りない
歯のクリーニングの基本 ― 歯医者でしか受けられないこと
[手] 見られている部分ナンバーワン! 恥ずかしくない手元のつくり方
ハンドケアの基本 ― クリームを頻繁に塗る必要はない
爪切りの基本 ― 1~2ミリの長さを保つ

第3章 応用 若さを取り戻す90点の清潔感
若さを取り戻す「さらなるテクニック」教えます!
[顔] イキイキした印象をつくる! 目元に年齢が出ないように
肌ケア1の応用 ― 肌を健康的に見せる方法
肌ケア2の応用 ― 勝負どころには男性用BBクリーム
[髪] パサつきは絶対NG! ツヤとうるおいを死守しよう
スカルプ(頭皮)ケアの応用 ― 商品の選び方
トリートメントの応用 ― 洗い流さないタイプを使う
薄毛(AGA)の応用 ― 治療にいかに立ち向かうか?
白髪ケアの応用 ― 男のカラートリートメント
[体] 徹底的に「加齢臭ケア」をはじめよう!
体臭ケアの応用 ― 発汗習慣をつくる
汗ケアの応用 ― 「除去する」「抑える」の2ステップ
脱毛の応用 ― 「生やすか、抜くか」問題
[歯] 毎日を爽快にするダメ押しアイテムはこれだ!
オーラルケアの応用 ― 爽快感をクセにする
[手] 乾燥した手はカッコ悪い! 「保湿アイテム」を必ず携帯
手元ケアの応用 ― 爪まわりをなめらかにしよう

終章 もっと極めたい人の100点テクニック集
清潔感を最大まで高める! 7つのテクニック
テクニック1 「ミドルヘア」以上は、ヘアトリートメントが必須
テクニック2 肌が気になる人の「最終手段」とは
テクニック3 「健康的な唇」をイヤらしさゼロで実現する
テクニック4 男女共有で使う「シェアコスメ」のすすめ
テクニック5 自分の健康は「内側から」も気をつける
テクニック6 体だけじゃなく、「空間」の匂いも気にしよう
テクニック7 身のまわりを整えて、「なりたいイメージ」に近づこう
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  1. 本の長さ
    200ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    大和書房
  4. 発売日
    2018/9/16
  5. 寸法
    18.8 x 13 x 2.5 cm
  6. ISBN-10
    4479784365
  7. ISBN-13
    978-4479784364
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  • 出版社 ‏ : ‎ 大和書房 (2018/9/16)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2018/9/16
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 200ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4479784365
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4479784364
  • 寸法 ‏ : ‎ 18.8 x 13 x 2.5 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.4 22

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見た目が変わると人生が変わる
5 星
見た目が変わると人生が変わる
人は見た目で判断される。見た目で一定基準をみたしていなければ話も聞いてもらえない。これが社会の現実だと思う。リンカーンは４０を超えたら男は自分の顔に責任を持てといっている。顔に人間性はにじみ出る者である。内面がにじみでるものであるが、きちんと周囲のためにケアすることで顔は変わります。読んで実践すればその変化が分かると思います。
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上位レビュー、対象国： 日本

mewmew
5つ星のうち5.0 是非周りの男性たちに読んでもらいたい！！
2018年9月23日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
毎日ちゃんとお風呂に入っているから大丈夫.......と思っている男性って多いですが、
清潔感は相手に伝わらないと意味がない。
すごく清潔にしていても周りに伝わらなくて損をしている人って実はとても多いと思います。
男性はそれが仕事の成果にも直結しているので.....今まで清潔感や外見に無頓着だった人にこそ
読んでもらいたいと思います。

とっても具体的なので、一つ一つ実践して習慣にして行けば、間違いなく周りから爽やかな男性だという評価に！
周りの男性にサラッと進めてみたいと思います。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
tomas
5つ星のうち1.0 中身が1ページ分しかない
2020年10月28日に日本でレビュー済み
中身は各章でとにかく同じことの繰り返し。

寝癖直す、爪切る、眉毛整える、など清潔感を演出する当たり前の部分は確かにやるべきと思う。一方で眉毛サロン行けとか、ネイルサロン行けというのは…？？？と思わせられる。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
智田克宣
5つ星のうち4.0 内容が期待はずれ
2020年5月30日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
良かったですが、内容がちょっと期待はずれでした。
洋服のおすすめがあると思いましたが、なかったです。
役に立った
 レポート
ルル
5つ星のうち5.0 清潔感が大切！
2018年9月30日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
女性のみならず男性も外見は大切です。とはいえ何をしてよいかわからない、というような方にぜひおすすめしたいです。この本は基本的な身だしなみ、顔や体のお手入れ方法が書かれていて、ひとつずつ取り入れやすいものが多いので全部は無理でも、これを実践して清潔感と好感度の高い男性が増えればいいな、と思います。周りの男性にもおすすめしたいです。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
AKA
5つ星のうち1.0 科学的根拠なし。他者の高レビューもサクラの可能性高し
2019年8月13日に日本でレビュー済み
個人的主観が多く科学的根拠に乏しい内容です。
太字で書いてある部分もわざわざ言うまでもないような当たり前のことが多かったです。他のレビューでは高評価の方もいますが著者の書物しかレビューしていなかったりしてサクラの可能性が高いと感じました。
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Amazon カスタマー
5つ星のうち2.0 あまり深いことは書いてない
2020年7月20日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
美容系Youtuberなどによってネットで情報発信が盛んに行われ、簡単に無料で情報が手に入るようになった今、わざわざこの本を買う必要はあまりないと思います。浅い情報が多いと言うのが本音です。
またおすすめ商品なども載っていますが、基本的に高価格帯の商品ばかりだったのも残念でした。
プチプラなども紹介しては良かったのではないかとも思います。
役に立った
 レポート
高山雄作
5つ星のうち5.0 見た目が変わると人生が変わる
2019年1月4日に日本でレビュー済み
人は見た目で判断される。
見た目で一定基準をみたしていなければ話も聞いてもらえない。
これが社会の現実だと思う。
リンカーンは４０を超えたら男は自分の顔に責任を持てといっている。
顔に人間性はにじみ出る者である。
内面がにじみでるものであるが、きちんと周囲のためにケアすることで顔は変わります。
読んで実践すればその変化が分かると思います。
カスタマー画像
高山雄作
5つ星のうち5.0 見た目が変わると人生が変わる
2019年1月4日に日本でレビュー済み
人は見た目で判断される。
見た目で一定基準をみたしていなければ話も聞いてもらえない。
これが社会の現実だと思う。
リンカーンは４０を超えたら男は自分の顔に責任を持てといっている。
顔に人間性はにじみ出る者である。
内面がにじみでるものであるが、きちんと周囲のためにケアすることで顔は変わります。
読んで実践すればその変化が分かると思います。
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カスタマー画像
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3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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ずーみん
5つ星のうち4.0 男性同士で話題にしづらいことを取り上げてくれていてありがたい
2019年7月27日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
美容院で何気なく読んでいた男性向けのファッション雑誌で紹介されていて、気になって購入した本です。ど直球なタイトルですね　笑　ちょうどニキビが気になっていたこともあり、スキンケアのヒントでもあればいいなと思い購入しました。

あんまり男同士で美容の話はしないので、こういう本はありがたいです。そして、この本はレベル別に初級、中級、上級、、、とニーズに応じて書かれているので親切だと思います。100点の技術まで全てやるのは難しいと感じましたが、洗顔や髭剃りのちょっとしたコツなど、すぐに実践できることも多いです。

また、スキンケアなど具体的な商品が紹介されているのも良かったです。購入目的だったスキンケア以外にも、オーラルケアのことなど勉強になります。この本を読んで歯医者で歯石除去をしてもらったところ、ものすごい爽快感で驚きました　笑　人を不快にさせないための清潔感と思っていましたが、清潔感は自分の気持ちがスッキリ爽快になる効果もあるのですね。他の方のレビューでは、根拠が載っていないのが難点との意見もありました。確かに、ほとんど根拠は載っていません　笑　ですが、それだけ具体的で実践的な本と言えるのではないでしょうか。

気になったことをいくつか試すだけでも、書籍代は十分に元を取れるのと思うので、おすすめです！
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート