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髙橋 弘
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ハーバード大学式 命の野菜スープ 単行本 – 2015/1/22

髙橋 弘 (著)
4.3 5つ星のうち4.3 42個の評価
すべての形式と版を表示
ハーバード大学でガンと免疫を研究し、「免疫栄養学」という新しい分野を立ち上げた医学博士・麻布医院院長の高橋弘先生考案の「野菜スープ」。
本書で紹介する免疫野菜スープの魅力は、すべてにおいて「シンプル」であること。
まず作り方がシンプルで、味もシンプル。だから続けることができるのです。
また、一年中手に入れることができる、キャベツ、人参、玉ねぎ、かぼちゃの4つの野菜を煮込むだけでできる簡単スープです。
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  1. 本の長さ
    174ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    宝島社
  4. 発売日
    2015/1/22
  5. 寸法
    13 x 1.5 x 18.8 cm
  6. ISBN-10
    4800236630
  7. ISBN-13
    978-4800236630
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登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 宝島社 (2015/1/22)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2015/1/22
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 174ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4800236630
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4800236630
  • 寸法 ‏ : ‎ 13 x 1.5 x 18.8 cm
  • カスタマーレビュー:
    4.3 5つ星のうち4.3 42個の評価

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上位レビュー、対象国： 日本

三河太郎
5つ星のうち5.0 とりあえずやってみよう。
2017年2月14日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
必要なのは最初の４７ページのみ。パッと見で十分。
内容はただの情報でファイトケミカルとは何か？くらいは
役に立ちますがあとは宣伝と定説ですのでめくる程度で十分です。
簡単に野菜を多く採る方法を示してくれる本です。
簡単ですが案外気づかないものですので書籍としては評価は
分かれます。これよりも易しい本というのは考えにくいです。

全体的に＋にはなってもーにはならないと思われます。
高血圧で治療中ですが、減塩など半年間継続して効果が
いまいち考えられなかったのでRAP食に興味が
いったものの私には調理の壁が高く悩んでいた
ところで補助的にこの本を見つけました。

余計な知識はほっといて野菜類が多く採れ、噛みやすく
食道を通り、胃が膨満し満足感が得られやすいという
食について本能的な基本的な要素があるだけでいいです。
１日３回食前にスープ200g+なるだけ具200gの計400gを
いただいてます。基本冷凍保存しますが１回に３食分しか
作らないので毎日作りますｗ
たぶん熱に弱い成分は野菜ジュースで補ってます。

健康な方ならそこそこやればいいんでしょうけど、補助的な
活用としてはいいと思います。これだけじゃダメですけどね。
14人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
佐藤 さくら
5つ星のうち4.0 命のスープありがとう
2017年4月27日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
スープを作って食べたら腸に溜まっていた物が出たのか1kg一気に痩せました。
知人にも勧めたら同じこと言ってました。
ただ本の内容はなるべく塩を使用しないと書いてありますが多少使用した方が私的には美味しかったです。
12人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 免疫力がたしかに高まります。
2018年8月13日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
2017.11.8に一過性の高血圧になり、友達に紹介してもらった本です。血圧に関しては一過性だったのだろう、180/110～１ヶ月で120/70まで下がり、2018.7まで安定しています。
このケミカルスープを毎朝晩飲むことで体重が8キロヘリ、多分そのせいで血圧も安定し始めたのかも知れません。
でも、血圧よりも、劇的な変化があったのが、毎年大量の薬と薬の点滴を続けなければならなかった花粉症の症状が全く出なかったこと。驚きです。1月から8月まで何らかの花粉で薬が書かせなかった私です。本当に驚きです。8月の現在も全く薬を飲んでいません。毎年薬代だけで10万円近くかかっていたのが今年はゼロ。信じられませんが、このケミカルスープ以外に変えたことがありませんので、ケミカルスープのおかげだと思ってます。
けつえきけんさの血糖値やコレステロールも下がり、、、驚くばかりです。
風邪も全く引いていません。これからはできるだけ無農薬野菜で作れるようにがんばって継続していこうと思います。
34人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ハニョン
5つ星のうち3.0 スープ実践してみましたが、
2018年7月31日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
できたてのスープは最高においしかったのですが、
くたくたに煮たキャベツと玉ねぎが苦手で、正直具を食べる気にはならなかった。
カレーにしてみても食べきれず、結局捨ててしまってからもうスープは作っていません。

日本人なら朝晩野菜を入れた味噌汁を飲もう

くらいのテンションで取り組めば十分かもしれません。
体調に合わせて、本書で紹介されている野菜を入れ込めばよいかと思います。

ダイゴさんが勧めていたので買いましたが、まだここまでストイックにできる自分ではありませんでした。
13人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
love♡hayato
5つ星のうち5.0 簡単！おいしい！身体にいい！
2017年2月7日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
メンタリストDaiGoさんおすすめの本だったので、購入してみました！具材を切って煮込むだけっていう簡単さにびっくりで、味付けはよそってからするっていうのも新鮮でした♪材料はスーパーで簡単に手に入るし、作り置きできるし、これなら続けられそうなだって思いました。っていうかすでにハマっていて、ほぼ毎日飲んでます（笑）おすすめですよ☆
16人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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ganko uncle
5つ星のうち5.0 リピーターです！
2016年12月21日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
手軽に入手できる材料で楽に長く続けられる、身体に良いスープなので、みんなに勧めでいます。もう、10冊近く買っています。
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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猫
5つ星のうち5.0 本当に体によさそうです
2016年7月20日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
身近な食材で簡単にできます。一度にたくさん作って、冷凍もできるのでとても良いです。逆に一度冷凍したほうが良いのだそうです。
暑い夏、冷蔵庫で解凍したスープはのど越しもよく飲みやすいです。家庭菜園で採れる野菜も大量消費できていいですよ。
11人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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茶柱緑
5つ星のうち3.0 野菜のだしが
2017年9月19日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
いつも昆布　干し椎茸　かつお節　煮干しなどでだしを取り汁物を飲んでいるので
野菜のだしもいいのですが　物足りないと感じます。
身体には良いのでしょうが　チキンを入れたら我が家のワンコご飯のイメージが強くて☆３
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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