読むことで、自分を許せるようになる。
今まで罪悪感を感じていた行動が、
これは自分には必要な行動だったと思った時、とても楽になった。
陸に連れてこられた魚は、
水辺にもどって呼吸しよう！
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著者について
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イメージ付きのレビュー
「自分は世の中により高い価値を提供できるのだ」と励ましてくれた1冊
シャイで人見知りという自己認識があり、少しでも積極的に慣れればと思って本書を手に取りました。しかし本書を最初に読んで、私のこの考え方が間違っていたことをいきなり知ることになりました。まず本書によると、内向型であれば内向型の気質にフィットした人生の闘い方をする必要がある、ということでした。なぜ、内向型の人が無理に外交的に振舞おうとしがちなのか？というと、世の中で期待されている人物像やロールモデルの実に７５％が「外向型」であるため。つまり、この世間で期待されている「正しい生き方」が外向型の人向けであるため、これに無理にフィットさせようとしている限り、結果的に内向型の人は自己肯定感を下げてしまう事になるのだという事でした。内向型の人が自身の気質を強みにすることで、人生の質を上げていく処方箋が書かれた本書。そのための第一歩は「自分が内向型か外向型かを知る事」だと言います。内向型か外向型かの違いは、一般に思われているような、表面に出るオーラや快活さ、コミュニケーションの頻度といったものではないとのこと。代わりに本書では、内向型の人は「一人の時間を持つことでエネルギーをチャージ」し、逆に外向型の人は「他者とおしゃべりしたり、外の活動に参加することでエネルギーを補充する」といった、「エネルギーのチャージの仕方」という概念でそれぞれの気質の違いを説明しています。この説明を読んで、私が今まで何度か自分の気質を変えてみようと無理をしたものの、表面上は明るく振舞えても別れた後で精神的に疲弊してグッタリしてしまっていたことにとても納得がいきました。さらに本書は、これまでどちらかというと外向型の人が目立ちやすかった社会に対し、内向型の人も活躍しやすいインフラが整うようになったと、自宅に一人いながら世界中の人とつながれるインターネットを例に挙げて主張しています。事実、インターネットの出現で内向型の成功者がとても増えているのだそう。「自分は世の中により高い価値を提供できるのだ」と励ましてくれるような読後感を持てた1冊でした。
