この本に書かれている理屈は、感性重視の理屈と違い、すんなり腹落ちしました。※私が理系出身なので頭に入りやすかったのかもしれません。
理屈を理解してから実践したいタイプなので、本を読んだあと、すぐに練習に行きたくなりました。もちらん、頭で理解してる通りに身体は動かせないので、なかなか結果は出ませんが、しばらく練習を続けようと思います。
練習意欲を上げてくれたという点でも、読んで良かった本です。
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出版社より
「道具の物理学」と「カラダの運動学」からゴルフスイングの正体を解剖！
「飛ぶけどOB連発！」という典型的な野球部出身の著者がゴルフを始めたのは、大人になってから。うまくなりたい一心で物理的にフェースがスクエアになる力の方向を研究した結果、なぜスライスするかが理解でき、ゴルフ上達に必要な考え方が得られました（巻頭は本編のダイジェストをカラーで紹介しています）。
「カラダの使い方から」ではなく「クラブ→スイング技術→カラダ」の順番に考える
「L字型でシャフト軸と重心がズレたクラブで打つ」「地面上のボールを打つ」「標的に近づけるために打つ」という条件を満たすスイングを考えると、まずクラブがあり、それを前提にした技術、そしてカラダの順に理論を構築する必要があることに気づきました。ここから生まれたのが「ゴルフスイング物理学」です。
フェース・コントロールが自動化されれば、スイングの再現性は最高になる
重心がズレているクラブを正確にコントロールするには、手の操作では無理。しかし「遠心力」を使えば、フェースが勝手に目標を向く状態にできます。それには、スイング軌道を正しくすることが不可欠。上から見たヘッドの軌道を正しいものにすることが、最優先事項になるのです。
クラブの使い方に合わせた、手と腕の使い方を覚える
「ゴルフスイング物理学」では、まず右手の使い方を覚え、そこに体幹の動きを合わせて行くことを勧めます。大人になってゴルフを始めた人にとっては特に、右手を主体にクラブの扱い方を習得することから始めたほうが、クラブの重さ、慣性の力を有効に使えるようになる近道だと考えられるからです。
体幹と下半身の使い方のカギは「骨盤」の動き
スイング中には骨盤が左右に、そして上下に向きを変えます。ゴルフスイングは水平の回転、縦の回転、そして左右のスライドが混ざった動作となるため、非常に複雑です。まずは水平と縦を掛け合わせた「骨盤のななめの回転」から習得していくことがポイントとなります。
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