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蓮村 誠
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こころとからだの毒出しレッスン帳 単行本 – 2014/7/31

蓮村 誠 (著)
5つ星のうち5.0 2
すべての形式と版を表示
アーユルヴェーダ5000年の知恵が書き込み式のレッスン帳に!

「毒出し」は、アーユルヴェーダ特有の考え方です。
「毒」は人生においてまったく必要のない障害であり、
放っておくと心身の病気を引き起こしかねないものですが、
現代社会での日常生活を送るうえで、こころに、からだに、
少しずつたまっていくものでもあります。

「毒」をきちんと浄化することが、人生を快適に、円滑に前に進める大きなカギなのです。
この本はちょっとしたドリル形式になっています。
読み進めていく中で知識を得たら、その理解をもとに書き込み式のレッスンを行いましょう。
書く作業は、実は「毒出し」に大変有効なのです。
書く以外にも実践していただきたい毒出しの知識も掲載しています。
できるところから楽しんでやってください。
また折に触れて読み返してみることで回答も変わってくることでしょう。

【目次】
■第1章 アーユルヴェーダの基本レッスン
■第2章 こころの毒出しレッスン
■第3章 からだの毒出しレッスン<ライフスタイル編>
■第4章 からだの毒出しレッスン<食事編>
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  1. 本の長さ
    192ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    実業之日本社
  4. 発売日
    2014/7/31
  5. ISBN-10
    4408215252
  6. ISBN-13
    978-4408215259
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登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 実業之日本社 (2014/7/31)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2014/7/31
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 192ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4408215252
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4408215259
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち5.0 2

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上位レビュー、対象国： 日本

Ｔａｍａちゃん
5つ星のうち5.0 おっ来がけに白湯飲みましょう！
2014年10月14日に日本でレビュー済み
毒を出せばこころもからだもスッキリきれいに！この本を買って、毎日、レッスン帳に記入しながら毒出しに励んでいます。朝起きて、白湯をすするのは、からだの中からじわっと効いてきそう。ずうっとつづけます。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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ほたかろくざん
5つ星のうち5.0 自分を見つめ直しました。
2014年10月15日に日本でレビュー済み
あらためて自分を知るきっかけになりました。毒を出してスッキリした気がしました。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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