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松井 孝嘉
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首のこりをほぐして万病を治す！ (洋泉社MOOK) ムック – 2011/6/22

3.3 5つ星のうち3.3 6個の評価
すべての形式と版を表示
----からだの不調を感じたら、まずは首こりを疑いましょう。

●16の病気の原因は首こりにあった！
......頭痛、めまい、自律神経失調症、頸性うつ、パニック障害、ムチウチ、
更年期障害、慢性疲労症候群、ドライアイ、多汗症、機能性胃腸症、
過敏症腸症候群、機能性食道嚥下障害、血圧不安定症、VDT症候群、ドライマウス......

●体調不良・不定愁訴も首ほぐしで解決！
......動悸冷え・のぼせ、いらいら・焦燥感、風邪気味、食欲不振・嘔気、
下痢・便秘、光がまぶしい、気分の落ち込み、全身倦怠、睡眠障害、耳鳴り、
微熱、朝起きられない、体調不良......

〈1〉 首こりはなぜ起こる？ なぜこわい？
首こりが起こる原因と、首こりによってもたらされる恐ろしい症状を徹底解説！

〈2〉 首を鍛え、首こりを予防するエクササイズ！
自宅でできる首のケアを丁寧なイラストと写真で紹介！ 首こりはこうして予防できる！

〈3〉 生活を見直して、首をいたわろう！
衣食、生活習慣に気をつけるのが最大の予防法！ 誰でもできるかんたんなケア方法とは？

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  1. 本の長さ
    63ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    洋泉社
  4. 発売日
    2011/6/22
  5. ISBN-10
    4862487505
  6. ISBN-13
    978-4862487506
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登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 洋泉社 (2011/6/22)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2011/6/22
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ムック ‏ : ‎ 63ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4862487505
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4862487506
  • カスタマーレビュー:
    3.3 5つ星のうち3.3 6個の評価

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上位レビュー、対象国： 日本

辻洋子
5つ星のうち5.0 速攻
2012年11月15日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
本が届きました！ビックリするくらい1日できましたカコイイと思いました、ありがとうございます。敬具またお願いします。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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MU
5つ星のうち1.0 治らないようです
2011年6月28日に日本でレビュー済み
作者の今までの本の焼き直しです。
これで実際に治るかはかなり疑問です。
作者のもとへ通院していた知人は「全く効果無かった」と言ってました。
9人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
yasu jii
5つ星のうち3.0 よかったです
2013年8月5日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
体裁も良く、当初の目的を達成でき、これで十分間に合いました。
役に立った
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episode-1
5つ星のうち4.0 松井式555エクササイズは追加されています
2011年8月24日に日本でレビュー済み
松井先生の過去の著作本の焼き直しが多いですが、それでも、２章の松井式555ネックエクササイズは分かり易くなっていますし、バックショルダーエクササイズは追加されていたのを知りませんでした。
松井先生の本は、書店でもなかなか売っていない事が多いです。あまり活字ばかりではないので、松井先生の著作本をあまり読んでいない方にはお勧めします。
また、関連する東京脳神経センターのサイトがリニューアルされて、一部は患者さんが書いた(闘病)体験記も掲載されています。
首こり病(頚性神経筋症候群)は、医者が全てを治すのではありません。本人の何が何でも治すぞと言う強い意志も必要です。治すには徹底して首を休めたりする必要もあり、本気に取り組まないと治りません。
ここを取り違えない事が重要だと思っております。
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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