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筋トレは必ず人生を成功に導く 運命すらも捻(ね)じ曲げるマッチョ社長の筋肉哲学 単行本 – 2018/1/23

Testosterone (著), 福島 モンタ (イラスト)
5つ星のうち4.4 1,005
すべての形式と版を表示
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断言しよう! 筋トレこそ最強の教養である――「筋トレと栄養学を義務教育に組み込めばどんな国策よりも日本を豊かにする」と、万人に“筋トレ"を推奨している著者による、あまりに斬新な人生哲学の本。出世したい、モテたい、自信をつけたい、クヨクヨ悩んでいる、やりたいことが見つからない……あなたが人生で直面するあらゆる問題を、“筋トレ"は解決してくれる! 第1章では、筋トレによって享受できる日々のメリット、たとえば筋トレがどのようにビジネスや人間関係、メンタル面など、実生活に好影響を及ぼし、人生を最高に楽しいものにしてくれるかを解説。第2章では、筋トレから学べる人生の本質について余すことなく伝える。「限界を超えた圧倒的な成長はもうダメ…からの一歩から」「努力さえすれば過去の自分は確実に超えられる」「一流は習慣によってのみ作られる」――100冊の本よりも信頼できるものがここにある! (イラスト=福島モンタ)
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  1. 本の長さ
    218ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    PHP研究所
  4. 発売日
    2018/1/23
  5. 寸法
    13 x 2 x 19 cm
  6. ISBN-10
    4569838855
  7. ISBN-13
    978-4569838854
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出版社より

100冊 本 信頼 筋トレ 必ず 人生 成功 導く Testosterone テストステロン

あまりに斬新な人生哲学の本！

斬新 人生哲学 本 ダンベル 最強 相棒 人生 本質 普通 40代後半 筋トレ 開始後 本質 効率よく 生きられる 心得ている 当然 本文

内容の一部

内容 筋トレ ライフハック 仕事 効率 タイムマネジメント 生活 規律 上司 精神的 余裕 理不尽 わしづかみ 究極 雑談力 人間関係 生涯 パートナー ダンベル 信頼 メンタル 健康
筋トレ 人生 本質 準備 目標 不可欠 プロセス 緊張 圧倒的 努力 努力不足 実践 成長 限界 突破 ワンモアレップ 精神 快感 努力 楽しい スランプ テクニック 継続 成功 裏切らない
著者 Testosterone テストステロン 筋トレ ダイエット 成功 総合格闘技団体 UFC トッププロ選手 最先端 トレーニング理論 スポーツ栄養学 格闘家 アジア 大都市 社長 正しい栄養

Testosterone（テストステロン）

1988年生まれ。米国留学中に筋トレと出合い、40キロ近いダイエットに成功。大学時代には、総合格闘技団体UFCのトッププロ選手と生活をともにし、最先端のトレーニング理論とスポーツ栄養学を学び、自身も米国にて格闘家デビューを果たす。現在は、とあるアジアの大都市で社長として働きつつ、筋トレと正しい栄養学を普及させることをライフワークとしている。

完全無料のダイエット・筋トレ情報サイト「DIET GENIUS」、無料のアスリートメディア「STRONG GENIUS」の代表を務める。

（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

商品の説明

出版社からのコメント

第1章 筋トレライフハック!
仕事編 仕事の効率を上げたいなら筋トレ!
人間関係編 コミュニケーション能力を鍛えたいなら筋トレ!
メンタル編 気分、やる気、活力をアップしたいなら筋トレ!
クオリティ・オブ・ライフ編 健康が欲しければ筋トレ!

第2章 筋トレで学べる、人生の本質
準備編 目標は不可欠である
実践編 成長とは限界を突破するということ
スランプ編 スランプは必ずやってくる
成功編 継続のみが力なり

おわりに

著者について

筋トレメディアDIET GENIUS代表

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ PHP研究所 (2018/1/23)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2018/1/23
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 218ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4569838855
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4569838854
  • 寸法 ‏ : ‎ 13 x 2 x 19 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.4 1,005

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上位レビュー、対象国： 日本

繁村雄一郎
5つ星のうち5.0 良い
2024年3月25日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
とても楽しい良い本でした！
役に立った
 レポート
Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 素晴らしい
2023年9月30日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
まさに一気読み。
勢いで読むというより関心，感心が勝るそんな事を思いながら拝読させていただきました。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
陰極線
5つ星のうち4.0 良い本
2024年3月22日に日本でレビュー済み
何を読もうかと思いKindle版をダウンロード
なかなか楽しめました。
継続は力なり(^^)
役に立った
 レポート
ゆう
5つ星のうち5.0 テンションがあがる
2023年7月15日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
とにかく筋トレしよう！って思えるポジティブを与えてくれます
筋トレ最高
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
takashi amazon customer
5つ星のうち5.0 筋トレから学ぶこと
2023年7月11日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
仕事ではなく筋トレを生活の中心として考える、今まではこのような発想はなかった。仕事を生活の中心に据えるという発想を捨てることに大きな意味があると感じた。それは仕事が大切ではないということではなく、改めて考えて何が大切なのか考えてみるということだ。
仕事ばかりしていた日々を振り返ると仕事に囚われた人生を送っていたことに気づいた。
筋トレに限らず人生には大切なことや素敵なことがたくさんある。筋トレという一つの成功体験を人生のさまざまなことに活かすことができるのではないだろうか。
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Masashi YUYAMA
5つ星のうち5.0 最高です
2023年4月17日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
筋トレをすれば何でも解決！と思えてしまう。
でも、やらないと何も始まらない。
とりあえず、スクワットやろう。
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
タートル38
5つ星のうち3.0 筋トレは大事
2023年11月28日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
testosteroneさんの他の本と比べて、内容は薄い。
役に立った
 レポート
みみみみ
5つ星のうち4.0 とにかく筋トレをしたくなる！
2024年3月15日に日本でレビュー済み
文章が潔く読みやすいです。ここまで筋トレを推されると、本当に自然に体を動かしたくなります！仕事の合間や家事の合間、運転中でもどこか筋肉を動かしたくなる。
落ち込んだら悩んだりしたりしたら、またこの本を読み返そうと思います！
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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