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今井 一彰
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無料試し読み版　足腰が20歳若返る 足指のばし Kindle版

今井一彰 (著) 形式: Kindle版
5つ星のうち3.6 98
すべての形式と版を表示
手術なし、薬なし、筋トレなし! 体が軽くなって一生ラクに歩ける！１日３分でOKの足指ストレッチ「ゆびのば体操」

本書は『足腰が20歳若返る 足指のばし』の無料試し読み版です。
第1章がまるごと試し読みできます。
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足指を伸ばすだけ。体中の不調が消えていく!

子どもでも、お年寄りでも簡単。
1日3分の「ゆびのば体操」をするだけで、


美しい姿勢になる!
背筋力アップ!
体幹が安定!
柔軟性アップ!

20年前の体がよみがえり、
体中の痛みがウソのように消えていきます!


手術なし、薬なし、筋トレなし!

次のような症状で悩む方は、まず試してみてください。

腰痛(ヘルニア、脊柱管狭窄症、すべり症、ギックリ腰)
ひざ痛・股関節痛
足のむくみ・しびれ
下肢静脈瘤
O脚・X脚
ねこ背・ストレートネック
外反母趾
巻き爪
肩こり
顎関節症(あごの関節のズレ)
足のつまずき(転倒予防)
冷え性
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  1. 本の長さ
    50ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 付箋メモ
    有効になっていません
  4. 出版社
    かんき出版
  5. 発売日
    2018/10/15
  6. ファイルサイズ
    11167 KB
  7. Page Flip
    有効
  8. Word Wise
    有効にされていません
  9. タイプセッティングの改善
    有効
  10. すべての詳細を表示
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登録情報

  • ASIN ‏ : ‎ B07JFYRBT9
  • 出版社 ‏ : ‎ かんき出版 (2018/10/15)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2018/10/15
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ファイルサイズ ‏ : ‎ 11167 KB
  • Text-to-Speech（テキスト読み上げ機能） ‏ : ‎ 有効
  • X-Ray ‏ : ‎ 有効
  • Word Wise ‏ : ‎ 有効にされていません
  • 付箋メモ ‏ : ‎ 有効になっていません
  • 本の長さ ‏ : ‎ 50ページ
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.6 98

著者について

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今井 一彰

今井 一彰

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1995年　山口大学医学部卒業。同大救急医学講座に入局し、集中・救急治療に従事する。

2006年　みらいクリニック院長に。

学生時代より興味を持っていた、東洋医学の研鑽を積む。東洋医学会認定漢方専門医。NPO法人日本病巣疾患研究会副理事長。加圧トレーニングスペシャルインストラクター

あいうべ体操（息育）、ゆびのば体操（足育）二つの「ソクイク」で病気にならない体つくりを提供している。

みらいクリニックHP

https://mirai-iryou.com/

カスタマーレビュー

星5つ中3.6つ
5つのうち3.6つ
98グローバルレーティング

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上位レビュー、対象国： 日本

中川路 幸佳
5つ星のうち5.0 All in all, a really good book!
2019年4月6日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
"If you're having troubles in life and simply can't figure out what you're doing wrong, this is a fantastic place to start. Good luck on your journey!
I wish I had purchased this book sooner."
"The pace of this book was wonderful, original, and I must say that it significantly increased my vocabulary. There was a small surprise at the ending. The first 30 pages may have lacked a little interest, but once past that point I found that I was compelled to read, read and read to exclusion of other things. Loved it.
"
17人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
マッキー
5つ星のうち4.0 一度は試す価値あり！
2019年3月12日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
簡単に直ぐにできる運動？なのになぜか続かないんです。
思い当たる方、即実行あるのみです！
購買前に試し読みができるのは嬉しいですね。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
千崎　英隆
5つ星のうち3.0 普通
2020年5月8日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ページが一枚づつめくりにくい。
1ページが紙のページの3分1より少ない感じで、本のページ数に違和感
役に立った
 レポート
カスタマー
5つ星のうち4.0 試し読み
2019年3月16日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
第1章だけ記載されていましたので、興味深く読みました。効果があるか本編の購入を考えていますが、まだ買っていません。
役に立った
 レポート
さびさびまん
5つ星のうち2.0 初めてなので方法が分からなくて読めていません
2019年6月20日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
私にとっては方法が難しいでした。やはり本を購入した方が良かったかなと思いました。
役に立った
 レポート
neco
5つ星のうち5.0 ちょっと試しただけで驚き
2019年1月6日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
母に教えるために足指のばしをやってみせて、試しに
自分が前屈してみてビックリ。今まで固くて届かなかった床に手が届いた！見ていた母がビックリ。母の背筋も伸びてます。転倒防止に続けるよう薦めます。
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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イチユーザー
5つ星のうち5.0 良かったです
2019年6月11日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
気に入ったので書籍を購入しました。家族で毎日「指のば体操」やってます。
役に立った
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sincya
5つ星のうち3.0 効果はまだ
2019年6月3日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
これまで行ったことのない運動なので、効果があるかはまだわかりません。ＴＶで2～3ヵ月続けることで効果が見えてくるそうですので気長く続けてみます。
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