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窪田 千紘
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大人体型の「きれい」を引き出す着こなしの作戦 (講談社の実用BOOK) 単行本（ソフトカバー） – 2018/10/13

3.8 5つ星のうち3.8 124個の評価
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第1章 大人体型を攻略する6つの「作戦」・・・1 濃い色引締め作戦…黒や紺で全体をコーディネートすることでスッキリした印象に/2 ロングドレス作戦…ロングドレスのように一枚の布でできている服は確実にキレイに見える/3 ワンカラーコーデ作戦…全身を1色で揃えると一発でセンスよく見える/4 棒ラインコーデ作戦…頭からつま先まで細長い長方形をイメージする 他


NHK朝の情報番組
『あさイチ』に
著者出演で大反響!

ファッションブログ・人気ランキング第1位ブログ主宰の著者が伝授する
ダイエットいらず・プチプラOK・即効で-5キロ見え!
大人体型の魅力を最大限に引き出す着こなし新ルール実例集


「40代になったとたん、急に体型が崩れてきた」
「ダイエットをしても、なかなか体重が落ちなくなった」
「出産を経て体型、体重が変わり、何を着てもパッとしなくなってしまった」
「昔似合っていた服が似合わなくなり、何を着ていいかわからない」
「今の自分に自信が持てない」

周囲の女性たちから、よくこんな声を耳にします。この本を手に取ってくださったみなさんの中にも、同じような悩み(=大人体型)にとまどいを感じている方は多いのではないでしょうか。

多様化が求められる今の時代においても、美の基準だけは昔のまま。

「若い頃と変わらない体型でいなくちゃいけない」
「年齢不詳の美魔女でいるべき」

という暗黙のプレッシャーが根強くあり、大人の女性たちを生きづらくさせています。
でもそもそも、若い時と今で体型が同じでなくてはいけない、という考え方がおかしいのです。

なぜなら、人は年齢によって体型が変化する生き物だから。

有名下着会社の研究によると、女性の加齢による体形変化は、らせんを描くような一定の法則があるといいます(表)。20代で大人の女性としてのからだが完成すると、基礎代謝が下がりはじめ、38歳前後に急激な体重増加がはじまります。そして、40歳から46歳のころには、下半身より上半身のボリュームが目立つ体型に変化していくそうです。つまり、年齢を重ねて体型が変化するのは、女性として成熟した証拠、当たり前のことなのです。

だから私たちは、声を大にして言います。

ムリしてやせる必要なんてなし!

若い頃とは違って、大人は程よくふくよかな方が、女性らしい幸せ感を醸し出します。

そして、実際にやせなくても、着るだけで「5キロやせ見え」の法則はちゃんと存在するのです。
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  1. 本の長さ
    128ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    講談社
  4. 発売日
    2018/10/13
  5. 寸法
    15 x 1 x 21 cm
  6. ISBN-10
    4065131308
  7. ISBN-13
    978-4065131305
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著者について

窪田 千紘
窪田千紘(くぼた・ちひろ)/服飾戦略スタイリスト。2018年ミス・ユニバース・ジャパン東京大会ビューティーキャンプ講師。米国の大学を卒業後、広告代理店でデザイン関連のディレクターを務める。これまで感性やセンスの分野だと考えられていた撮影関連のスタイリングを日本で初めて法則化した『フォトスタイリング』を提案。2010年(社)日本フォトスタイリングアソシエイション設立。全国のべ1万人以上に美しく魅力的なフォトスタイリングを提唱している。ブログ「STYLE SNAP 大人世代普段着リアルクローズ」は40代以上の女性たちから絶大な人気で、紹介するアイテムは完売続出。中でも大人体型代表、事務局原田のビフォー&アフターは大人世代の悩みをそのまま体現しているとファン多数。プロデュースするWEB媒体は月間600万PV、アメーバフォロワー237000人、著書多数。https://ameblo.jp/jphotostyling/

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 講談社 (2018/10/13)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2018/10/13
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 128ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4065131308
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4065131305
  • 寸法 ‏ : ‎ 15 x 1 x 21 cm
  • カスタマーレビュー:
    3.8 5つ星のうち3.8 124個の評価

著者について

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窪田 千紘

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『ぽっちゃり体型のおばちゃんでもお洒落になれる本』
4 星
『ぽっちゃり体型のおばちゃんでもお洒落になれる本』
この本、ビフォー&アフターが凄すぎ✨面白過ぎ🎶ファッション雑誌と云えばほっそりスマートなモデルさんがカッコ良く着こなしてるのが一般的だけど、この本はぽっちゃり体型の関西おばちゃん原田さんがモデルで登場❗️失敗しがちなコーデをスタイリストが色使いや棒ライン効果などで見事にお洒落でセンス良く変身させた画像が満載。ビフォー&アフターでそのコツを伝授してくれます。なるほど❗️と世のおばちゃん達に勇気を与えてくれる本です。
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上位レビュー、対象国： 日本

たまし
5つ星のうち5.0 足元、首元がやせ見えのポイント！？
2018年10月22日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
40代半ばのぽっちゃり主婦です。

いつも何を着ようか？迷うし、何を買ったらいいかも迷っていました。
本やブログを拝見していますが、ほぼ原田さんと同じ体系。

何なら私の方がもっと大きいかもなので、
原田さんの着こなしがとっても参考になります。

首周りはVネック必須。
ワントーンコーデと棒コーデは特に使えるなと思いました！

足元は先のとがったフラットシューズをお勧めされていたので、
普段はかない色を挑戦してみたりしてみました。

おばちゃんでも明るめの色をチョイスしてみたりと、
忘れかけていたおしゃれの楽しさを思い出させていただきました♪

気持ちも明るくなります！
ありがとうございます！

とっても参考になる、おススメの1冊です♪
36人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Amazon カスタマー
5つ星のうち3.0 良いけど
2023年1月6日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
良いね
参考になりました
役に立った
 レポート
気持ちのよい毎日を
5つ星のうち4.0 手持ち服で叶えられるオシャレ
2021年8月4日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
あるある！なbefore例に笑いながら、いや笑えないぞ、これ私？！と気を引き締めAfter見ると
オシャレさんに変身している写真!
全て写真解説なのでわかりやすいし、服の組合せポイントがシンプルなので手持ち服でも法則に従えば服を買い換えることなく活かせ変身できます。
ワントーンコーデを真似してみたら
23歳の娘に【あれ？ママ今日のいいね】と言われましたよ!家族が褒めるってなかなか無いから嬉しかったです。
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
chichi
5つ星のうち5.0 普通の主婦の体型でも、スタイルが良く見えるコツがいっぱい！
2018年10月15日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
雑誌では綺麗でスタイルのいいモデルさんの着こなしばかりですが、こちらの本は普通の主婦でもポイントを押さえればセンス良く綺麗に見えるんだ！と希望が持てるようなアイディア満載でした。
この秋冬から真似したいです。
メンバーの方々の着こなしや表情を見ていると、年齢を重ねるのは怖くないと思えました！
34人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
mochamilo
5つ星のうち1.0 ガッカリ
2019年11月10日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
メディアなどでも取り上げていて、ずっと気になっていたので思い切って購入しましたがガッカリです。全く素敵なコーデがなく、あったとしてもスタイルの良い方か着ていて、やっぱりね。という感じ。大阪弁がすごくウザい
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
emomo
5つ星のうち5.0 参考になります‼️
2019年2月13日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
本当に同年代の普通の方がモデルになってくれているので、参考になります‼️
欲を言えば、背の低い人のスタイルも教えていただきたい‼️
9人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
米
5つ星のうち3.0 大人体型を着こなすためのファッション教科書
2018年10月14日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
普段ブログを見ています。
大人体型原田さんのまとめのような本で、お悩み別にわかりやすくまとめてあります。
原田さんの、ビフォアアフターがまとまっているので、
ブログを見返すより見やすくて購入してよかったと思いました。
私は電子書籍で購入したかったので、先行予約特典は応募しなかったのですが、ユニクロでできるコーディネート企画とか大好きなので、ちょっと欲しかったです。
18人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ハイビスカス
5つ星のうち4.0 NGコーデ集は参考になった！
2020年7月21日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
著者チームのブログとYouTube動画のファンで、その集大成ともいうべき一冊を持っていたいと購入しました
「無理して痩せることはない」と、着やせでマイナス5キロを謳ってますが、
読み進めて行くうちに「大人体型」に甘えてるおばさんにしか思えず(すみません・・)後半モヤモヤしながら読むに至りました
そして中高年女性の肥満はどうしても日常生活のだらしなさと、
ストレスによる過食が垣間見えてしまい、
着やせを目指す一冊が、読了後とても痛々しく感じてしまいました
反面教師にするにはふさわしく、NGコーデ集は大変参考になりました
画像や文章はとても見やすく、素人にわかりやすかったです
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート