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リズ・ブルボー
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〈からだ〉に聞いて食べなさい―もっと自分を愛してあげるために 単行本（ソフトカバー） – 2010/4/16

4.2 5つ星のうち4.2 55個の評価
すべての形式と版を表示
1982年に私の主催するETCセンターを設立してから、はや27年がたちました。
これまで多くの方々とともに、<食>というテーマを通して<自分>について
学ぶことができたのは、私の大きな喜びです。

センター開設の前年の1981年に、私は、食べたものと飲んだものを全部書き出して
みることにしました。
当時、体重が10キロも増えてしまい、その原因をつきとめたかったからです。
このエクササイズを始めたときは、この試みが私の人生を大きく変えてしまうなどとは、
想像もしていませんでした。しかし、この忘れがたい経験は、私を精神的な世界から
霊的な世界へと導いてくれたのです。

ETCセンター設立以前も、私にとって精神的なものは重要でした。
営業の仕事をしていた15年間、上司から常に、<プラス思考>でいるようにとアドバイス
されていましたし、実際、この姿勢は、セールスでの売り上げの伸びに大きく貢献しました。
どんな問題でもポジティブに受けとめ、いつもプラス思考でいるように自分をリセット
し続けていたのです。おかげで優秀な成績を上げることができました。
しかし、当時はまだ、精神的なものの奥にある深い核心まで考える余裕がありませんでした。
「自分の気持ちを前向きな状態にしているように」と、ただ繰り返し自分に
言い聞かせているだけだったのです。

食べたり飲んだりしたものを書き出すエクササイズを始めてから数カ月後、いつのまにか、
私は以前の体重に戻っていました。そればかりでありません。このエクササイズを機に、
体重の問題を超えて、自分の<存在>そのものについて考え、自分がどんな人間で、どんな
<恐れ>や<思い込み>を抱えているか、ということを意識できるようになったのです。
そして、素晴らしいことに、それまで何年も悩んでいたさまざまな問題まで、すっきりと
解決できたのです。
この経験が私に教えてくれたのは、「<からだ>が真に必要としているものを感じることができると、
<感情>や<精神>が本当に望んでいることも感じられる」という事実でした。

<物質体>、<感情体>、<精神体>の三つの体は深く結びついていて、一つのボディの変化は
他の二つのボディに影響を与える、ということを身をもって知ったのです。
体重の問題が解決すると同時に、感情的、精神的な悩みも消えたのはこのためでした。
この経験が、ETCセンター立ち上げの原点です。

センターの27年間の活動の集大成として、またセミナーに参加してくださった方々や
読者のみなさんの要望に応えるために、この本を書くことにしました。
この本を通し、私個人と仲間の経験を土台にして、私が学び、かつ深めてきたことを
すべてお伝えするつもりです。
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  1. 本の長さ
    240ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    ハート出版
  4. 発売日
    2010/4/16
  5. 寸法
    18.8 x 13 x 2.2 cm
  6. ISBN-10
    4892956694
  7. ISBN-13
    978-4892956690
  8. すべての詳細を表示
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商品の説明

出版社からのコメント

あなたは、
自分を幸せにするものを
食べていますか?

ベストセラー『〈からだ〉の声を聞きなさい』の著者が教える、
"食べること"と"愛すること"のスピリチュアルな関係。


◆あなたを支配している〈コントロール〉の正体を知る。
◆食生活の調和をさまたげる〈心の傷〉を癒す。
◆空腹でないのに食べてしまう〈六つの動機〉を知る。
◆本当に必要なものを〈からだ〉に与える。
◆食にまつわる〈罪悪感〉から自分を解放する。
◆スピリチュアルな視点で〈ダイエット〉を理解する。
◆自分を〈幸せ〉にしてくれる食べ方を見つける。

著者について

【著者】リズ・ブルボー(Lise Bourbeau)
1941年、カナダ、ケベック州生まれ。いくつかの会社でトップセールスレディとして活躍したのち、
自らの成功体験を人々と分かち合うためにワークショップを開催。
現在、20カ国以上でワークショップや講演活動を行なっている。
肉体のレベル、感情のレベル、精神のレベル、スピリチュアルなレベル、それぞれの声に耳をすますことで
〈心からの癒し・本当の幸せ〉を勝ち取るメソッドは、シンプルかつ具体的なアドバイスに満ちており、
その著書は本国カナダであらゆる記録を塗りかえる空前のベストセラーとなった。



【翻訳者】浅岡夢二(あさおか・ゆめじ)
1952年生まれ。慶應義塾大学文学部仏文学科卒業。明治大学大学院博士課程を経て中央大学法学部准教授。
専門はアラン・カルデック、マリ・ボレル、リズ・ブルボーを始めとする、フランスおよびカナダ(ケベック州)
の文学と思想。現在、人間の本質(=エネルギー)を基礎に据えた「総合人間学(=汎エネルギー論)」を構築中。
フランス語圏におけるスピリチュアリズム関係の文献や各種セラピー・自己啓発・精神世界関連の文献を精力的に
翻訳・紹介している。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ ハート出版 (2010/4/16)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2010/4/16
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 240ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4892956694
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4892956690
  • 寸法 ‏ : ‎ 18.8 x 13 x 2.2 cm
  • カスタマーレビュー:
    4.2 5つ星のうち4.2 55個の評価

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上位レビュー、対象国： 日本

Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 体
2023年12月22日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
リズブラボーさんの本は視点が他の本とは違く、勉強になります。
紙に食べたものを書くとのことですが、めんどくさがり屋なのでやってません…
読むだけで満足してしまいましたが実践したら効果があるだろうな、とは思いました．
役に立った
 レポート
マリー
5つ星のうち5.0 楽になって、痩せた
2023年5月15日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
2型糖尿病と誤診され、教育入院で食事指導通り食べなければとプレッシャーで押し潰され、入院前より太り、疑問を感じてタイトル名で購入。気持ちが楽になり、今では体が欲するものを好きなタイミングで好きな量食べたらいいんだと励まされた。
医者に読ませたい。
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ペトロン
5つ星のうち4.0 食べたいかどうかを見つめ直す
2022年7月13日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
食べたくないのに食べている時があって、これはなんぞや？　と思って購読した。

著者の主張がすんなり入ってこなかった箇所もあったが、後半がよかった。
何度か読み返したくなった。もっと自分のからだに聞こうと思う。
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
love happy
5つ星のうち5.0 自分を愛する鍵
2022年3月8日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
「本当に空腹なのか？」
毎食、自分に問いかけ
必要な物を必要なだけ感謝して、頂くようになりました。
最初は必要以上に用意してしまう事、食べてしまった事
ありましたが、段々と上手にからだの声を聴いて
飲食出来るようになれました。
食事のコントロールが出来ると、生活全般において
自分自身と向き合う事が自然となり
おすすめされていた瞑想も毎日の習慣となりました。
同じ著書様の「からだの声を聴きなさい」も
合わせておすすめさせて頂きたいです。素敵な本をありがとうございます。
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
よ
5つ星のうち1.0 自分には
2022年11月4日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
余り響かなかった。
役に立った
 レポート
よー
5つ星のうち3.0 おもしろい
2013年12月11日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
読んでいて納得。
確かに、体と話し合って食べるのは大事。

でも、実際ストレスとか感じちゃってると、
わかっててもそれどころじゃ無いんだよねー。
20人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
みちひらき
5つ星のうち5.0 とても綺麗な本で嬉しい𓂃 𓈒𓏸𑁍
2022年1月19日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
レビューの少ないショップさんでしたので、少し不安もありましたが、
始めたばかりはみんな同じ道を歩むんだ！　レビューを書いてショップさんのお手伝いができたら良いな𓂃 𓈒𓏸𑁍と思い、購入させていただきました。
商品もとても綺麗で大満足です☆
大切にしていきますね！
役に立った
 レポート
米村幸子
5つ星のうち5.0 健康なからだになる為の「バイブル」
2021年7月25日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
「健康になる為に」ダイエットをして成功した。
ところが、続けていくうちに、どんどん痩せていき「どうして?」と立ち止まり、そんな時に、この本に出会い、考え方を改める事が出来ました。
〈からだ〉の声を聞きなさい
に引き続き「バイブル」になりました。
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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