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朝まで深睡眠 履いて→眠る→朝までぽかぽか、ぐっすり睡眠! 疲れとり足首ウォーマー (レタスクラブムック) ムック – 2016/9/30

池谷 敏郎 (監修), 友野 なお (監修)
4.2 5つ星のうち4.2 255個の評価
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この商品には新版があります:

朝まで深睡眠 疲れとり足首ウォーマー (レタスクラブムック)
朝まで深睡眠 疲れとり足首ウォーマー (レタスクラブムック)
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在庫あり。
累計120万部!疲れとりウォーマーシリーズ第2弾

◆累計部数120万部!「疲れとり」シリーズ、第2弾!◆

ベストセラー「疲れとり首ウォーマー」の
シリーズ第2弾は「冷え」悩みにフォーカスする「足首ウォーマー」。

深部体温の調整に関わり、副交感神経、睡眠の質を左右する「足の冷え」。
つけて眠るだけで、スムーズに入眠、副交感神経をあげて血流・免疫UP。科学の粋を集めたハイテク素材を使った、「足首ウォーマー」つき。

つけてうれしい
~5つの効能~
●冷えを解消=血行促進1.4倍
●寝ながら足浴=深部体温コントロール
●老化・披露を防ぐ=抗酸化力40倍
●副交感神経UP=免疫力2.8倍
●心も体も快調…ストレス12%減


●スムーズな入眠のカナメは「深部体温」
抹消血管を広げる副交感神経があがり足が温まると、夜寝る前の深部体温のコントロール力が正常に回復。スムーズな入眠に。ラジエーターの役割を果たす「足先」を覆わずに、足首だけを温める設計と、密着するのに締め付けないゆったり設計。疲れを芯からとり、冬の温活にも。

●自然にやせる、リバウンド知らずのダイエット効果!
自律神経が整い快眠になると、脂肪燃焼し、食欲を抑制するホルモンが正常に分泌。食べ過ぎが自然に抑えられ、代謝がアップするやせやすい体に。下半身の冷え詰まり解消で、脚やせ効果も。

免疫力アップ、アンチエイジング、美肌効果も!

●つけて寝る以外にも!
夏のクーラー冷え対策など日中にも使いやすいデザイン。つけて寝る前ヨガ、呼吸、ツボ押しなどのメソッドも多数掲載。
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  1. 本の長さ
    64ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    KADOKAWA
  4. 発売日
    2016/9/30
  5. 寸法
    14.8 x 2 x 21 cm
  6. ISBN-10
    4048956515
  7. ISBN-13
    978-4048956512
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商品の説明

著者について

●池谷 敏郎:池谷医院院長。医学博士。1962年、東京都生まれ。1988年、東京医科大学医学部卒業後、同大学病院第二内科入局。1997年池谷医院院長兼理事長に就任。東京医科大学客員講師、日本内科学会認定総合内科専門医、日本循環器学会認定循環器専門医。

●友野 なお:友野なお(ともの・なお)●睡眠コンサルタント。株式会社 SEA Trinity 代表取締役。科学でわかる ねむりの環境・空間ラボ 主宰。順天堂大学 大学院スポーツ健康科学研究科博士前期課程。日本睡眠学会、日本睡眠環境学会正会員。自身が睡眠を改善したことにより、体質が改善した経験から、数多くの女性誌をはじめ、テレビ・ラジオ・講演など幅広く活動。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ KADOKAWA (2016/9/30)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2016/9/30
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ムック ‏ : ‎ 64ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4048956515
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4048956512
  • 寸法 ‏ : ‎ 14.8 x 2 x 21 cm
  • カスタマーレビュー:
    4.2 5つ星のうち4.2 255個の評価

著者について

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  1. 池谷 敏郎

    池谷 敏郎

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    池谷 敏郎-池谷医院院長、医学博士。

    1962年、東京都生まれ。東京医科大学医学部卒業後、東京医科大学病院第二内科に入局、血圧と動脈硬化について研究する。1997年、医療法人社団池谷医院理事長兼院長に就任。専門は内科･循環器科､現在も臨床現場に立つ。東京医科大学循環器内科客員講師、

    日本内科学会認定総合内科専門医としても活動する。テレビ番組『はなまるマーケット』『カラダのキモチ』『これが世界のスーパードクター』などに出演、わかりやすい医学解説が好評を博している。

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  2. 友野 なお

    友野 なお

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    株式会社 SEA Trinity 代表取締役

    睡眠コンサルタント

    千葉大学大学院 医学薬学府 先進予防医学 医学博士課程

    順天堂大学大学院 スポーツ健康科学研究科 修士

    日本公衆衛生学会、日本睡眠学会、日本睡眠環境学会 正会員

    産業心理カウンセラー

    身が睡眠を改善したことにより、15kgのダイエットと重度のパニック障害の克服、体質改善に成功した経験から、睡眠を専門的に研究。現在は先進予防医学 医学博士課程（社会医学・社会疫学）にて健康寿命の延伸と健康格差の縮小を目指し、睡眠と健康の研究活動を行う。

    行動療法からの睡眠改善、快眠を促す寝室空間づくりを得意とし、全国での講演活動、企業の商品開発やコンサルテーション、執筆活動などを行う。

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カスタマーレビュー

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上位レビュー、対象国： 日本

ノム
5つ星のうち5.0 暖かい！
2023年12月19日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
着けると、足が暖かくよく眠れます♪毎晩装着しています♪
役に立った
 レポート
ゆかもん
5つ星のうち4.0 効果アリ！？！
2023年9月18日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
効果アリかも知れない！
失敗は無いと思いまーす！(*^_^*)
役に立った
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gorugo
5つ星のうち5.0 足裏筋膜炎に効いた。
2023年7月15日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
首用のは2個、秋から春まで使っていて快眠。夏場はどうしても暑くなるので足用を購入。マラソンをしていて足裏筋膜炎になり５年ほど経つが、今でも走るのが怖い状況だったが、使ってから2週間程で、今まで気になっていた右足かかとが、かなり柔らかくなり、ピリピリとした痛みもなくなった。そしてしっかりした睡眠もとれる。夏場でも暑くならず、よく寝れる。おすすめできる素晴らしい商品です
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
yuzu lemon
5つ星のうち3.0 そこまでではないけど
2022年1月16日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
足のむくみがひどく、足首用のレッグウォーマーを検索してたら辿り着き、途中覚醒にも悩んでいて朝までぐっすり眠れなかったのでレビューを読んで期待していたけど、正直私にはレビューほどの効果はありませんでした。
ただつけた瞬間、そこだけ発熱するように温かくなるのは感じるので体には良さそうだと思って毎晩愛用してます。
自律神経乱れ気味であちこち不調なので、改善されたら嬉しい。
役に立った
 レポート
ちっち
5つ星のうち5.0 足首の冷えにとっても良いです
2023年4月15日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
足が攣る事が多かったのですが、改善されたように思います。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
まるこ
5つ星のうち5.0 朝までポカポカ
2023年2月8日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
毎日使用しています。 また購入したいです。😁
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
秦野由紀
5つ星のうち4.0 安くていい品です!
2022年3月9日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
毎日使用しています😁
役に立った
 レポート
かな
5つ星のうち5.0 最高だったので二つ目も買いました！
2022年12月21日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
肩の商品が良かったので購入しました。
昨日1日以上着用しました。
酷い冷え性なのですがつけてると自然と暖かくて、今の時期最高です。
寝る時もつま先が空いてるのでストレスなく暖かく寝られました。
よくあるつま先ある靴下タイプは寝る時は発汗的な問題でかなりストレスになり着けられないので…
冬は毎日履きたいので二つ目も買いました。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート