素晴らしい内容でした。
悩みも味わいながら前へ進める
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一度しかない人生を楽しむ為に
この本では、疲れた心、弱ってしまった心を、どうやって自分で救うのか具体的な方法が紹介されています。分かりやすい図解があり、可愛い挿絵が入っていて、書籍としてはスラスラと読めてしまいます。只、この書籍の真価は何かと言えば、第3章の「自分の悩みを自分で解決するエクササイズ」の部分です。これをしっかりと取り組み、紙に書き出してやるか、やらないかで随分とこの本の有り難みは変わってくるはずです。以前、Scientific Americanの記事で、人の記憶は思い出す度に塗り替えられているという事を知りました。人の脳には過去の出来事を思い出す度に、記憶の整理を行うという働きがあります。この脳の働きを利用してこの本で紹介されているエクササイズを行えば憂さ晴らしに飲んだり、ショッピングしたり、旅行したり・・・、といった代替行動を取らずとも、すぐに、どこでも、お金を使わずに疲れた心、弱った心を自分自身で、本当の意味で救ってあげる事が出来ます。知らず知らずのうちに、自ら自分の心を疲れさせてしまった、自ら自分の心を弱らせてしまった、と様々な視点から自覚する事は、しなやかに生きる為の手がかりになります。出会えて良かったと思える一冊です。
上位レビュー、対象国： 日本
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2018年6月13日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
この本では、疲れた心、弱ってしまった心を、どうやって自分で救うのか具体的な方法が紹介されています。
分かりやすい図解があり、可愛い挿絵が入っていて、書籍としてはスラスラと読めてしまいます。
只、この書籍の真価は何かと言えば、
第3章の「自分の悩みを自分で解決するエクササイズ」の部分です。
これをしっかりと取り組み、
紙に書き出してやるか、やらないかで随分と
この本の有り難みは変わってくるはずです。
以前、Scientific Americanの記事で、
人の記憶は思い出す度に塗り替えられているという事を知りました。
人の脳には過去の出来事を思い出す度に、記憶の整理を行うという働きがあります。
この脳の働きを利用して
この本で紹介されているエクササイズを行えば
憂さ晴らしに飲んだり、ショッピングしたり、旅行したり・・・、
といった代替行動を取らずとも、
すぐに、どこでも、お金を使わずに
疲れた心、弱った心を自分自身で、本当の意味で救ってあげる事が出来ます。
知らず知らずのうちに、自ら自分の心を疲れさせてしまった、
自ら自分の心を弱らせてしまった、と様々な視点から自覚する事は、
しなやかに生きる為の手がかりになります。
出会えて良かったと思える一冊です。
分かりやすい図解があり、可愛い挿絵が入っていて、書籍としてはスラスラと読めてしまいます。
只、この書籍の真価は何かと言えば、
第3章の「自分の悩みを自分で解決するエクササイズ」の部分です。
これをしっかりと取り組み、
紙に書き出してやるか、やらないかで随分と
この本の有り難みは変わってくるはずです。
以前、Scientific Americanの記事で、
人の記憶は思い出す度に塗り替えられているという事を知りました。
人の脳には過去の出来事を思い出す度に、記憶の整理を行うという働きがあります。
この脳の働きを利用して
この本で紹介されているエクササイズを行えば
憂さ晴らしに飲んだり、ショッピングしたり、旅行したり・・・、
といった代替行動を取らずとも、
すぐに、どこでも、お金を使わずに
疲れた心、弱った心を自分自身で、本当の意味で救ってあげる事が出来ます。
知らず知らずのうちに、自ら自分の心を疲れさせてしまった、
自ら自分の心を弱らせてしまった、と様々な視点から自覚する事は、
しなやかに生きる為の手がかりになります。
出会えて良かったと思える一冊です。
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