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おしりをゆるめれば一生歩ける 単行本（ソフトカバー） – 2017/5/12

3.6 5つ星のうち3.6 2個の評価
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もう腰痛や膝痛に悩まされない!
筋膜マッサージ

30年で8万人が効果を実感
社交ダンス界でも話題に!

マッサージで今話題のキーワード『筋膜』。長年、筋膜マッサージによる身体のケアを推奨し、月刊誌ダンスファンのエクササイズ企画でもおなじみの磯﨑文雄氏が、あらたな健康法を提唱するのが本書。100歳になってもゆるみとは無縁の中臀筋「おしり」にマッサージを施し、痛みの原因である筋膜の癒着を取り除くことで、腰痛や膝痛を解消します。

<著者>
磯﨑文雄

I.P.F研究所院長。自身の腰痛をきっかけに治療師を志す。ホリスティック医学の一環として筋膜理論の研究を続け、日本人の体にあった“筋膜マッサージ"を確立。33年間で8万人以上の治療を行ってきた。その的確な施術と即効性のある治療法は、各スポーツ界のアスリートや社交ダンサーにも広く信頼されている。月刊誌ダンスファン(白夜書房)では2012年から社交ダンサー向けのエクササイズや健康マッサージ企画でたびたび取り上げられ、業界で話題となる。著書に『「筋膜マッサージ」でつらい腰痛が消えた! 』『肩こり・腰痛・膝痛がたちまち消える! 筋膜リセット』(青春出版社)がある。
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  1. 本の長さ
    197ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    白夜書房
  4. 発売日
    2017/5/12
  5. ISBN-10
    4864941173
  6. ISBN-13
    978-4864941174
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登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 白夜書房 (2017/5/12)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2017/5/12
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 197ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4864941173
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4864941174
  • カスタマーレビュー:
    3.6 5つ星のうち3.6 2個の評価

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上位レビュー、対象国： 日本

くるえいら
5つ星のうち5.0 自分のおしりにあやまりたくなる一冊
2017年5月29日に日本でレビュー済み
実験してみるとわかるが、確かにおしりに力を入れている限り、脚は自由には動かない。座ってばかりのおしりがどれだけいじめられているかという点では、自分のおしりにあやまりたくなってくる。早速テニスボールを買ってきて、ほぐしてみたら、痛さに泣いた orz

日頃忘れがちな「おしり」が腰痛だけでなく、関節系や内臓系など、健康の要である点にもびっくりだが、「鍛えない」「ゆるめる」のが大事という発想に驚いた。

著者は35年間で８万人の「おしりをゆるめ」てきた筋膜マッサージの創始者で、関連著書も多い。
表紙やタイトルは高齢者向けだが、スポーツや踊りに取り組む人向けの必携書では。
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