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山口 創
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ストレスフリーで、子どもがグングン伸びる! マインドフルネス子育て法 単行本（ソフトカバー） – 2018/3/17

山口 創 (著)
5つ星のうち3.6 6
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マインドフルネスを子育てに!

「いま、ここ」を受け入れ、
二度と戻らない、大切な子育て時期を
親も子も幸せに生きるコツが満載!
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  1. 本の長さ
    176ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    清流出版
  4. 発売日
    2018/3/17
  5. ISBN-10
    4860294742
  6. ISBN-13
    978-4860294748
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商品の説明

出版社からのコメント

脳から変わる、ちょっとずつ変わる、新しい子育て習慣

親も、子どもも変わっていく 親→子どもへの怒りやイライラから開放される 子ども→、落ち着きが出て集中力もUPする

そのスマホをやめて、 お子さんのほうを、じっと見てください。

著者について

桜美林大学リベラルアーツ学群教授。臨床発達心理士。専攻は、健康心理学・身体心理学。 1967年、静岡県生まれ。早稲田大学大学院人間科学研究科博士課程修了。 著書に『子供の「脳」は肌にある』(光文社新書)、『愛撫・人の心に触れる力』(NHKブックス)、『皮膚感覚の不思議』(講談社ブルーバックス)、『手の治癒力』『人は皮膚から癒される』(草思社)、『子育てに効くマインドフルネス』(光文社新書)、『皮膚は「心」を持っていた! 』(青春出版社)、『皮膚感覚から生まれる幸福』(春秋社)など多数。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 清流出版; 46判版 (2018/3/17)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2018/3/17
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 176ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4860294742
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4860294748
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.6 6

著者について

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山口 創

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上位レビュー、対象国： 日本

Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 タッチ研究の第一人者が届ける「子ども達」の心身の安らぎための大切なメッセージ。マインドフルネスの入門書としてもお勧めです。
2018年3月19日に日本でレビュー済み
この本は子育て中の親御さんだけではなく、マインドフルネスとは何か？の入門書としても、わかりやすい解説で理解することができます。現代社会では共働き世帯も多く、情報も過剰。日々の喧騒の中、心を穏やかにして子どもと接せせれないことに悩みをもつ親は、少なくはないでしょう。親のいら立ちや、暴力的な言動は、子どもの脳や心に生涯にわたる影響を与えていくことは、最近の脳科学でも証明されています。日本のタッチ研究の第一人者である著者が、タッチとともにより良い世界を育むために提供されている大切なメッセージは、「今・ここ」に「気づき」、「あるがまま」を受け入れるという、マインドフルネスという取り組み。世界で注目されて、様々な現場で取り入れられているマインドフルネス瞑想や、ストレス低減法を、わかりやすく解説しつつ、「はじめに」にあるように、現代社会の子育てに、「親である自分自身の心に気づきをもつこと」「子どものありのままの姿に気づきをもつこと」「子どもに触れること」という３つの大切なテーマが読み進む中で腑に落ちていきます。基本的な、マインドフルネス・トレーニングも記載されすぐに実践に使えますし、タッチの著書でもお馴染みの脳科学的な解説も豊富です。
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