1983年、大阪府生まれ、兵庫県相生市で育つ。
歴史学者、作家、評論家。大阪観光大学観光学研究所客員研究員。
皇學館大学大学院文学研究科国史学専攻 博士後期課程 単位取得満期退学。
兵庫県立大学内播磨学研究所研究員、姫路日ノ本短期大学講師、姫路獨協大学講師を歴任。
著書に『播磨赤松一族』（新人物往来社）、『あの名将たちの狂気の謎』（中経の文庫）、『日本史に学ぶリストラ回避術』（北辰堂出版）、『日本人のための安全保障入門―憲法九条を中心に―』（三恵社）、『歴史は人生を教えてくれる―15歳の君へ』（桜の花出版）、『超口語訳 方丈記』（東京書籍のち彩図社文庫）、『日本人はこうして戦争をしてきた』（青林堂）、『超訳 橋下徹の言葉』（日新報道）、『教科書には載っていない 大日本帝国の情報戦』（彩図社）、『昔とはここまで違う! 歴史教科書の新常識』（彩図社）、『靖献遺言』（晋遊舎）
共著に『兵庫県の不思議事典』（新人物往来社）、『赤松一族 八人の素顔』（神戸新聞総合出版センター）、『ビジュアル 人物で読む太平洋戦争』（世界文化社）、『「坂の上の雲」を歩く 完結編』（三栄書房）、『図説源平合戦のすべてがわかる本』（洋泉社）、『源平合戦「3D立体」地図』（宝島社）、『世界を変えたイノベーター コンピュータ世界の５０傑』（オークラ出版）、『病院でほんとうにあった怖い話』（宝島SUGOI文庫）、『ビジュアル 大正クロニクル』（世界文化社）、『現代日本を操った黒幕たち』（宝島社のち宝島SUGOI文庫）、『暗殺の日本史 消された歴史の謎を解く』（宝島社）、『TPPでどうなる？あなたの生活と仕事』（宝島社）、『大江戸まる見え番付ランキング』（学研パブリッシング）、『邪馬台国の正体』（徳間書店）、『零式艦上戦闘機と人間堀越二郎』（徳間書店）、『戦国最強の軍師黒田官兵衛と竹中半兵衛』（洋泉社）、『NHK大河ドラマ歴史ハンドブック 軍師官兵衛』（NHK出版）、『神戸謎解き散歩』（KADOKAWA/中経出版）、『鬼平と大江戸犯科帳』（洋泉社）、『週刊 歴史ドキュメント刻一刻』（デアゴスティーニ・ジャパン）、『絶対に見ておきたい日本の国宝』（洋泉社）、『敗者の日本史』（洋泉社）、『ここまでわかった！大坂の陣と豊臣秀頼』（KADOKAWA/中経出版）、『井伊直虎』（洋泉社）、『井伊一族のすべて 』（洋泉社）ほか多数。
監修、シナリオ監修協力に『戦国武将のリストラ逆転物語』（エクスナレッジ）、『角川まんが学習シリーズ 日本の歴史』全15巻（KADOKAWA/角川書店）。
出演番組に、ばんばひろふみ!ラジオ・DE・しょー!（ラジオ関西 ）、フルタチさん（フジテレビ）
