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皮膚科医が実践している極上肌のつくり方 単行本（ソフトカバー） – 2017/1/30

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皮膚科医が実践している 極上肌のつくり方
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皮膚科理論を学び、極上の肌を手に入れた皮膚科医の著者による、正しい「スキンケア」「食事」「生活習慣」のススメ。
皮膚科医だからこそ知っている、「美肌の正解」を惜しみなく紹介します。
・化粧水をたっぷりつけるのは間違い?
・クリームと乳液は量が肝
・シワ・たるみに効く「レチノール」を使いこなす
・タダで極上肌になれるちょっとした生活のポイントとは?
・美肌に効くお風呂の入り方
・自分の体に何が効くのかは腸内細菌に聞く
・アンチエイジングな調理法“低温調理"でAGE対策
・くすみには深呼吸……など
…………………………………………………………………………………………
世の中には、本当に数えきれないほどの化粧品が出回っていて、どの化粧品を使っていいか分からないと言う方がたくさんいると思います。
その結果、口コミに頼ったり、高い化粧品を買ったりするものの、結局思うように肌が改善せずさらに悩んでしまうという声を診察でもよく聞きます。
やみくもに化粧品を使うのではなく、きちんと理解して正しいスキンケアをみなさんにも知っていただきたい、ということが、私がこの本を書くに至った1番のきっかけです。
そのため、本書の中には少し教科書のような難しい表現もあるのですが、スキンケアをきちんとその理論から理解していただくためにも、敢えて省かずに述べています。
女性である以上、一生付き合っていかなくてはいけないスキンケア。今からでも遅くありません。
正しいスキンケアで極上肌を手に入れ、人生を好循環の波に乗せましょう。(「はじめに」より)
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  1. 本の長さ
    223ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    彩図社
  4. 発売日
    2017/1/30
  5. ISBN-10
    4801302041
  6. ISBN-13
    978-4801302044
  7. すべての詳細を表示
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商品の説明

著者について

小林智子(こばやし・ともこ)
皮膚科医。ドクターレシピ監修。
日本医科大学卒業後名古屋大学大学院皮膚病態学にてアトピー性皮膚炎について研究。
2015年よりNorthwestern大学でポストマスターフェローとしてアトピーなど小児皮膚科の臨床研究に従事。 食事と健康に関してレシピや情報などを医学的な立場から発信する「ドクターレシピ」の監修を行う。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 彩図社 (2017/1/30)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2017/1/30
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 223ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4801302041
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4801302044
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.2 7

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小林 智子

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上位レビュー、対象国： 日本

Sentaro
5つ星のうち5.0 皮膚科医らしい、基本的かつ実践的な実用書
2018年9月25日に日本でレビュー済み
スキンケアについての本はいくつもありますが、結局は基本的なことが大事。そのことを改めて医学的に説明していて納得したし、それよりも重要な内からのケアについて実践的な内容で紹介していたのが為になりました。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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Mao
5つ星のうち1.0 有益な情報が何一つない
2018年8月29日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
有益な情報がほとんどない。皮膚科医が書いた本が売りにももかかわらず、肌に気を使うひとなら知ったそうな基礎知識が多め。やはり今の時代はインターネット上の情報の方がよっぽど有益ですね。
14人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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James
5つ星のうち1.0 薬事法も理解せず海外医薬品成分を勧めるだめ医者
2022年9月3日に日本でレビュー済み
医者として恥ずかしいレベルの知識。医学博士の学位を出した大学や専門医認定を出してしまってる日本皮膚科学会の審査がザルなのを示すヤバい医者ですね。
役に立った
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TK
5つ星のうち5.0 女性だけではなく30代男性にもお勧めの良著
2017年2月18日に日本でレビュー済み
流行りの美肌用品等の落とし穴を指摘しつつ、医学的な根拠と共にきれいな肌を維持する・作る処方箋が一冊に詰まった良著。
きれいな肌には誰もが憧れを持っているものの、そのリテラシーは総じて低く、お金がかかる割には効果の薄い方法を続けている人も多いはず。
女性だけではなく、リアルなおじさんに片足を突っ込んでいる30代男性も一読すると良いと思いました。
15人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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aki
5つ星のうち5.0 SNSもわかりやすい
2022年11月7日に日本でレビュー済み
これまでスキンケアに全く興味がありませんでしたがYouTubeで先生を拝見して購入しました。初心者にもわかりやすく書かれていて、SNSと一緒にこれから学んでいきたいと思います。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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