早速、届いたので読んでみました。本の内容は解できるのですが、この味噌汁ダイエットは毎週一回、味噌汁ダイエットを行えばいいのか？私の読み落としかも知れませんが、はっきり表示されてなかったので残念でした。
あと、私は病気が有り、薬を常用しているので、そういう方はこのダイエット方法は不向きみたいで、主治医と相談しながらこの味噌汁ダイエットをしてくださいと書いてあったのでガッカリしてしまいました。
２０数年前、歯が痛く食べ物が食べられない時期が有り、３食、丼にご飯を入れて具の入ったお味噌汁をかけて食べていました。その時、１日かな？２日間かな？２キロ痩せたのを覚えています。今思うと、この味噌汁ダイエット効果だったのでしょうね。
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