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成功する人は心配性 単行本 – 2017/6/21

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◆「不安」を「行動力」に変える科学的方法

本書は、すぐに不安になって行動できずにいるすべての人に読んで欲しい一冊です。

松下幸之助、スティーブ・ジョブズ、イチロー・・・成功を収めた人の中の多くは心配性でした。
本当に?
本当です。

心配性の人には、高いIQやクリエイティビティ、リスクマネジメント能力、そして結果を出すために必要な「前に進む力」が備わっています。
しかし、不安が邪魔して、そのための一歩がなかなか踏み出せない・・・。
本書には、不安をコントロールして、その不安を「行動力」に変える方法を科学的に解決するためのメソッドを収録しました。

「不安」を「行動力」に変える方法を手に入れて、人生を成功に導きましょう!
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  1. 本の長さ
    184ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    かんき出版
  4. 発売日
    2017/6/21
  5. ISBN-10
    4761272538
  6. ISBN-13
    978-4761272531
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はじめに

成功者,心配性

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成功者,心配性

目次一部

成功者,心配性

本書より

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成功者,心配性

商品の説明

著者について

脳神経外科医。菅原脳神経外科クリニック院長。1970年生まれ。
杏林大学医学部卒業後、クモ膜下出血や脳梗塞といった緊急の脳疾患を専門として、国立国際医療研究センターに勤務。
2000年、救急から在宅まで一貫した医療を提供できる医療システムの構築を目指し、脳神経外科専門の北原国際病院(東京・八王子市)に15年間勤務。
その診療経験をもとに「人生目標から考える医療」のスタイルを確立し、心や生き方までをサポートする医療を行う。 2015年6月に菅原脳神経外科クリニックを開院。
誰もが人生を楽しむため、人生目標を達成するための医療を目指し、日々診療にあたっている。

おもな著書には、『そのお金のムダ使い、やめられます』(文響社)、『死ぬまで健康でいられる5つの習慣』(講談社)などがある。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ かんき出版 (2017/6/21)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2017/6/21
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 184ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4761272538
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4761272531
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.0 62

著者について

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菅原 道仁

菅原 道仁

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脳神経外科医。菅原脳神経外科クリニック院長。医療法人社団赤坂パークビル脳神経外科理事長。

1970年生まれ。杏林大学医学部卒業後、クモ膜下出血や脳梗塞といった緊急の脳疾患を専門として、国立国際医療研究センターに勤務。

2000年、救急から在宅まで一貫した医療を提供できる医療システムの構築を目指し、脳神経外科専門の北原国際病院（東京・八王子市）に15年間勤務。毎月1500人以上の診療経験をもとに「人生目標から考える医療」のスタイルを確立し、「誰もが安心して人生を楽しむため、そして人生目標を達成するため」の医療機関として、2015年6月に菅原脳神経外科クリニックを開院。現在は、頭痛、めまい、物忘れ、脳の病気の予防の診療を中心に医療を行う。

2019年10月1日に港区赤坂にある菅原クリニック 東京脳ドックがリニューアルオープン。

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上位レビュー、対象国： 日本

板東正隆
5つ星のうち5.0 幸福感の見直し
2018年5月27日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
成功する人は心配性☆
---------------------
一番印象に残ったのは「欲求はあいまいに」という部分。自分がまさにそうだけど、「やるなら完璧でなければならない」「努力は必ず報われたい」などの不合理な欲求を求めるクセがあることに気付いた☆

こうした欲求があると、本に書かれているとおり「うまくいかない」という考え方にとらわれやすい。

どこかで聞いた話だけど、幸福感というのは、この瞬間、豊かさを感じる心のことらしい。

完璧主義に近い欲求を持っていると、なかなか現実に対して幸福感をなかなか持ちずらい。常に不満と対峙することになる。

そうではなくてこの本では欲求をあいまいにすることも大事と説いている。「近づけたらいいな」といった具合に。

目標に対する見方を変えてくれたので、この本はメッチャ価値あるなと感じました(≧∇≦)/
12人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
customer5238
5つ星のうち4.0 毎日がツライ人全員に読んでほしい
2019年5月17日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ここ最近、働き疲れて、心配性を通り越して？鬱ぎみだったのですが、この本を読んで、心がかなり救われました。

毎日辛いな、心配ばかりで、うまく頭が働かなくて、何も考えることができない…という感覚のある人は、試しに手にとってみてほしいです。

元の心配性な性格を活かしつつ、実践的で今日からすぐやれる具体的なアドバイスが書かれています。
続けていれば、自分を客観視、俯瞰することができるようになるかもしれません。

一部、ん？？と内容の矛盾が感じられるところがあったので、星マイナス1で。おそらく矛盾ではない…のですが、説明不足かも？と感じたので。でも基本は丁寧に説明してくれています。

あと全然本書の狙いとは違うと思うのですが、、参考資料一覧に、認知療法に関する本が多かったので、認知療法について少し勉強してみようと思いました
9人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Amazon カスタマー
5つ星のうち3.0 生き方のヒントにもなります？
2020年4月16日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
自他認める心配性の私。
変わったタイトルだなあと思って目につき読んでみました。
最初は、ちょっと責められているような、理屈っぽくてあんまりでしたが、後半は、納得！！
読んだ後、爽快感がありました。
役に立った
 レポート
Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 脳神経外科医の視点で
2017年7月20日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
よくあるタイプの本かと思ったが、脳神経外科医の立場で今までの経験やその世界での研究内容、医学的な根拠から様々なことが記載されている。ビジネス本というよりは、人生をより豊かに送るために必要なことが書いてあり、それがそのままビジネスにも自然に役立つだけの話といった印象で書かれてある。
ビジネスビジネスしてなくて非常に読みやすく、腹に落ちやすい内容だった。
24人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
にたまご
5つ星のうち5.0 「できる」と考えると、本当にできるようになる理由がわかった
2017年6月21日に日本でレビュー済み
心配性で一歩踏み出せない、という人に向けて、
怖れずに一歩が踏み出せるようになる方法について具体的に書かれています。

興味深かったのが、不安なときほど脳は思考停止するということ。
心配事に対して強い不安を感じる心配性の人の脳は、強いストレスから逃れるために
新たな打開策にトライすることを避けて、
普段からなじんでいる慣れた考え方にしがみつく傾向があるそうです。
そのせいで、自分でも気づかないうちに、同じことを繰り返してしまうんだとか。
そこに気付かずにいると、自分では前に進んでいるつもりでも、
いつまでも同じ状態にいることになります。
真面目にやっても結果が出せない……という人は、心配性で真面目な人なのかも？
自分もその傾向が強いので、このことを知れてよかった、と思います。

「できる」と考えると「できる理由」を脳が自動的に探すようになり、
「できない」と考えると「できない理由」を脳が自動的に探すようになるという話も面白かったです。
世間でよくあるポジティブシンキングについて書かれた本では、
「できる」と思い込むことで自己暗示をかけて幸運を引き寄せる……みたいなことが書かれていますが、
これだとちょっと眉唾というか……。ホント？って思うんですけど。
でも本書を読んで、これは脳の性質から見ても理にかなったことなのだ、ということがわかったので。
「できる」と考えると本当にできるようになる理由がわかってすっきりしました。

当り前のこともいくつか書いてありますが、
心配性の傾向が強い自分がどこで引っかかって前に進めなくなっていたのかがわかったことは、
自分にとっては大きなメリットです。
読んでよかったと思います。
52人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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Einen.H.
5つ星のうち4.0 原意としての小心翼々と一歩踏み出す考え方
2022年7月10日に日本でレビュー済み
「小心翼翼」の原意は、古代中国文王の徳を「人々に心を配り、慎み深い」と讃えた言葉であり慎重である、注意深いといういい意味で使われている。それと踏み出す勇気について記されており、大いに役に立ちました。ありがとうございました。

今日の四字熟語・故事成語　から引用します。
維此文王　小心翼々
　　これこの文王、【小心翼翼】たり。
　　　　　文王は慎み深く細かいことにも気を配り、

　　昭事上帝　聿懷多福
　　昭（つと）めて上帝に事（つか）へ、ここに多福を懐（もた）らす。
　　　　　天の神につかえ人民の幸福を願った。
　　　　　その結果、周に多福をもたらした。
役に立った
 レポート
fataba123
5つ星のうち2.0 脳外科医が執筆？？
2019年8月3日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
脳の生理作用や機能的な説明はほとんどなく、認知心理学の一般向け啓蒙本みたいな感じでした。悪い本だとは思いませんが30分で読み終わり、再読もしないかな。。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート